Задаволены
- Высветліце схаваныя чаканні ў вашых адносінах
- 1. Адпусціце сваё чаканне, што яны павінны быць дасканалымі
- 2. Адпусціце свае чаканні, што яны чытаюць розумы
- 3. Адпусціце свае чаканні, што вы заўсёды пагадзіцеся
- 4. Адпусціце свае чаканні, што вы заўсёды будзеце мець рацыю
- 5. Адпусціце свае чаканні, што вашы адносіны будуць лёгкімі
Ва ўсіх нас чакаюць адносіны; гэта натуральная і здаровая справа. Гэта дапамагае адносінам рухацца наперад да таго кірунку, якога вы хацелі б для вашых адносін.
Але вы павінны быць на адной старонцы з гэтымі чаканнямі.
Высветліце схаваныя чаканні ў вашых адносінах
На жаль, аднак, у большасці людзей ёсць уласныя чаканні або нават мары, якія яны не падзяляюць са сваім партнёрам або мужам. Замест гэтага яны проста праецыруюць іх і несвядома чакаюць, што іх партнёр або муж стануць у чаргу.
Гэта калі чаканні адносін могуць стаць нездаровымі. Магчыма, вы чакалі, а потым меркавалі, што ваш партнёр ці муж таксама маюць такое ж чаканне, але ніколі не абмяркоўвалі гэта. З іншага боку, ваш партнёр або муж могуць выступіць супраць гэтага чакання.
Праблема ў тым, што ніхто з вас не абмяркоўваў, што ёсць чаканне. А гэта значыць, што ў будучыні муж або жонка, якія не спадзяваліся, і якія будуць супраць гэтага, падвядуць свайго партнёра.
І яны не панясуць, чаму і што адбылося, і што адбудзецца, калі адно з гэтых чаканняў - гэта нешта значнае, напрыклад, аднойчы вы паедзеце жыць на радзіму сваёй маці ці што ў вас будзе пяцёра дзяцей.
Такім чынам мы ствараем чаканні, якія могуць нанесці шкоду нашым адносінам.
Такім чынам, каб дапамагчы вам высветліць схаваныя чаканні ў вашым шлюбе або адносінах, вось некаторыя з чаканняў адносін, якія вы маглі б мець і павінны адпусціць, калі хочаце, каб вашы адносіны квітнелі (ці прынамсі абмяркоўвалі іх са сваім партнёрам або мужам або жонкай) ).
1. Адпусціце сваё чаканне, што яны павінны быць дасканалымі
Давайце пачнем гэты спіс з таго, у чым мы ўсе вінаватыя - чакаючы, што нашы партнёры будуць дасканалымі.
Пачатак маіх першых адносін быў гладкі.
Я кахаю цябе ў другой палове дня. Нечаканыя даты абеду. Тэксты добрай раніцы і добрай ночы. Штотыднёвыя вячэры. Мы абодва былі мілыя адзін аднаму. Мы былі такімі дасканалымі. Для мяне ён быў ідэальным.
Пакуль мы не вырашылі пераехаць разам. Ідэальны чалавек, якім ён калісьці быў, раптам стаў нармальным.
Нечаканыя даты абеду і "Я цябе кахаю" сталі радзей. Дастаткова сказаць, што я быў расчараваны, бо ўвесь час пытаўся ў сябе, а часам нават у яго, што змянілася?
Я зразумеў, што зрабіў памылку, чакаючы, што ён заўсёды будзе дасканалым, адсюль маё расчараванне.
Чаканне, што людзі заўсёды будуць дасканалымі, ускладае на іх цяжар гэтага чакання.
Як людзі, мы павінны памятаць, што наш партнёр такі ж чалавек, як і мы. Часам яны будуць правальвацца. Часам яны будуць выглядаць недасканалымі, і гэта толькі таму, што яны людзі, як і вы.
2. Адпусціце свае чаканні, што яны чытаюць розумы
«Дзве рэчы могуць разбурыць любыя адносіны: нерэальныя чаканні і дрэнная камунікацыя» - Ананім
Я вырас у сям'і, дзе мама ведала б, што адбываецца ў мяне ў галаве. У маёй сям'і мы былі настолькі сінхранізаваныя, што яны заўсёды ведалі пра мае патрэбы, нават калі я не сказаў ні слова. Я даведаўся, што гэта не працуе ў рамантычных адносінах.
Навучанне мастацтву перадаваць партнёру свае патрэбы пазбаўляе вас абодвух ад мноства непаразуменняў, якіх можна пазбегнуць, і пазбаўляе вас ад мноства душэўных спрэчак.
3. Адпусціце свае чаканні, што вы заўсёды пагадзіцеся
Калі вы чакаеце, што ваш партнёр будзе люстраным адлюстраваннем сябе ва ўсіх адносінах, вашы адносіны знаходзяцца ў небяспецы.
Калі мы маладыя і па -ранейшаму наіўныя, чаканне таго, што вы заўсёды пагадзіцеся, - гэта часцей за ўсё фундаментальнае чаканне адносін. Мы маглі б палічыць, што адносіны павінны быць свабоднымі ад рознагалоссяў, таму што вы так закаханыя адзін у аднаго.
З цягам часу мы даведваемся, наколькі няправільна гэта чаканне, таму што вы - розныя людзі і не заўсёды згодныя.
Пры гэтым я думаю, што лепш чакаць рознагалоссяў.
Узнікненне рознагалоссяў - гэта напамін пра тое, што ў вашых адносінах варта змагацца; што ваша сістэма сувязі працуе.
4. Адпусціце свае чаканні, што вы заўсёды будзеце мець рацыю
Адна з першых рэчаў, якія вы павінны пакінуць па -за межамі, перш чым уступаць у адносіны, гэта ваша эга і разам з ім ваша чаканне таго, што вы заўсёды будзеце мець рацыю.
Быць у адносінах патрабуе шмат працы, і частка працы, якую трэба зрабіць, - гэта праца над сабой.
Чакаць, што вы заўсёды будзеце мець рацыю, - гэта вельмі эгаістычна і самаўлюбёна. Вы забываеце, што маеце адносіны з чалавекам?
Вы не заўсёды будзеце мець рацыю, і гэта нармальна. Знаходжанне ў адносінах - гэта працэс навучання і адкрыццё сябе.
5. Адпусціце свае чаканні, што вашы адносіны будуць лёгкімі
Я закрываю гэты спіс напамінам, што адносіны будуць няпростымі.
Занадта многія з нас забываюць, што адносіны патрабуюць напружанай працы. Занадта многія з нас забываюць, што адносіны патрабуюць вялікай ураджайнасці.
Занадта многія з нас забываюць, што адносіны патрабуюць мноства кампрамісаў. Занадта многія з нас чакаюць, што адносіны будуць лёгкімі, але на самой справе гэта не так.
Тое, што прымушае адносіны працаваць, не ў тым, колькі задавальнення вы правялі ў гэтым месяцы, ні на колькі спатканняў вы прайшлі, ні ў тым, колькі ювелірных вырабаў ён вам падарыў; гэта ў тым, колькі вы абодва прыкладаеце да таго, каб вашы адносіны працавалі.
Жыццё няпростае, і адносіны таксама няпростыя. За тое, каб перажыць неспакой жыцця, трэба быць удзячным.