Задаволены
- Як даведацца, ці патрэбна вам шлюбная кансультацыя
- Чаго можна чакаць ад шлюбнай тэрапіі
- Які поспех шлюбнай тэрапіі
Нярэдкія выпадкі, калі пары адкладаюць зварот па дапамогу да таго часу, пакуль не перажывуць крызіс і нават не задумваюцца аб растанні.
Гэта не аптымальны час для звароту па дапамогу або шлюбнай тэрапіі! У гэты момант, хутчэй за ўсё, кожны з мужа і жонкі або так моцна пацярпеў ад другога, або назапасіў вялікую крыўду на свайго партнёра.
Такія крыўды абцяжарваюць іх у тым, каб дастаткова давяраць працэсу, каб пачаць упускаць новыя спосабы ўспрымання сваіх цяжкасцяў у адносінах. Гэта таксама азначае, што адзін з партнёраў, магчыма, сышоў з адносін, імкнучыся абараніць сябе ад болю і болю, і гэта абцяжарвае ім знос сцен і зноўку ўступаць у адносіны. І можа быць, гэта некалькі яркіх прыкмет, якія вам трэба наведаць шлюбнага кансультанта.
Як ужо згадвалася, пажадана звярнуцца па дапамогу і прайсці шлюбную тэрапію раней, калі вы разумееце, што не вырашаеце вашыя рознагалоссі эфектыўным чынам, і гэта прыводзіць да мадэляў негатыўнага паводзін у адносінах адзін да аднаго.
Як даведацца, ці патрэбна вам шлюбная кансультацыя
Нармальна, што ў нашых адносінах будуць канфлікты або рознагалоссі.
Мы дзве розныя асобы з рознымі спосабамі мыслення і ўспрымання, а таксама рознымі перавагамі і спосабамі паводзінаў. Гэта не робіць вашага партнёра няправільным або дрэнным.
Але існуюць пэўныя шлюбныя спрэчкі, якія патрабуюць кансультацыі спецыяліста і кансультацыі. Праходжанне шлюбнай тэрапіі на самай справе можа дапамагчы парам перарасці такія дробязныя праблемы, якія ў адваротным выпадку маглі б назаўжды разбурыць іх шлюб.
Некалькі прыкметных прыкмет у вашым шлюбе скажуць вам, што прыйшоў час ісці на шлюбную тэрапію.
- Вы практычна не знаходзіце часу, каб сесці і годна паразмаўляць
- Вы спрабуеце спрачацца на дробязях амаль кожны дзень
- У вас ёсць сакрэты, і нават ваш партнёр хавае ад вас інфармацыю
- Вы падазраеце, што ваш партнёр мае раман па -за шлюбам
- Вы самі адчуваеце прыцягненне да іншай асобы
- Вы абодва здзейснілі фінансавую здраду, і спіс можна працягваць
Такім чынам, калі варта ісці на лячэнне парамі? Калі ваш шлюб ідзе да такой сітуацыі, як згаданая ў прыведзеных пунктах, вам абавязкова спатрэбіцца шлюбная тэрапія.
Чаго можна чакаць ад шлюбнай тэрапіі
Ёсць пытанні, якія могуць вас турбаваць, прымаючы рашэнне аб тым, звяртацца ці не да шлюбнай тэрапіі. Вы маглі б у канчатковым выніку праверыць Сусветную павуціну на пытанні, напрыклад: "Чаго мне чакаць ад шлюбнай тэрапіі?" ці "Ці вартае таго шлюбнага кансультавання?"
Статыстыка дае станоўчую карціну аб шлюбнай тэрапіі. Згодна з даследаваннем, праведзеным Амерыканскай асацыяцыяй шлюбных і сямейных тэрапеўтаў, амаль 97% апытаных пар пагадзіліся з тым, што шлюбная тэрапія аказвае ім усю неабходную дапамогу.
Да ведама, шлюбная тэрапія працуе хутчэй і займае менш часу, чым індывідуальнае кансультаванне. Але ўсё залежыць ад таго, наколькі вы гатовыя сустрэцца разам з тэрапеўтам у пары і наколькі вы ўспрымальныя да парад кансультанта.
Вы можаце чакаць мноства асабістых пытанняў, пастаўленых вам тэрапеўтам, якія патрабавалі дакладных адказаў. Вам трэба будзе паразважаць, мець зносіны і ўзяць на сябе адказнасць за выкананне заданняў разам у пары, каб чакаць лепшых вынікаў у канцы прызначаных сесій.
Які поспех шлюбнай тэрапіі
Эксперты ў адносінах сыходзяцца ў меркаванні, што справа не ў тым, ці ёсць у вашым шлюбе канфлікт, які прадказвае паспяховы шлюб, а ў тым, як вы вернецеся разам і падтрымліваеце сувязь.
Пасля таго, як вы абодва пагадзіліся, што вам патрэбна дапамога звонку ў змене негатыўных мадэляў паводзін, і вы абодва адданыя працэсу, вам важна быць адкрытым для атрымання новай інфармацыі аб шаблонах, якія бачыць тэрапеўт.
Тое, што дастасавальна ў такой колькасці сітуацый, датычыцца і тут.
“Калі вы хочаце, каб адносіны былі ў вас цяпер, працягвайце рабіць тое, што робіце. Калі вы хочаце іншых адносін, вам трэба зрабіць нешта іншае.”
Змяніць вашыя ўмацаваныя ўзоры не абавязкова будзе лёгка, але гэта можа прывесці да больш задавальняючым і радасным адносінам.
І, наколькі вы ведаеце, сярэдні ўзровень паспяховасці эмацыйна-арыентаванай тэрапіі складае 75% у адпаведнасці з Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыяй.