Задаволены
- Ці важна ўвагу ў адносінах?
- Наступствы недахопу ўвагі ў адносінах
- 1. Страта злучэння
- 2. Быць нячулым
- 3. Нізкая самаацэнка і самаацэнка
- 4. Адсутнасць блізкасці
- 5. Уразлівы да няслушнасці
- 6 Прыкметы, што ваш партнёр патрабуе ўвагі
- 1. Ваш партнёр хоча быць побач з вамі ўвесь час
- 2. Іх паводзіны ператварыліся ў пасіўна-агрэсіўныя
- 3. Яны праводзяць больш часу па тэлефоне
- 4. Яны перасталі дзяліцца сваімі патрэбамі
- 5. Яны не зацікаўлены ў інтымнай блізкасці
- 6. Яны здаюцца больш аддаленымі
- 6 Прычыны недахопу ўвагі
- 1. Вашаму партнёру занадта камфортна побач з вамі
- 2. Дысбаланс асабістага - прафесійнага жыцця
- 3. Ваш партнёр адчувае сябе няўпэўнена
- 4. Псіхічнае здароўе вашага партнёра дрэннае
- 5. Ваш партнёр адрозніваецца ад асобы
- Што значыць быць уважлівым у адносінах?
- 4 спосабы надаць увагу партнёру
- 1. Зразумейце, што гэта свядомыя і бесперапынныя намаганні
- 2. Плануйце разам падарожжа
- 3. Прымайце рашэнні разам
- 4. Зразумейце іх крыўды
- 3 спосабы прыцягнення ўвагі партнёра
- 1. Не здавайся пакуль
- 2. Дайце ім адчуць сябе каштоўнымі
- 3. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста
- Выснова
Якое ваша меркаванне аб адсутнасці ўвагі ў адносінах?
Як вы думаеце, гэта толькі форма неабходнасці або сапраўдны прыкмета таго, што чалавек не павінен ігнараваць яе?
Увага - гэта важна, і не важна, занятыя мы напружаным жыццём, ці арыентуемся на павышэнне, ці ў нас ёсць канфлікт у раскладзе. Калі вы ведаеце важнасць сувязі і ўвагі, вы знойдзеце спосаб зрабіць гэта.
Ці важна ўвагу ў адносінах?
Мы выйшлі замуж за чалавека, якога любім, не толькі таму, што палюбілі яго, але і таму, што бачылі, як старэем.
Разам з нашымі абяцаннямі, мы лічым, што мы ўжо знайшлі партнёра, які будзе з намі праз тоўстыя і тонкія і ніколі не дазволіць нам адчуваць, што мы адзінокія або ў адзіноце, але што, калі вы хочаце, каб ваш муж заўважыў ты?
Некаторыя мужчыны маглі б прыняць недахоп часу і ўвагі ў адносінах як занадта драматычны, напрыклад, жанчыны любяць увагу і не могуць пражыць без яе ні дня, але гэта не зусім так.
Усе мы так ці інакш прагнем увагі; вядома, мы рэдка бачым мужчын, якія скардзяцца на тое, што "мая жонка не звяртае на мяне ўвагі", але мужчыны таксама патрабуюць увагі, таму што гэта таксама спосаб паказаць, наколькі мы любім чалавека.
Калі казаць больш проста, калі мы кагосьці любім, мы знойдзем спосаб паказаць, як шмат яны для нас значаць, і адзін з самых простых спосабаў зрабіць гэта - звярнуць на іх увагу.
Каханне і ўвага прама прапарцыйныя адзін аднаму і надзвычай важныя для выжывання адносін.
Памятайце, увага важная.
Наступствы недахопу ўвагі ў адносінах
Калі адзін з партнёраў не атрымлівае дастатковай увагі з боку іншага партнёра, гэта можа выклікаць ланцужок рэакцый і нават прывесці да большых канфліктаў у адносінах. Не бянтэжцеся, і нічога нельга выратаваць.
Адсутнасць увагі ў адносінах такое ж, як і адсутнасць зносін. Яны звязаны.
Вось толькі некаторыя з наступстваў, калі адзін з партнёраў не зможа надаваць поўны працоўны дзень і ўвагу не толькі свайму партнёру, але і самім адносінам.
1. Страта злучэння
Гэта відавочны эфект, калі вы перастанеце надаваць свайму мужу любоў і ўвагу, якіх яны заслугоўваюць.
Вы аддаляецеся адзін ад аднаго. Звычайныя гутаркі позна ўвечары цяпер сталі раз на месяц, і хутка яны ператворацца ні ў што. Вы спіце ў адным ложку і жывяце ў адным доме, але цяпер сталі чужымі.
Ці трэба даходзіць да таго, што вы павінны пачуць, як ваш муж пытаецца: «чаму я прагну ўвагі» - увагі і любові, якія заўсёды павінны прысутнічаць у вашых адносінах?
Перш чым страціць гэтую асаблівую сувязь, навучыцеся надаваць непарыўную ўвагу ў адносінах.
2. Быць нячулым
Адсутнасць увагі ў адносінах зробіць нас неадчувальнымі ў многіх адносінах. З часам мы больш не ўбачым патрэбы партнёра, сувязь, над якой нам трэба працаваць, і сям'ю, якую мы спрабуем стварыць.
Незалежна ад таго, якія ў вас ёсць прычыны, якія прымушаюць не звяртаць увагі на мужа ці жонку, гэта таго не варта.
3. Нізкая самаацэнка і самаацэнка
Калі ваш муж прывыкае, што яго ігнаруюць, хутчэй за ўсё ў яго/яе будзе дрэнная самаацэнка і самаацэнка. Гэта значна паўплывае на вашага партнёра больш, чым вы можаце зразумець.
Яны пачнуць думаць, што ім не надаюць дастаткова ўвагі ў адносінах, магчыма, таму, што яны гэтага не вартыя, і гэта пачуццё можа зламаць любога.
Каб даведацца, як выправіць самаацэнку, паглядзіце гэта відэа:
4. Адсутнасць блізкасці
Калі вы ігнаруеце свайго партнёра, то, хутчэй за ўсё, у вашых адносінах таксама няма інтымнай блізкасці.
Гэта таму, што вы іх больш не любіце? Гэта таму, што ён/яна больш не здаецца прыгожым? Ці вы проста сумленна занятыя?
Адсутнасць блізкасці балюча, і гэта павольна разбурае вашыя адносіны.
5. Уразлівы да няслушнасці
Чалавек, які не мае ўвагі з боку партнёра, хутчэй за ўсё будзе рэагаваць па -рознаму.
Спачатку яны могуць здацца сумнымі і прыгнечанымі, але недахоп увагі ў вашых адносінах адкрые новыя дзверы для людзей, каб зрабіць крок у бок вашага мужа.
Гэта магчымасць, якую мы павінны мець на ўвазе.
Чалавек, які не адчувае сябе жаданым, уразлівы. Чалавек, якога так доўга грэбавалі, будзе схільны да людзей, якія былі б гатовыя надаць ім час і ўвагу, якія вы не можаце - гэта прыводзіць да нявернасці.
6 Прыкметы, што ваш партнёр патрабуе ўвагі
Звярніце ўвагу на паводзіны партнёра ў адносінах да вас. Хутчэй за ўсё, яны ўжо пасылаюць вам сігналы аб тым, што яны маюць патрэбу ў вашай непадзельнай увазе ў адносінах.
Многія пары разышліся, таму што; альбо жонка стамілася прасіць увагі ў мужа, альбо мужчына не атрымлівае ўвагі ў адносінах. Вы можаце выратаваць сваё, прызнаўшы, што ваш партнёр паводзіць сябе як той, хто хоча ўвагі.
Гэты спіс дапаможа вам атрымаць дакладную карціну просіць увагі ў адносінах.
1. Ваш партнёр хоча быць побач з вамі ўвесь час
Калі ваш партнёр заўсёды знаходзіць прычыну быць побач з вамі кожны раз і ніколі не пакідае вас адных, вы павінны ведаць, што недахоп увагі выклікае страх кінуцца.
Таксама паспрабуйце: Віктарына па праблемах адмовы
2. Іх паводзіны ператварыліся ў пасіўна-агрэсіўныя
Пасіўна-агрэсіўныя раскопкі-відавочная прыкмета схаванага гневу і недахопу ўвагі ў адносінах. Ваш партнёр можа быць незадаволены пастаяннай думкай аб тым, чаму я прагну ўвагі, калі іншы чалавек гэтага не робіць.
Было б карысна, калі б вы маглі звярнуць больш увагі на партнёра, каб пераканацца, што ён шчаслівы.
3. Яны праводзяць больш часу па тэлефоне
Нельга адмаўляць, што большасць сучасных пар спраўляюцца са сваімі праблемамі, грэбуючы імі як мага даўжэй. Калі ваш партнёр адчувае, што вы яго ігнаруеце, ён/яна можа спадзявацца на тэхналогіі, каб запоўніць гэтую пустэчу.
Некаторыя людзі аддаюць перавагу глядзець фільмы і драмы, некаторыя займаюцца сацыяльнымі медыямі, навінамі, а камусьці зручна размаўляць з іншымі праз гэтыя платформы сацыяльных сетак, таму што яны адчуваюць падтрымку.
Калі ваш партнёр праводзіць з тэлефонам больш часу, чым вы, вам трэба надаць яму больш увагі, каб захаваць вашыя адносіны.
4. Яны перасталі дзяліцца сваімі патрэбамі
Выкажам здагадку, што ваш партнёр раптам ператварыўся ў аднаасобную армію. Яны думаюць, што могуць справіцца з усім і ўсяму ў жыцці, і ўвесь час адмаўляюцца браць у вас якую -небудзь падтрымку.
Гэта відавочны сігнал аб тым, што ў вашых адносінах не хапае ўвагі. Ім трэба, каб ты быў там больш, чым ты, і яны перасталі спадзявацца, што ты зразумееш. Прыйшоў час зразумець, што яны заслугоўваюць увагі, якой патрабуюць.
5. Яны не зацікаўлены ў інтымнай блізкасці
Калі чалавек не атрымлівае належнай увагі, ён адчувае сябе няшчасным і непажаданым. Атрад прымушае іх глядзець на вас як на незнаёмца і сутыкацца з праблемамі інтымнага жыцця або сэксу.
Гэта відавочны прыкмета таго, што вам трэба выдаткаваць час на пару якасных зносін з партнёрам.
6. Яны здаюцца больш аддаленымі
Некаторыя людзі любяць быць лішнімі і пастаянна знаходзіцца побач са сваім партнёрам, некаторыя імкнуцца зрабіць дыстанцыю з партнёрам, калі адчуваюць сябе занядбанымі.
Паспрабуйце зразумець, што яны былі побач з вамі, таму што адчувалі сябе жаданымі і патрэбнымі, і цяпер яны не думаюць, што вам падабаецца іх кампанія.
6 Прычыны недахопу ўвагі
Практычна немагчыма паверыць, што людзі, якія знаходзяцца ў адносінах, хочуць нашкодзіць свайму партнёру.
Некаторыя з іх могуць мець таксічны характар, але большасць з іх робяць гэта таму, што не ведаюць фактаў, якія выклікаюць недахоп увагі ў іх адносінах.
Часцей за ўсё людзі не разумеюць сутнасці праблемы. Хоць многія пары хочуць вырашыць любыя спрэчкі ў сваіх адносінах, на жаль, яны не ведаюць, дзе праблема.
1. Вашаму партнёру занадта камфортна побач з вамі
Часам, калі людзі адчуваюць сябе прынятымі і камфортнымі, яны, як правіла, забываюць асноўныя правілы адносін; выказваючы сябе.
Калі мы пачынаем адносіны, мы прыкладаем усе намаганні, каб яны спрацавалі, і як толькі ім становіцца камфортна, мы забываемся праяўляць прыхільнасць і ўвагу.
Гэта адна з найважнейшых прычын недахопу ўвагі ў адносінах.
2. Дысбаланс асабістага - прафесійнага жыцця
Так, важна засяродзіцца на кар'ерным росце, сацыяльнай адказнасці і іншых аспектах грамадства. Тым не менш, некаторыя людзі пры гэтым забываюць засяродзіцца на асабістым жыцці.
Вы можаце не ўсведамляць, што вы настолькі занятыя сваёй працай, грамадскім жыццём, што пачалі грэбаваць, магчыма, самым важным чалавекам у вашым жыцці.
Такое паводзіны, безумоўна, прымусіць вашага партнёра адчуваць недахоп любові і ўвагі.
3. Ваш партнёр адчувае сябе няўпэўнена
Калі людзі дрэнна сябе адчуваюць, яны шмат у чым праецыруюць сваю няўпэўненасць. Было б карысна, калі б вы даведаліся, ці нізкая іх самаацэнка, ці яны адчуваюць сябе ўпэўнена.
Гэта адна з прычын, чаму яны не выказваюць сваіх пачуццяў і не звяртаюць на вас увагі. Вам трэба пагаварыць з партнёрам, калі ён не ўпэўнены ў сабе, і пачаць працаваць над вашымі адносінамі як мага хутчэй.
Пачуццё няўпэўненасці можа прымусіць іх менш клапаціцца аб выказванні сваёй прыхільнасці.
4. Псіхічнае здароўе вашага партнёра дрэннае
Эмацыйныя і псіхічныя засмучэнні спачатку не здаюцца праблемай, але з часам могуць сапсаваць вашыя адносіны.
Шукайце прыкметы дэпрэсіі, посттраўматычнага засмучэнні, трывогі або ОКР (обсессивно-кампульсіўныя засмучэнні). Калі якія -небудзь з гэтых прыкмет псіхічнага здароўя бачныя, лепш за ўсё пагаварыць з імі пра гэта.
Абавязкова скажыце ім, што вы для іх, і калі яны знаходзяцца ў глыбіні дарогі, звярніцеся па дапамогу да іх.
5. Ваш партнёр адрозніваецца ад асобы
Магчыма, вы адзін з тых людзей, якія любяць выказваць свае пачуцці або пераканацца, што іх партнёр ведае, што вы ў іх закаханыя.
Але некаторыя людзі не ўмеюць у гэтым, і на самой справе, яны не адчуваюць сябе камфортна, выказваючы сваю прыхільнасць. Гэта не значыць, што яны не любяць свайго партнёра, але яны не могуць аказваць непадзельнай увагі ў адносінах і партнёру.
Розніца ў асобах можа выклікаць пачуццё недахопу ўвагі ў адносінах.
Што значыць быць уважлівым у адносінах?
Калі вы хочаце ведаць, як быць больш уважлівым, пазбягаць канфліктаў, разлучэння і крыўды на партнёра, вы павінны быць уважлівым партнёрам з самага пачатку. Але вы можаце пачаць, як толькі зразумееце, што вам не хапае.
Ёсць шмат спосабаў, як аднавіць адносіны і быць уважлівым. Для пачатку, вы можаце пачаць слухаць партнёра больш, чым вы. Зразумейце, што яны азначаюць, і задавайце пытанні з гэтай нагоды.
Гэта паказвае, што вам цікава тое, што яны вам кажуць, і яны адчуваюць большую прыхільнасць. Спытайце пра іх дзень, як яны сябе адчуваюць, як ідзе іх праца, як жыве іх сям'я, што адбываецца ў іх жыцці і г.д.
Усе гэтыя пытанні прымусяць іх адчуваць сябе каханымі і запоўняць месца ў вашых адносінах. Пытанне аб асабістым і прафесійным жыцці вашага партнёра - лепшы спосаб быць больш уважлівым.
4 спосабы надаць увагу партнёру
Калі вы думаеце, што не надаяце ўвагі свайму партнёру, якога яны просяць, і гэта псуе вашыя адносіны. Вы можаце навучыцца больш працаваць над сваімі адносінамі.
Калі вы не пачнеце надаваць увагу свайму партнёру, яны хутка будуць далёкімі, і тады вы абодва адчуеце недахоп увагі ў вашых адносінах.
Вось некалькі спосабаў, якія дапамогуць вам накіраваць увагу на тое, як звярнуць увагу на партнёра.
1. Зразумейце, што гэта свядомыя і бесперапынныя намаганні
Калі іскра пачынае згасаць у адносінах, людзі пачынаюць адводзіць погляд ад партнёраў і звяртаць увагу на розныя рэчы.
Зразумейце, што моцныя адносіны патрабуюць непадзельнай увагі з боку вас абодвух, і каб дасягнуць гэтага, вам трэба кожны дзень надаваць увагу партнёру.
2. Плануйце разам падарожжа
Часам напружаны графік можа прывесці да праблемы недахопу ўвагі ў адносінах. Калі вы думаеце, што хочаце, каб ваш партнёр адчуваў сябе асаблівым, але вам не хапае часу, сплануйце паездку.
Некаторы час у адзіноце можа прымусіць вашага партнёра адчуваць сябе каштоўным.
3. Прымайце рашэнні разам
Часам манатоннае жыццё можа прымусіць вас адчуваць нешта няправільнае ў адносінах ці недахоп увагі.
Аднак, калі вы зменіце паўсядзённае жыццё і пачнеце рабіць усё разам, гэта можа парушыць аднастайнасць і наблізіць вас да партнёра.
Пачніце з сумеснага прыняцця штодзённых рашэнняў, і вы ўбачыце, што ўдваіх будзеце рабіць амаль усё разам.
4. Зразумейце іх крыўды
Можа здацца, што ваш партнёр пастаянна прыдзіраецца, але вы таксама павінны зразумець яго пачуцці. Было б лепш, калі б вы глыбока вывучылі, чаму яны так робяць.
Зразумейце, што яны ўжо адчуваюць недахоп увагі з вашага боку, і калі вы адкінеце іх пытанні, гэта толькі пагоршыць сітуацыю.
3 спосабы прыцягнення ўвагі партнёра
Як прымусіць партнёра звярнуць на вас увагу?
Гэта незавершаная праца, але гэта вашы адносіны; напэўна, вы былі б гатовыя працаваць над гэтым.
1. Не здавайся пакуль
Не адмаўляйцеся ад партнёра, але будзьце ўважлівыя да свайго метаду. Калі ваш партнёр заняты, вы можаце папрасіць у іх вольны час або пагаварыць.
Не патрабуйце; замест гэтага паспрабуйце зразумець свайго партнёра. Самая распаўсюджаная прычына, па якой людзі вырашаюць ігнараваць свайго мужа, - гэта тое, што яны спрабуюць прыдзірацца, што не дапаможа.
2. Дайце ім адчуць сябе каштоўнымі
Калі вам здаецца, што гэтага недастаткова, уліце сябе ў адносіны яшчэ крыху.
Рыхтуйце спецыяльныя стравы і масажуйце іх, а потым паспрабуйце пагаварыць.
3. Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста
Калі ў вас абодвух ёсць канкрэтныя пытанні, то чаму б вам не папрасіць прафесійнай дапамогі? Гэта зэканоміць ваш час, а вынік будзе выдатным!
Звяртацца па дапамогу, каб захаваць вашыя адносіны, ніколі не варта саромецца. Гэта тое, чым можна ганарыцца, таму што вы абодва працуеце над выратаваннем адносін.
Выснова
Адсутнасць увагі ў адносінах сёння можа быць распаўсюджанай праблемай, асабліва калі мы занятыя і адчуваем стрэс.
Не забудзьцеся звярнуць увагу на партнёра, таму што каханне, увага і павага ўмацуюць вашыя адносіны.