Задаволены
- Чаму людзі занадта любяць каго -небудзь
- 10 прычын, чаму нельга любіць кагосьці занадта моцна
- 1. Вы маглі б пагадзіцца з меншым, чым заслугоўваеце
- 2. Вы не дасягнеце сапраўднай блізкасці
- 3. Гэта наносіць шкоду вашай самаацэнцы
- 4. Вы ператворыцеся ў кагосьці іншага і страціце сябе
- 5. Вы станеце людзям
- 6. Вызначэнне ўласнай годнасці іншымі прыводзіць да негатыўных меркаванняў аб сабе
- 7. Не звяртайце ўвагі на чырвоныя сцягі
- 8.Вы нават можаце ігнараваць уласны догляд за сабой
- 9. Вы створыце дрэнныя межы
- 10. Вы можаце працягваць жадаць і спадзявацца, што ваш партнёр зменіцца
- Парады для шчаслівага партнёрства
- Забірай
Зразумела, што ўсе мы пачынаем жыццё з жадання адчуваць сябе ў бяспецы, каханым і прынятым. У нашай асноўнай прыродзе - шукаць бяспекі і хацець дарыць і атрымліваць каханне. Некаторыя з нас лічаць, што лепшы спосаб зрабіць гэта - адкласці тое, што мы хочам ці адчуваем, і дазволіць чужым патрэбам і пачуццям ўзяць верх.
Хоць гэта можа працаваць некаторы час, гэта не ўстойліва, таму што з часам крыўда нарастае, калі мы працягваем дарыць каханне, а не атрымліваць любоў і клопат узамен.
Але колькі кахання занадта? Возьмем прыклад.
Напрыклад, 43 -гадовая Меліса заставалася ў шлюбе з 45 -гадовым Стывам дзесяць гадоў і працягвала выхоўваць і спрабавала змяніць яго, пакуль яна не стала адчуваць дэпрэсію пасля нараджэння сына, і Стыў пастаянна ігнараваў яе патрэбы.
Меліса выказалася так: «Толькі калі ў мяне нарадзіўся сын, я зразумела, наколькі мае патрэбы ігнаруюцца, а самаацэнка дасягнула дна. Стыў прыходзіў дадому і чакаў, што я буду чакаць яго і распытваць пра яго дзень, не лічачы таго, што я забраў нашага сыночка з дзіцячага сада за гадзіну да гэтага і таксама меў патрэбу ў каханні і падтрымцы ".
Чаму людзі занадта любяць каго -небудзь
Ці можна занадта моцна любіць каго -небудзь? Вы можаце занадта моцна любіць каго -небудзь
Ну так. Любіць кагосьці настолькі, што балюча, магчыма, і ёсць прычыны, чаму людзі патураюць гэтаму.
Асноўная прычына, чаму людзі схільныя любіць занадта шмат у адносінах, - гэта тое, што яны не адчуваюць сябе годнымі. Калі мы адчуваем сябе непаўнавартаснымі або нялюбымі, мы можам не давяраць намерам іншых даць ці зрабіць што -небудзь за нас - ці ўзаемна любіць.
Магчыма, вы выраслі ў сям'і, дзе вы былі наглядчыкам або больш засяроджваліся на тым, каб зрабіць іншых шчаслівымі. Магчыма, вы нават адчувалі, што ў вас павінен быць добры настрой незалежна ад вашых сапраўдных пачуццяў, таму вы сталі любіць людзей.
Напрыклад, дзяўчынак часта выхоўваюць, каб наладзіць свой унутраны голас, і гэта можа стаць асновай для аднабаковых адносін, таму што яны не давяраюць сваім інстынктам. Майце на ўвазе, што эмацыйная блізкасць - гэта не эмацыйная залежнасць.
Многія людзі занадта любяць, таму што баяцца застацца ў адзіноце ці адчуваюць адказнасць за шчасце партнёра. Яны пастаянна абсыпаюць празмерную любоў, ставячы патрэбы партнёра перад сваімі.
Па словах аўтара Элісан Пескасоліда, Масачусэтс,
«Нішто так не падрывае самаацэнку, як нездаровыя адносіны. Многія жанчыны застаюцца ў нездаровых шлюбах, таму што яны перакананыя, што менавіта гэтага яны заслугоўваюць ».
У некаторых выпадках няма неабходнасці пакідаць адносіны, таму што адносіны могуць зажыць, калі людзі гатовыя змяніць дынаміку. Але для таго, каб вылечыць нездаровы характар сузалежнасці, карысна зразумець, чаму не вельмі любіць занадта моцна любіць.
10 прычын, чаму нельга любіць кагосьці занадта моцна
Хіба нездарова любіць кагосьці занадта? Любіць кагосьці занадта моцна небяспечна. Занадта моцнае каханне можа разбурыць асобу чалавека і негатыўна паўплываць на адносіны.
1. Вы маглі б пагадзіцца з меншым, чым заслугоўваеце
Вы ў канчатковым выніку адказваеце менш, чым заслугоўваеце, і адчуваеце, што лепш ісці на кампраміс, а не чакаць нявызначанасці. Ваш страх можа перашкодзіць вам прасіць кахання, нават калі вашыя патрэбы не задаволены, таму што вы баіцеся застацца ў адзіноце і турбуецеся, што назаўжды застанецеся адзінокімі.
2. Вы не дасягнеце сапраўднай блізкасці
Будучы ўразлівым і просячы таго, што вам трэба, спрыяе эмацыйнай блізкасці. Калі вы будзеце занадта любіць, вы створыце ілюзію блізкасці і кантролю, але гэта не прынясе вам кахання. Дарлен Лансер, эксперт па сузалежнасці, піша:
«Уразлівасць дазваляе іншым людзям бачыць нас і мець зносіны з намі. Атрыманне адкрывае часткі нас, якія доўга жадаюць бачыць і разумець. Гэта выклікае ў нас замілаванне, калі мы сапраўды атрымліваем ".
3. Гэта наносіць шкоду вашай самаацэнцы
Калі вы знаходзіцеся ў эмацыйна або фізічна жорсткіх адносінах, гэта пазбавіць вас пачуцця сябе.
Магчыма, вы схавалі гэта ад сям'і ці сяброў з -за сораму або праблем, звязаных з залежнасцю - паставіўшы патрэбы партнёра перад сваімі. Занадта моцнае каханне і аднабаковыя адносіны з цягам часу могуць знізіць вашу самаацэнку.
4. Вы ператворыцеся ў кагосьці іншага і страціце сябе
Паколькі ваш партнёр не ў стане або не жадае дарыць вам кахання, якога вы заслугоўваеце, вы можаце зліцца з кімсьці іншым, каб задаволіць іх чаканні, патрэбы ці жаданні і ахвяраваць сабой. У рэшце рэшт, вы адчуеце сябе абясцэненым і страціце пачуццё асобы.
5. Вы станеце людзям
Калі вы кахаеце кагосьці занадта, вы можаце пайсці вышэй, чым зрабіць іншых шчаслівымі. Вы маглі б пазбегнуць сутыкнення з партнёрам па важных пытаннях, таму што вы занадта шмат засяроджваецеся на іх патрэбах або больш турбуецеся пра пачуцці партнёра, чым пра свае ўласныя.
6. Вызначэнне ўласнай годнасці іншымі прыводзіць да негатыўных меркаванняў аб сабе
Вы занадта клапоціцеся пра тое, што пра вас думаюць іншыя? Калі вы не адчуваеце, што ваш партнёр любіць і паважае вас, але кахаеце каго-небудзь занадта, вы можаце стаць самакрытычным і ўгадаць свае рашэнні.
Паглядзіце гэта відэа, дзе Ніка Эверэт дзеліцца сваёй гісторыяй і дае ўрок па фарміраванні самакаштоўнасці і пазнанні сябе.
7. Не звяртайце ўвагі на чырвоныя сцягі
Чырвоныя сцягі - гэта відавочныя прыкметы таго, што партнёрству можа не хапаць даверу і добрасумленнасці, таму што партнёр, з якім вы маеце справу, можа не падыходзіць вам. Калі вы кахаеце кагосьці занадта моцна, вы можаце ігнараваць нядобрасумленнасць партнёра, уласнасць або схільнасць да рэўнасці, таму што вы адмаўляецеся сутыкацца з рэальнасцю.
8.Вы нават можаце ігнараваць уласны догляд за сабой
Калі вы кахаеце кагосьці занадта, вы адчуваеце, што вы эгаіст, калі клапоціцеся пра сябе. Вы накіроўваеце ўсю сваю любоў і клопат на партнёра і пачынаеце аддаваць ім прыярытэт, і пачынаеце лічыць гэты падыход апраўданым і сапраўдным.
9. Вы створыце дрэнныя межы
Гэта можа азначаць, што ў вас ёсць праблемы сказаць «не» на запыты іншых або дазволіць іншым скарыстацца вамі. Калі вы занадта любіце, вы бярэце на сябе адказнасць за ўчынкі і эмоцыі партнёра.
Такія нездаровыя межы, якія ўзнікаюць з -за празмернага кахання, могуць прывесці да абразлівых адносін.
10. Вы можаце працягваць жадаць і спадзявацца, што ваш партнёр зменіцца
Ваша неабходнасць змяніць іх можа стаць залежнасцю. Нягледзячы на доказы адваротнага, ты ўтыкаеш галаву ў пясок. Вы спадзяецеся, што яны зменяцца, застаючыся ў таксічных адносінах, напоўненых нездаровымі ўзорамі адносін.
Парады для шчаслівага партнёрства
Такім чынам, як не любіць занадта шмат? Як перастаць любіць кагосьці занадта?
Для таго, каб парушыць мадэль занадта моцнай любові ў адносінах, нядрэнна навучыць сябе, як выглядаюць здаровыя адносіны. Акрамя назірання за сваімі сябрамі (або калегамі), якія ў іх ёсць, сакрэты шчаслівага партнёрства даволі простыя:
- Узаемная павага, прыхільнасць і дэманстрацыя жэстаў кахання
- Сумленнае і адкрытае зносіны і ўразлівасць
- Гуллівасць і гумар
- Эмацыйная даступнасць абодвух партнёраў і кожнага, хто кіруе сваімі рэчамі
- Узаемнасць, якая азначае і дарыць, і атрымліваць каханне
- Здаровая ўзаемазалежнасць - магчымасць разлічваць на партнёра, не залежачы адзін ад аднаго
- Агульны вопыт і бачанне вашай будучыні
- Быць надзейным і з'яўляцца кожны дзень
- Не вінаваціце партнёра ў тым, што вас бядуе
- Быць сваім чалавекам і не баяцца заставацца ў адзіноце
Калі вы хочаце занадта змяніць шаблон кахання партнёра, прыслухайцеся да свайго ўнутранага голасу. Колькі разоў вы казалі: «Я ведаў, што ўсё жахліва? Чаму я не паверыў сабе папрасіць тое, што мне трэба, або хутчэй сышоў? »
Чаму б нам не прыслухацца да гэтага ўнутранага голасу ... сваёй інтуіцыі? Таму што гэта можа азначаць, што мы зрабілі яшчэ адзін дрэнны выбар. І гэта проста непрыемна. Мы схільныя апраўдваць сваё паводзіны, рацыяналізаваць і ігнараваць пэўныя рэчы, таму што мы проста хочам быць у адносінах.
У гэтыя імпульсіўныя і эмацыйныя моманты мы не хочам спыняцца і разглядаць чырвоныя сцягі. Замест гэтага мы апранаем ружовыя акуляры і ідзем. Хутчэй выкіньце акуляры і давярайце свайму кішачніку.
Забірай
Калі вашы адносіны выклікаюць пачуццё трывогі, і вы часта сумняваецеся ў пачуцці сябе, гэта можа быць аднабаковым і нездаровым. І, магчыма, вы прывыклі занадта любіць партнёра і грэбаваць сваімі патрэбамі.
Навучыцеся давяраць сваім інстынктам і нагадваць сабе, што вы заслугоўваеце шчасця і можаце стаяць на нагах. Каб змяніць паводзіны, якія прывялі вас у нездаровыя адносіны, патрабуецца час. Але час добра выдаткаваны.
Нягледзячы на тое, што гэта можа быць балючым працэсам, даць сабе прастору, неабходнае для росту і яснасці, у канчатковым рахунку дапаможа вам папрасіць любові, якой вы хочаце, і знайсці каханне, якога вы чакалі. Вы таго вартыя!