Задаволены
- 1. Вы пачынаеце працаваць над яго меркаваннем
- 2. Вы даяце занадта шмат, і вас задавальняе занадта мала
- 3. У вас няма ўласнага жыцця
- 4. Вы адмяняеце свае планы быць з ім
- 5. Забудзьцеся пра свае межы
- 6. Вы проста не можаце гэтага адпусціць
- 7. Вы ацэньваеце кожны яго крок
Альбо гэта новыя адносіны або сяброўства, пачатак адчувае сябе як уваход у рай.
З цягам часу, прыкладна праз тыдзень, каля таго раю адчуваецца пекла. І вы не можаце вызначыцца з правільным дзеяннем - што рабіць, а што не рабіць.
З аднаго боку, вы думаеце пазбавіцца ад яго, адчуваючы, што вам дастаткова, і прыйшоў час усё скончыць. З іншага боку, як толькі ён тэлефануе, усё вашае мысленне пазбавіцца ад вачэй зліваецца ў каналізацыю, і вы гаворыце так, быццам нічога не адбылося.
Гэта таму, што вы не хочаце выглядаць слабым. Але ў глыбіні душы гэта ўплывае на вас, і вы бездапаможныя што -небудзь рабіць. І гэта не аднаразовая справа. Замест гэтага вы выяўляеце паўтаральную карціну-бясконцы цыкл кожны раз, калі закахаецеся.
Але з гэтага часу вы больш не патрапіце ў эмацыйны хаос. Ёсць сем прычын, па якіх вы заўсёды сапсавалі адносіны, нават пасля таго, як зрабілі кожную правільную справу. Гэта тыя ж самыя прычыны, якія адштурхоўваюць ад вас захапленне.
Вось спіс памылак, якія вы часта робіце несвядома, каб адштурхнуць яго -
1. Вы пачынаеце працаваць над яго меркаваннем
Колькі людзей у вашым жыцці працягвае даваць вам прапановы? Вядома, яны робяць гэта для вашага дабрабыту, але вы добра ведаеце, што добра, а што не. Такім чынам, вы выбіраеце тое, што падыходзіць вам, і адкідаеце іншыя. І гэта падтрымлівае вашыя адносіны.
Але калі гаворка ідзе пра жорсткую цісканіну, няма ні правільнага, ні няправільнага. Ваша сэрца працягвае прытрымлівацца прапановам вашай цісканіны, таму што вы хочаце вырабіць на іх ўражанне, і менавіта тут вы памыляецеся.
Асабісты прыклад -
Адзін з маіх лепшых сяброў увесь час прапануе мне, што апрануць. І я іду за ім. Але, як я заўважыў, кожны раз, калі я апранаю тое, што ён хоча, ён не звяртае на мяне ўвагі і не робіць кампліментаў маёй знешнасці. Мяне гэта не моцна закранае, таму што ён проста сябар. Але, дзеля сваіх даследаванняў, я люблю праводзіць эксперыменты.
Такім чынам, аднойчы я надзеў вопратку, якая лепш за ўсё глядзелася на маім целе, і тое, што я насіў з задавальненнем. Як толькі я сустрэў яго, ён быў як нічога сабе, ты сёння выглядаеш горача. О -о -ля -ля, я атрымаў свой адказ.
З гэтага дня я занатаваў рабіць тое, што я хачу і што лепш за ўсё падыходзіць для майго цела, замест таго, каб ісці па меркаваннях іншых, нават калі ён той, каго я люблю.
«Чым больш вы ідзяце за іншымі, тым больш губляеце ўласную ідэнтычнасць. Так што перастаньце трапляць у пастку, каб вырабіць ўражанне на іншых, і будзьце сапраўдным ".
Простая прычына гэтага ў тым, што іншыя вас не ведаюць, так, як вы ведаеце сябе, з гадоў.
2. Вы даяце занадта шмат, і вас задавальняе занадта мала
Асабісты прыклад -
Аднойчы мая сяброўка скардзілася на кагосьці, да каго яна закахалася. Яна і яе каханне сябры дзяцінства. На працягу апошніх двух гадоў яны зблізіліся, бо ў сваім жыцці абодва былі адны. З гэтага часу пачаліся яе праблемы. Яна заўсёды скардзіцца на тое, як яны часта выходзілі, перш чым усё пачалося. І цяпер усё, што яна чуе ад яго, - гэта я занадта заняты.
Тым не менш, яна ганарыцца ім, таму што ён раз у тыдзень тэлефануе, каб праверыць, як у яе справы.
Як мне сказаць ёй, што ён тэлефануе вам раз на тыдзень, каб пераканацца, што вы нікуды не ходзіце, як бы ён вас не пазбягаў. Ці, што яшчэ горш, прыміце сябе як належнае.
Вось як гэта працуе. Скажам, я зарабляю 100 долараў за 1 гадзіну, і гэта хутка пакрывае мае выдаткі на тыдзень. Што трэба, каб зарабіць больш? Тое ж самае і ў адносінах. Калі ён бачыць, што вы задаволены такім малым, ён думае, што трэба прапанаваць больш?
Як правіла, гэта адбываецца ў тым выпадку, калі ён упэўнены, што вы ўвесь час вольныя і не выходзіце шмат, што прымушае яго думаць, што вы для яго даступныя. Мы збіраемся абмеркаваць гэта ў бліжэйшы час.
3. У вас няма ўласнага жыцця
Асабісты прыклад -
Прайшоў год з таго часу, як я дома, скажам, без працы. Раней я адмяняў некаторыя планы сяброў і маё захапленне, каб клапаціцца аб сваіх абавязках на працы. Я таксама рэгулярна хадзіў у трэнажорную залу і не быў гатовы нікому адмяняць гэта. І яны будавалі гэтыя планы ў адпаведнасці з маім графікам і іх таксама. Які выдатны спосаб падтрымліваць адносіны ў рытме.
Паверце, у тыя часы я атрымліваў вялікую павагу з боку сяброў, а таксама сваю любоў.
Цяпер, калі я дома, я адчуваю, што павагі больш няма. Не таму, што я пакінула працу, а таму, што перастала жыць сваім жыццём. Я скончыў хадзіць у спартзалу, бібліятэку ці іншыя грамадскія месцы. Як толькі я гэта зразумеў, я вырашыў вярнуцца да ранейшага шляху.Я пачаў займацца, асвоіў пісьменніцкую звычку і іншыя заняткі.
Усё гэта спалучэнне таго, што неабходна для майго жыцця. Але гэтага было недастаткова, каб вярнуць маю павагу. Ёсць яшчэ.
4. Вы адмяняеце свае планы быць з ім
Асабісты прыклад -
Мне заўсёды казалі "так" на планы, тэрміны і выбраныя дні, зробленыя маімі сябрамі. Я хутка адмяніў усе свае планы, каб проста правесці некаторы час з сябрамі і разлюбіцца. Такія паводзіны зацягнулі мяне ў зону, якая разумеецца як належнае. Пасля некалькіх месяцаў непавагі для мяне ўсё стала мець сэнс.
З гэтага моманту я навучыўся казаць сваім сябрам «не» і прытрымлівацца сваіх планаў. Для, напрыклад, Я ніколі не адмяняю трэнажорную залу толькі дзеля таго, каб быць з кім -небудзь. Акрамя таго, я паставіў час фіксацыі для майго напісання, дастаткова рашучы, каб нікуды больш не глядзець.
Каб пераканацца, што я не памыляюся. Нядаўна я выканаў тое ж самае з маім лепшым сябрам. Не прымусова, але патрэбны момант толькі надышоў. Ён хацеў сустрэцца са мной у суботу, і я сказаў яму, што заняты да нядзелі, таму што я патрэбны маме. Я патлумачыў сапраўдную прычыну. У нядзелю ўвечары я атрымаў ад яго паведамленне аб тым, як я сумую па ім.
Штосьці для мяне выступіла нечакана. Калі хтосьці хоча пайсці са мной, мы разам вырашаем сустрэцца ў вызначаны дзень на аснове ўзаемнай выгоды.
Заўвага: Не выкарыстоўвайце гэты метад, каб маніпуляваць кімсьці, бо гэта проста дасць адваротны эфект. Рабіце гэта, калі ёсць сапраўдная прычына.
5. Забудзьцеся пра свае межы
Асабісты прыклад -
Гэта прапануе кожны саветнік па спатканнях, але я ніколі не прачытаў, што гэта на самай справе азначае. Я проста выказаў здагадку, што гэта можа быць падобна да ўсталявання межаў, напрыклад, я не буду займацца сэксам, пакуль ён не скажа: "Я кахаю цябе" і г. гэта.
Аказваецца, што наяўнасць межаў - гэта не рашэнне не займацца сэксам, а яснае распавяданне навакольным таго, чаго вы не прымаеце.
Я ведаю, што калі гаворка ідзе пра нашу цісканіну, мы проста гатовыя панізіць свае межы, таму што ўся наша ўвага за тым, каб зрабіць яго такім, як мы. Але вынікі будуць адваротнымі. Калі ў вас няма межаў, ніхто не будзе клапаціцца аб тым, што вы хочаце, а што не. Ён будзе працягваць страляць у вас з таго, што яму падабаецца. І вы ўвесь час сутыкаецеся з трывогай або стрэсам, таму што не гатовыя страціць яго коштам сваіх стандартаў.
Гэта пагоршыць сітуацыю.
Так што не турбуйцеся аб тым, што ён зрабіў, што вам не спадабалася. Набярыся смеласці сказаць яму выразна, але ветліва. І калі ён працягвае рабіць тое ж самае, перастаньце з ім сустракацца.
"Калі ён не можа паважаць вашыя межы, перастаньце паважаць яго".
6. Вы проста не можаце гэтага адпусціць
Асабісты прыклад -
Даўным -даўно я закахаўся ў прыгожага хлопца. Я зрабіў усё, каб ён прыцягнуў мяне. У рэшце рэшт ён стаў маім сябрам. Мы вырашылі сустрэцца на вуліцы, але гэтага не адбылося. Кожны раз ён апраўдваўся, каб адмяніць планы. І ён зусім не выбачаўся з гэтай нагоды.
Замест таго, каб успрымаць гэта як прыкмету таго, што ён проста не хоча выходзіць са мной, я ўсё ж паспрабаваў. Пазней я даведаўся, што ён ужо заручаны.
Бачыце, праблема была ў ім, а не ўва мне. Што, калі б я адпусціў яго? Напэўна, я пазбег усіх непатрэбных трывог. І замест таго, каб засяроджвацца на ім, я мусіў засяродзіцца на тым, каб атрымліваць асалоду ад уласнага жыцця.
Нядаўна зноў паўтарылася нешта падобнае, і я адпусціў гэта. Я засяроджваю ўвагу на сваім жыцці, атрымліваючы ад яго мноства званкоў "Прабачце".
7. Вы ацэньваеце кожны яго крок
"Што гэта значыць? Проста "Прывітанне"? Ты сур'ёзна? Чаму ён адмяніў гэты план? Можа, ён мне не да душы? Ён тэлефануе мне кожны тыдзень, чаму ён не патэлефанаваў на гэтым тыдні? Чаму гэта адбываецца са мной увесь час? Можа, са мной ёсць нейкія праблемы? ”
Калі сур'ёзна, проста спыніце гэтае гучнае мысленне і спытаеце сябе, якім будзе ваш адказ, калі хто -небудзь з членаў вашай сям'і вам доўгі час не тэлефануе? Ці будзеце вы разбураць гэтак жа?
Зусім не.
Што б вы зрабілі, гэта патэлефанаваць, каб даведацца, усё ў парадку ці не? І вы атрымаеце свой адказ. Няма асуджэння, аналізу і вашы адносіны ў парадку.
Тое ж самае з вашай каханнем або хлопцам. Калі нешта не адбываецца, гэта не значыць, што нешта не так. Гэта таксама можа азначаць, што ў яго раскладзе павінны адбыцца некаторыя змены.
Чаму б проста не патэлефанаваць, не спытаць і не скончыць з гэтым?
Забірай
Проста памятайце, што не варта думаць пра яго і засяродзіць сваё жыццё на ім. Калі прыходзяць думкі, няхай прыходзяць, але не забудзьцеся жыць сваім жыццём.
Атачэце сябе справамі, якія вам падабаецца рабіць, і не адмяняйце планы, калі не ўзнікне надзвычайная сітуацыя. І самае галоўнае, не турбуйцеся аб чымсьці, што вам не спадабалася, проста выразна скажыце.