Задаволены
Многія з нас могуць успрымаць штодзённасць з партнёрам як належнае. Мы прачынаемся побач з імі, раніцай выпіваем кубачак кавы, абмяркоўваем наш план на дзень і цалуем адзін аднаго ў добрую ноч. Але што адбываецца, калі наш партнёр часам тут, а часам не?
Хоць гэтая перспектыва, безумоўна, дастасавальная да ўсіх адносін, у якіх падарожнічае адзін або абодва партнёра, я падыходжу да гэтага з унікальнай перспектывы быць тэрапеўтам і ведаць, што такое любіць каго -небудзь у авіяцыі.
Рамантычныя фільмы, здаецца, заўсёды маюць эмацыйную сцэну развітання ў аэрапорце, і вечарынка застаецца ззаду, адчуваючы сябе закаханай і ў роспачы, адчайна сумуючы па імгненні вяртання каханага чалавека. З упэўненасцю магу сказаць, што гэта не мой досвед. Часта я чакаю моманту, калі мой партнёр сядзе ў самалёт, каб прыступіць да працы, адчайна жадаючы вярнуцца ў сваю сольную руціну. Гэта ні ў якім разе не азначае, што ў адносінах нешта не так, або мы дасягнулі канца стадый адносін
У адносінах, якія маюць прастору, ёсць перавагі, у тым ліку развіццё ўласнай ідэнтычнасці і інтарэсаў па -за межамі адносін, але ёсць і псіхалагічныя недахопы.
Страты, якія гэта бярэ на адносіны, могуць значна павялічыць спыненне любога партнёрства, бо пачуццё гневу, няўпэўненасці і пакінутасці праяўляюцца і бяруць на сябе наступствы нявернасці і здрады адносінам.
З асабістай пункту гледжання, і гэта дакладна не для ўсіх, я прызнаю, што маё пачуццё кінутасці праяўляецца прынамсі за адзін дзень да таго, як мой партнёр павінен сысці. Частка мяне, якая заступаецца ў гэты момант, становіцца крытычнай, асуджальнай і аргументаванай, што прыводзіць да бойкі, калі мы абодва расстаемся на бурлівых умовах. Няўпэўненая частка мяне выклікае няўпэўненую частку ў маім партнёры, якая ў экстрэмальных абставінах можа і прывядзе калі -небудзь да таго, каб "супакоіць" балюча, як яны ўмеюць.
Няслушнасць у авіяцыйнай прамысловасці вельмі распаўсюджаная, і з прычынай. Калі мы працягваем адпраўляць нашых партнёраў на працу са злосцю і крыўдай, мы не можам патрабаваць віны за рэакцыю, заснаваную на сораме.
За час працы ў авіяцыі, а таксама з кліентамі, якіх я абслугоўваю, я знайшоў глыбокі давер і ўразлівасць у гэтым кантэксце.
Мы не маем раскошы цалаваць партнёра добрай раніцай ці добрай ноччу кожны дзень, мы не ведаем, дзе яны могуць знаходзіцца з моманту ў момант, і ў нас няма магчымасці іх лёгка атрымаць, і мы не ведаем, з кім яны асацыююцца.
Паколькі гэтыя нявызначанасці становяцца штотыднёвай рэальнасцю, развітанне становіцца больш узважаным.
Калі ласка, ведайце, хоць так і ёсць стрэсавыя фактары, гэта зусім не безнадзейная сітуацыя. Я палічыў, што лепшы спосаб дзеянняў - уключыць наступныя метады.
Вось як арыентавацца ў адносінах у авіяцыйнай прамысловасці:
1. Перадайце страхі і няўпэўненасць
Дазвол нашаму партнёру пачуць, чаму праяўляюцца нашы няўпэўненасці, а таксама тое, што іх можа выклікаць, дае ім магчымасць падтрымаць нас. Мы не толькі ўразлівыя, мы яшчэ больш умацоўваем узаемны давер, але і даем ім магчымасць дабіцца поспеху і быць неабходнай падтрымкай. Гэта таксама важна для пераходу да прасунутых стадый адносін.
2. Ведайце, што вашы эмоцыі сапраўдныя
Часта віна і сорам праяўляюцца, калі прыходзіць час развітацца, і гэта цалкам нармальна. Пачуццё віны можа ўзнікнуць, калі мы з нецярпеннем чакаем, як яны сыходзяць, таму што мы хочам вярнуцца да сваёй руціны.
Сорам актывізуецца, калі мы адчуваем сябе расчараванымі або пакінутымі, што прыводзіць да большага раз'яднання і бар'ераў паміж намі.
Адчуванне гэтых эмоцый ні ў якім разе не паказвае, што вы дасягнулі апошніх этапаў адносін.
Калі ласка, ведайце, што гэтыя пачуцці рэальныя, і чым больш мы прымаем нашу чалавечнасць, тым больш мы можам стаць уразлівымі, што з'яўляецца проціяддзем ад сораму і канструктарам даверу.
3. Стварыце рытуал
Прыходзьце дадому і выязджайце як да падзей, якія варта адзначыць. Гэта ні ў якім разе не павінна быць падрабязным, але трэба ўключыць рытуал, каб падрыхтаваць сцэну для наступнай працягласці, разам ці паасобку. Гэта характэрна для кожнай пары, але можа ўключаць у сябе такія рэчы, як 30 хвілін без электронных прылад, каб паспець, занятак, які прыносіць радасць перад растаннем, або з'есці тую самую ежу перад кожным вылетам. Са структурай мы рыхтуемся да таго, што будзе, а з партнёрам, які пастаянна прыходзіць і сыходзіць, структуры можа не хапаць.
Уключыўшы ўсяго некалькі саветаў, мы можам захаваць радасць і ўмацаваць давер, неабходны для дасягнення поспеху ў доўгатэрміновых адносінах на паўдалёкіх дыстанцыях, незалежна ад таго, на якой стадыі адносін вы знаходзіцеся. Развітацца ніколі не проста, але таксама не павінна быць так балюча. Таксама можа быць карысна знайсці тэрапеўта для пары, які спецыялізуецца і разумее унікальныя патрэбы авіяцыйнай сям'і. Як вам і вашаму партнёру зрабіць развітанне лягчэй арыентавацца?