Задаволены
- Чаму маўчанне пасля растання важна?
- Маўчанне - гэта лепшая помста вашаму былому?
- Прычыны, па якіх некаторыя людзі аддаюць перавагу маўчанню пасля растання
- 4 Перавагі сілы маўчання пасля растання
- 1. Вы будзеце мець перавагу
- 2. Маўчанне гучней
- 3. У вас будзе час падумаць
- 4. Сталы павярнуцца
- Як вы можаце выкарыстоўваць сілу цішыні пасля растання?
- 1. Пачніце з "Правіл без кантактаў"
- 2. Абмяжуйце кантакты
- 3. Ставіцеся да іх як да кагосьці іншага
- 4. Будзьце нармальныя, калі сутыкнецеся з імі
- 5. Майце веру
- Чаго можна дасягнуць з дапамогай маўчання пасля растання?
- Выснова
Вы думаеце, што знайшлі «таго», з кім бы правялі ўсё астатняе жыццё, але тады вашы адносіны спыняюцца. Выклік з каханым - адзін з самых балючых разрываў сэрца, які калі -небудзь давядзецца адчуць.
Незалежна ад таго, у чым прычына, не існуе лёгкага спосабу справіцца з растаннем. У нас ёсць розныя спосабы справіцца з болем пры растанні, але ці ведаеце вы, што сіла цішыні пасля разрыву стане вашым лепшым інструментам, каб рухацца далей?
Сёння нярэдка можна ўбачыць паведамленні ў сацыяльных сетках, якія распавядаюць пра сваё сэрца. Калі хто -небудзь расстаецца са сваім партнёрам, першае, што яны павінны зрабіць, гэта апублікаваць сваё сэрца ў сацыяльных сетках.
Некаторыя вырашылі б пераследваць свайго былога і пачаць пераследваць яго да такой ступені, што іх былы ўжо перакрые любую кропку кантакту. Мы разумеем. Балюча, калі цябе кідае чалавек, якога ты больш за ўсё любіш.
Балюча ведаць, што з імі больш ніколі не будзеш. Балюча, што ты ніколі не пачуеш голас былога і не адчуеш кахання, якім ты калісьці падзяліўся. Балюча заставацца ззаду аднаго чалавека, які абяцаў табе шчасце.
Маўклівае лячэнне пасля разрыву можа здацца немагчымым падыходам, асабліва калі сэрца адчувае, што вось -вось выбухне, але выслухайце нас першымі. Магчыма, вам прыйдзецца сабрацца пасля разрыву, каб прыйсці да правільнага высновы.
Чаму маўчанне пасля растання важна?
Цяпер, калі вы з вашым партнёрам вырашылі спыніць гэта, будуць непаразуменні, незразумелыя пачуцці, боль і, вядома, нават гнеў.
Нармальна адчуваць, што вы хочаце вырашыць праблему, звязаную з растаннем. У рэшце рэшт, час, выдаткаваны на каханне адзін аднаго, таго варта, так?
Вы спрабуеце працягнуць руку, пагаварыць і разабрацца ва ўсім, але часам гэта наносіць большую шкоду адносінам, якія вы спрабуеце выратаваць, і сабе.
Вось тут і ўваходзіць важнасць маўчання пасля разрыву адносін.
Адпрацоўваючы радыёмаўчанне і правіла без кантактаў, вы даяце сабе магчымасць аб'ектыўна прааналізаваць сітуацыю.
Што азначае маўчанне па радыё і адсутнасць правілаў кантакту?
Як мяркуе гэты тэрмін, гэта азначае, што вы спыніце любую форму кантактаў з былым, і будзеце маўчаць. Нават калі вы ведаеце нумар тэлефона вашага былога - не спрабуйце патэлефанаваць.
Час выпрабуе вас, але не паддавайцеся спакусе апублікаваць што -небудзь пра растанне або паспрабаваць зрабіць што -небудзь, каб прыцягнуць увагу вашага былога.
Маўчанне - гэта лепшая помста вашаму былому?
Калі вы балючыя і разгубленыя, вы, як правіла, больш уразлівыя, чым звычайна. Хутчэй за ўсё, вы будзеце ўспрымальныя да дзеянняў, аб якіх пасля будзеце шкадаваць.
Проста спыніцеся і падумайце.
Гэта шлях, якім вы хочаце пайсці? Так, вам балюча, і вы ўсё яшчэ моцна любіце свайго былога, але прашэнне або спроба звязацца з былым пагаварыць не дапаможа вашым і без таго парушаным адносінам.
Магчыма, вы адштурхоўваеце былога ад сябе.
Ці маўчанне і скарачэнне ўсіх зносін - лепшая помста? Гэта магло быць.
Калі ваш былы раніць вас так моцна або спрабуе адштурхнуць вас, вы хочаце прасіць гэтага чалавека застацца ў вашым жыцці? Зрабі сабе ласку і маўчы.
Лепшая помста, якую вы можаце зрабіць, - гэта зусім не рэагаваць - ці, прынамсі, не даць зразумець свайму былому, што вы пацярпелі. Больш за тое, незалежна ад таго, ці з'яўляецца маўчанне лепшай помстай, гэта можа быць лепшым шляхам, каб выратавацца ад далейшай шкоды.
Маўклівае абыходжанне з чалавекам, калі яго не ўмерана правільна, можа эмацыйна знясіліць.
Прычыны, па якіх некаторыя людзі аддаюць перавагу маўчанню пасля растання
Ці дзейнічае маўклівае лячэнне пасля разрыву адносін? Чаму некаторыя людзі аддаюць перавагу свядома маўчаць і не кантактаваць са сваёй былой пасля растання?
Прычына простая. Гэта дае вам прастору і час, каб падумаць над гэтым, а таксама вельмі эфектыўна, калі вы хочаце, каб ваш былы вярнуўся, ці проста хочаце, каб рухацца па самым хуткім маршруце.
Запомніце гэтую цытату:
"Маўчанне - лепшы адказ таму, хто не шануе вашыя словы".
4 Перавагі сілы маўчання пасля растання
Цяпер, калі вы ведаеце важнасць маўклівага лячэння і правіла адсутнасці кантактаў, давайце пагаворым пра мноства пераваг маўчання пасля растання.
1. Вы будзеце мець перавагу
Пасля разрыву большасць людзей усё роўна зробіць усё, каб звязацца са сваімі былымі. Некаторыя людзі нават мяркуюць, што яны ўсё яшчэ могуць быць «сябрамі», працуючы над сваімі адносінамі.
Калі ласка, не рабіце гэтага з сабой.
Не давайце свайму былому перавагу, паказваючы, як вы адчайцеся за каханне гэтага чалавека. Ты лепш за гэта.
Калі вы выкарыстоўваеце сілу маўчання пасля разрыву адносін, вы дапаможаце сабе хутка рухацца далей. Акрамя таго, правіла без кантакту дапаможа вам атрымаць перавагу.
2. Маўчанне гучней
Пасля разрыву поўнасцю маўчыце.
Ні п'янага набору, ні загадкавых паведамленняў у сацыяльных сетках, ні сяброў, якія правяраюць яго за вамі - проста поўная цішыня. Гэта збянтэжыць вашага былога больш, чым вы можаце сабе ўявіць.
3. У вас будзе час падумаць
Гэты метад не толькі накіраваны на тое, каб прымусіць былога расхвалявацца. Гэтая парада для вас. Чалавек, які выйграе ад гэтага метаду, не хто іншы, як вы.
Сіла маўчання пасля разрыву дасць вам час, і ў прынцыпе, гэта ўсё, што вам трэба.
Час лечыць, і гэта праўда. Пэўна, балюча будзе, але можна вытрываць. Вы мацнейшыя, чым вы думаеце, і калі ў вас ёсць час, выкарыстоўвайце яго для разважанняў.
Ваша затуманенае меркаванне хутка згасне, і вы зможаце думаць. Выкарыстоўвайце гэты час, каб паразважаць над самакаштоўнасцю, любоўю да сябе і тым, як некаторыя рэчы не атрымліваюцца.
4. Сталы павярнуцца
Нават калі ваш партнёр распачаў растанне, ён можа быць не гатовы даць вам маўклівае стаўленне пасля растання.
Што адбываецца? Чаму мой былы не тэлефануе мне? Хіба мой былы не шануе мяне? Значыць, наш разрыў нічога не значыць?
Гэта толькі некалькі пытанняў, над якімі падумае ваш былы.
Вы бачыце, куды гэта ідзе?
Пры поўнай цішыні ваш былы таксама паспее падумаць. Гэта прымусіць вашага былога адчуваць сябе разгубленым, згубленым, і часам былы можа нават сумаваць па вам.
Каб даведацца больш пра гэта, паглядзіце гэта відэа.
Як вы можаце выкарыстоўваць сілу цішыні пасля растання?
Маўчанне магутнае; гэта падтрымлівае нават навука.
Амаль усе людзі рэагуюць на маўклівае лячэнне, таму што яно выклікае цікаўнасць і трывогу.
Звычайна чалавек рэагуе, калі вы даяце яму на што рэагаваць, так? Але што, калі вы адбярэце гэтую сілу, маўчачы?
Цяпер, калі мы гэта разумеем, тут узнікае пытанне, як мы пачынаем выкарыстоўваць сілу маўчання пасля разрыву адносін?
1. Пачніце з "Правіл без кантактаў"
Выклік былому-самае павабнае, з чым вы сутыкнецеся пасля разрыву адносін.
Калі ваш партнёр вырашыў спыніць вашыя адносіны, вы хочаце ведаць, чаму. Вы хочаце ведаць, ці ёсць сапраўдная прычына для гэтага чалавека проста спыніць абяцанне кахання, якое вы абодва падзялілі.
Вы хочаце пагаварыць з гэтым чалавекам, і здаецца, што як бы вы ні спрабавалі спыніцца, у вас узнікае жаданне растлумачыць гэтаму чалавеку.
Памятайце, што ваш былы так не бачыць.
Для вашага былога вы пачынаеце станавіцца ўсё больш адчайнымі і маючымі патрэбу. Гэта проста пацвердзіць рашэнне гэтага чалавека спыніць вашыя адносіны. Калі вы спадзяецеся вярнуцца - гэтага не адбудзецца.
Вы ўжо знаёмыя з гэтым правілам нумар адзін, так? Пры бясшумным лячэнні і правіле без кантакту вы ратуеце сябе.
Вы маўчыце і проста адсякаеце ўсё, што мае дачыненне да вашага былога. Гэта дасць вам час, каб справіцца з працэсам растання.
Гэта самая складаная частка гэтага працэсу, але гэта самы важны пачатак для вас, каб рухацца далей.
Прыміце, што гэта будзе няпроста, і будзе шмат разоў, што вам захочацца звязацца з былым - змагайцеся!
2. Абмяжуйце кантакты
Такім чынам, вы добра справіліся з першай часткай правіла без кантактаў. Цяпер вы кантралюеце сябе і свае эмоцыі - гэта ўжо прагрэс.
Можа быць шмат сітуацый, калі вам і вашаму былому трэба пагаварыць. Калі ў вас ёсць дзіця разам ці вам трэба пагаварыць пра ўласнасць, гэта непазбежна.
Калі вы адчуваеце, што завяршылі першы этап, вы можаце аднавіць зносіны са сваім былым - але не забудзьцеся абмежаваць гэта. Вы не хочаце, каб вашы пачуцці вярнуліся да гэтага чалавека, так?
Калі ваш былы задае вам пытанне - адкажыце адразу.
Не пачынайце пытацца, як у вашага былога, ці можаце вы разам папіць кавы. Вы так далёка зайшлі; не дазваляйце ўсёй сваёй цяжкай працы прайсці дарма.
3. Ставіцеся да іх як да кагосьці іншага
Апошні крок у тым, як выйграць маўклівае лячэнне - гэта калі вы прывыкнеце аказваць былому маўклівае лячэнне, і зразумееце, што вы ўжо вылечыліся.
Калі вы размаўляеце са сваім былым, вядзіце размову, дзе не адчуваеце болю ў сэрцы.
Вось тады вы зразумееце, што пераадолелі сваё сэрца, і вы рушылі далей.
4. Будзьце нармальныя, калі сутыкнецеся з імі
Гэта маленькі свет. Калі вы сутыкнецеся з былым у краме або ў гандлёвым цэнтры, будзьце нармальныя. Не бегайце і не хавайцеся, а звычайна размаўляйце з імі.
Гэта дасць ім зразумець, што ў вас усё добра без іх, што можа вельмі раздражняць, калі яны ўвесь гэты час думалі пра вас.
5. Майце веру
Як бы вы ні хацелі аказаць свайму былому маўклівае лячэнне, вы ведаеце, што гэта неабходна. Выдаткаваўшы час і даўшы адзін аднаму магчымасць разабрацца ў сваіх пачуццях, вы выйдзеце на правільны шлях.
Нават калі шлях не той, па якім вы абодва ідзяце разам, у рэшце рэшт ён, верагодна, стане для вас правільным.
Чаго можна дасягнуць з дапамогай маўчання пасля растання?
Мы ўпэўненыя, што цяпер вы разумееце сілу цішыні пасля разрыву і чаму маўклівае лячэнне працуе з былым.
Для некаторых ёсць яшчэ адно пытанне, на якое трэба даць адказ - будзеш сумаваць па былой?
Гэта залежыць ад сітуацыі, але пры маўклівым звароце ёсць большая верагоднасць, што ваш былы пачне сумаваць па вас.
Калі вы зусім маўчыце і не пачынаеце бамбіць былога раздражняльнымі званкамі і паведамленнямі - гэты чалавек пачынае думаць.
Не раздражняючыся, гэты чалавек павольна разумее, што чагосьці не хапае.
Успаміны, агульныя падзеі, агульныя сябры - усё гэта ўсё роўна будзе нешта азначаць, і пры маўклівым звароце да гэтага чалавека ваш былы пачне разумець, што гэтае рашэнне адпусціць вас было памылкай.
У любым выпадку, калі ваш былы пачынае гэта ўсведамляць і робіць нешта, каб заваяваць вас, - вы ўжо кантралюеце свае эмоцыі. Гэтага дастаткова, каб вы прынялі правільнае рашэнне, вяртацца з былым ці ісці далей.
Выснова
Хочаце даведацца сапраўдную сілу цішыні пасля растання?
Гэта сіла рэалізацыі і свабода.
Вам трэба будзе змагацца з жаданнем жабраваць таго, хто хоча адпусціць вас. Як толькі вы пачынаеце выкарыстоўваць сілу цішыні, вы даяце сабе час усвядоміць, падумаць і нават спыніцца.
Калі вы пераадолееце гэта, вы дазволіце сабе мець неабходную вам свабоду-свабоду ад аднабаковага кахання, свабоду ад пачуцця жалю да сябе і свабоду думаць, што ваша шчасце залежыць ад іншага чалавека.
Ніякая разлука не простая, але ў вас ёсць выбар - мы ўсе гэта робім. Так што зрабіце сабе ласку і вырашыце маўчаць, пакуль зноў не скончыце.