Задаволены
- Крок 1: Плануйце!
- Крок 2: Абярыце спакой
- Крок 3: Беражыце сябе
- Крок 4: Пачніце арганізоўвацца
- Крок 5: Правядзіце развод са сваім мужам
Нялёгка перажыць развод або законнае растанне - гэта цяжкае і складанае выпрабаванне для абодвух мужа і жонкі.
Жанчыны часта больш эмацыйна праяўляюць сябе і часта знаходзяць суцяшэнне сярод сваіх сяброў і сям'і, каб дапамагчы ім справіцца з разводам.
Але для мужчыны знайсці эмацыйную падтрымку ці нават апрацаваць свае эмоцыі і заняцца сыходам за сабой часта можа быць складаней.
Вось чаму мы падрыхтавалі гэтае карыснае кіраўніцтва аб тым, як падрыхтавацца да разводу мужчыны - каб вы маглі максімальна гладка рухацца па працэсе.
Крок 1: Плануйце!
Ведаючы крокі, якія вам трэба зрабіць падчас працэсу разводу, усе рэчы, якія вам трэба ўлічыць, і рашэнні, якія вы павінны прыняць, могуць палегчыць увесь працэс разводу і, спадзяюся, менш стрэсавы.
Каб планаваць, вам трэба ўлічыць усе наступныя моманты:
- Правядзіце сваё даследаванне і пазнайце, як працуе працэс разводу.
- Даведайцеся пра перавагі пасярэдніцтва пры разводзе, бо гэта значна палегчыць справу.
- Арганізуйце свае фінансы
- Выберыце вопытнага спецыяліста, які дапаможа вам арыентавацца ў працэсе.
- Актыўна ўдзельнічайце ў перамовах аб разводзе, каб несці адказнасць.
- Уключыце кіраўніка сваёй справы, калі справа даходзіць да разводу з мужам і развядзіце эмоцыі, наколькі гэта магчыма
- Звярніцеся да кансультанта па разводзе або дарадцы па адносінах, які дапаможа вам справіцца з разводам і дапаможа вам выканаць папярэдні пункт.
- Падтрымлівайце добрыя адносіны з мужам, прынамсі дзеля дзяцей.
- Пераканайцеся, што вы задавальняеце ўласныя патрэбы і практыкуеце сыход за сабой.
- Засяродзьцеся на магчымасці быць зноў шчаслівым у будучыні.
Крок 2: Абярыце спакой
Гэта можа быць цяжкім выклікам, асабліва калі ваш муж не выбірае спакою, а захоўвае спакой, ураўнаважанасць і аб'ектыўнасць, дзе гэта магчыма.
Наведваючы развод кансультаванне каб правесці вас праз гэты працэс, вы выявіце, што знізіце стрэс, трывогу і адрэгулюеце эмоцыі, каб справіцца са складанымі адносінамі, якія могуць узнікнуць з вашым мужам.
Калі вы зробіце гэта, вы не пашкадуеце аб тым, як вы сябе трымалі падчас разводу, і ваш муж у будучыні не зможа нічога выкарыстоўваць супраць вас.
Да таго ж, калі ў вас ёсць дзеці, вашы мірныя дзеянні зараз, хутчэй за ўсё, адплацяць вам, калі вы пабудуеце новыя адносіны з былым мужам як маці вашых дзяцей і кімсьці, хто яшчэ будзе з'яўляцца ў вашым жыцці ў будучыні.
Калі вы перажываеце развод з намерам захаваць яго як мага больш мірным, вашы дзеянні акупяцца вам у дзесяць разоў.
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
Крок 3: Беражыце сябе
Многія мужчыны, якія разводзяцца, часта аказваюцца на канапе, займаюцца серфінгам, жывуць у нязручных умовах, не займаюцца спортам і не кормяцца належным чынам. Гэта можа выклікаць наступ дэпрэсіі і нізкую самаацэнку і можа перарасці ў звычку, якую вы, напэўна, пажадаеце не ствараць сабе ў будучыні.
Гэта таксама не дапаможа вам пазнаёміцца з кімсьці новым (нават калі гэта тое, што вы зараз нават не можаце разгледзець).
Зрабіце прыярытэтным пошук бяспечнай, надзейнай і прыдатнай базы для сябе, каб у вас былі пад рукой асноўныя патрэбы.
Затым наладзьце распарадак, каб паклапаціцца аб харчаванні, сне і гігіене - нават калі часам вам прыйдзецца прымушаць сябе рухацца, вы будзеце рады таму, што ваша жыццё ператворыцца ў новае шчаслівае месца.
Крок 4: Пачніце арганізоўвацца
Вам трэба будзе прыняць сотні важных рашэнняў падчас разводу, якія паўплываюць на вас і вашых дзяцей на працягу многіх гадоў. Чым больш вы будзеце арганізаваны, тым лепш будзе ваш лад жыцця і перамовы (і выніковае пагадненне аб урэгуляванні).
Тут вам будзе карысна працаваць з кімсьці, хто мае досвед разводу, каб яны змаглі правесці вас праз усе крокі, якія дапамогуць вам фінансава падрыхтавацца да ўсіх аспектаў разводу, у тым ліку да перамоваў.
Вось некаторыя рэчы, якія варта ўлічваць на гэтым этапе:
- У адзіночку або разам са сваім мужам (жонкай) пачніце складаць спіс актываў і даўгоў.
- Збярыце копіі ўсіх фінансавых справаздач
- Стварыце шлюбны бюджэт, каб вы маглі зразумець, якія вашыя бягучыя штомесячныя выдаткі пры сумесным пражыванні разам з вашымі меркаванымі штомесячнымі выдаткамі пасля разводу.
Крок 5: Правядзіце развод са сваім мужам
Знайдзіце час, каб пагаварыць са сваім мужам або жонкай і абмеркаваць, як вы можаце дапамагчы адзін аднаму развесціся мірным шляхам і, дзе гэта магчыма, палюбоўна.
Калі вы можаце, падумайце, як вы будзеце ставіцца адзін да аднаго, калі будзеце рухацца далей і пазнаёміцца з новымі партнёрамі, як узаемадзейнічаць, калі вы маеце справу з дзецьмі, і вырашаць любыя іншыя пытанні, якія вас хвалююць.
Падумайце аб сумесным наведванні дашлюбнага або пасляшлюбнага кансультавання па разводзе, каб вы маглі вырашыць любыя праблемы падчас разводу, а гэта значыць, што, калі вы перабярэцеся на іншы бок, у вас будзе менш эмацыйнага багажу і, магчыма, нават прыстойны адносіны з былым мужам як дадатковы бонус!