Задаволены
- 1. Выбар з'яўляецца ключавым
- 2. Будзь лепшым партнёрам
- 3. Не паказвайце шоу
- 4. Будзьце лепшым слухачом: зносіны пойдуць далей
- 5. Будзь прысутным: мінулае скончылася, будучыня можа пачакаць
- 6. Будзьце эгаістам
- 7. Трохі павесяліцца
Дазвольце мне здагадацца. У мінулым у вас была доля дрэнных адносін, і вы тут, каб высветліць, як гэта змяніць. Вы хочаце знайсці і стварыць лепшыя адносіны, якія ў вас былі, але не ўяўляеце, з чаго пачаць.
Я быў побач?
Што ж, гэты артыкул стане добрым месцам для пачатку, калі вы хочаце палепшыць свае шанцы на стварэнне дзіўных адносін.
Выконвайце гэтым парадам, і вы ўбачыце, што вашы адносіны змяняюцца да лепшага.
1. Выбар з'яўляецца ключавым
Як бы я ні хацеў сказаць, што ў вас могуць быць цудоўныя адносіны з кім заўгодна, вы проста не можаце. Тыпы асобаў могуць сутыкнуцца, мовы кахання могуць трактавацца няправільна, і па вашай віне вы і гэты "ідэальны" хлопец ці дзяўчына спыняеце гэта. Першы крок у пошуку неверагодных адносін - гэта проста выбраць лепшых партнёраў.
Калі ў вас у мінулым назапасілася мноства падонкаў або значных людзей, самы час заняцца інвентарызацыяй.
Вазьміце ручку, паперу і, напэўна, ваш любімы напой для дарослых. Гэта можа быць не вельмі прыгожа, але гэта неабходна. Запішыце ўсіх людзей, якіх вы ўпусцілі ў сваё жыццё на працягу значнай колькасці часу. Вялікая верагоднасць, што вы знойдзеце агульную тэму сярод гучных імёнаў у сваім спісе. Магчыма, вы раней не бачылі гэтую тэму, але цяпер, калі ў вас ёсць пэўная перспектыва і кантэкст, каб глядзець на гэтыя імёны адразу, вы можаце бачыць гэта ясна, як дзень.
Магчыма, з'явіцца тэма "хлопец у групе". Магчыма, вы захапляліся паталагічнымі хлусамі. У любым выпадку для вас і вашага звыклага выбару супруга, знайдзіце час і запішыце, як можа выглядаць чалавек з процілеглымі рысамі. Не кажучы пра тое, што вам трэба сустракацца з кім -небудзь, што з'яўляецца поўнай супрацьлегласцю, але, ствараючы вобраз кагосьці так далёка ад сферы вашай зоны камфорнага амура, вы пачнеце адцягваць увагу ад таго, да чаго звычайна ідзяце.
Гэта практыкаванне аб парушэнні шаблонаў. Цалкам відавочна, што калі вы не ўдзельнічаеце ў шчаслівых і здаровых адносінах, у вас ёсць некаторыя дрэнныя мадэлі выбару патрэбнага чалавека. Патрасіце рэчы і паглядзіце за межы сваёй бурбалкі нормы. Хутчэй за ўсё, вы выявіце, што менавіта вам не патрэбны чалавек.
2. Будзь лепшым партнёрам
Выбар падыходнага чалавека, з якім можна правесці свой час, - гэта вароты да выдатных адносін, але калі вы ўцягнутыя, вы таксама павінны праяўляць свядомасць і паслядоўнасць, каб трымаць гэтага чалавека побач.
Памятаеце, што я казаў раней пра парушэнне шаблонаў? Пасля таго, як вы парушылі свае шаблоны для Сусветная арганізацыя па ахове здароўя з якімі вы пачынаеце адносіны, важна ўважліва паглядзець як вы як партнёр.
Калі ў вас былі цяжкія адносіны ў мінулым, вялікая верагоднасць, што гэта не зусім віна іншага чалавека. У цябе ёсць праца над сябрам.
Спадзяюся, вы не прыбралі ручку і паперу. Я таксама спадзяюся, што ў вас ёсць яшчэ адзін з гэтых напояў на палубе і гатовы змыць гэтае нязручнае практыкаванне. Нязручна, але так важна.
З кожным чалавекам, з якім вам не ўдалося знайсці шчасце, запішыце, як вы адыгралі ролю ў разбурэнні адносін. Магчыма, вы падманулі. Магчыма, вы былі чапляцца. Магчыма, вы былі недастаткова цікавыя.
Ёсць а тоны рэчаў, якія вы маглі б зрабіць інакш, незалежна ад таго, лічыце вы вінаватым ці не. Калі вы хочаце адмаўляцца ад сваёй недасканаласці ў якасці партнёра, гэта нармальна. Проста будзьце гатовыя паўтарыць працэс жорсткіх адносін, ад якіх вы спрабуеце вырвацца.
Як і запісваць сваіх мінулых партнёраў і знаходзіць тое, што іх усіх звязвала, перспектыва, якую вы атрымліваеце, калі запісваеце свае слабыя бакі, дасць зразумець, над чым вам трэба працаваць.
Не паўтараю, не ўступайце ў іншыя адносіны, пакуль не прысвяціце некаторы час сабе і не папрацуеце над тым, што бачыце перад сабой. Ідзіце да тэрапеўта і пагаворыце, калі трэба. Найміце трэнера па жыцці, калі гэта ваша справа. Прачытайце некалькі кніг, якія дадуць вам пэўнае ўяўленне аб тых сферах, дзе вы маглі б выкарыстоўваць пэўны рост. Вылечыўшы сябе і некаторыя праблемы, на якіх вы, магчыма, падсвядома ўтрымліваліся, вы зможаце быць больш прадуктыўным партнёрам для таго, хто хоча вас палюбіць.
3. Не паказвайце шоу
Адна з самых вялікіх прычын таго, што фаза мядовага месяца - гэта толькі фаза, звязана з тым, як большасць людзей уступаюць у адносіны.
Мы робім усё магчымае, каб вырабіць ўражанне і заляцацца да свайго новага партнёра, але пры гэтым мы часта не паказваем шмат пробліскаў сваёй сапраўднай сутнасці.
Мы ўсміхаемся, нават калі не задаволены імі.
Мы смяемся з іх жартаў, нават калі яны не смешныя.
Мы выставілі шоу.
Фасад, які абодва бакі ўносяць у адносіны, вельмі ўскладняе рост заляцанняў. Калі кожны выносіць на стол занадта дасканалую версію сябе, з часам іх недахопы прабіваюцца ў свет.
Каб пазбегнуць канчатковага разбурэння гэтых ідэальных адносін, праявіце як мага больш сапраўдную версію сябе. Будзь чалавекам, які робіць цябе самым шчаслівым.
Калі гэта азначае чытаць Гары Потэра і цытаваць Сяброў кожны раз, калі вы можаце, зрабіце гэта!
Калі гэта азначае, што вы не ранішні чалавек і ненавідзіце ўсё, што ёсць, валодаеце ім!
Чым больш вы будзеце выступаць, тым шырэй будзе раз'яднанне, калі вы нарэшце адкрыеце адзін аднаму, хто вы на самой справе. Будучы тым рэальныя вы з першага дня, вы знойдзеце лепшы матч для вас, і, верагодна, будзеце мець больш працяглыя, больш насычаныя адносіны.
4. Будзьце лепшым слухачом: зносіны пойдуць далей
Калі вы шукаеце і ўступаеце ў свае наступныя адносіны, практыкуйце ў першую чаргу свае навыкі слухання. Перастаньце проста чуць свайго партнёра і насамрэч выслухайце.
Многія людзі кажуць, што зносіны - галоўны ключ да якасных адносін - і гэта так, але калі вам трэба засяродзіцца на адным аспекце гэтага, зрабіце гэта слуханнем.
Многія з нас памыляюцца на баку ўласнага эга і не марнуюць час на суперажыванне партнёру, калі ёсць канфлікт. Прыкладзеце ўсе намаганні, каб выслухаць, што яны кажуць, як яны гэта кажуць, і мову іх цела, пакуль яна выходзіць з іх вуснаў. Не чакайце толькі сваёй чаргі на размову, выкарыстоўвайце гэта з розумам!
Стаўшы лепшым слухачом, вы зразумееце тонкія сігналы і словы, якія, магчыма, вы прапусцілі б, калі б не слухалі так уважліва. Гэта ў канчатковым рахунку павысіць планку вашага зносін, што зробіць вашыя адносіны самымі трывалымі.
5. Будзь прысутным: мінулае скончылася, будучыня можа пачакаць
Гэты маленькі самародак можна вылучыць у грамадскую і культурную дыскусію, але для мэт гэтага артыкула давайце засяродзімся на адносінах.
Вы сустракаецеся з кімсьці, яны даюць вам матылькоў, і ваш розум пачынае аўтарства рамана вашай гісторыі кахання.
Наадварот, вы сустракаеце кагосьці новага, яны прымушаюць вас усміхацца, але яны таксама нагадваюць вам пра былога, якога вы яшчэ зусім не адпусцілі.
У любым выпадку вы не прысутнічаеце дастаткова, каб выпрабаваць і атрымаць асалоду ад адносін, якія сядзяць прама перад вамі.
Замест таго, каб чытаць у галаве свае вясельныя абяцанні, проста атрымлівайце асалоду ад кожным момантам трэцяга спаткання.
Замест таго, каб увесь вечар заўважаць, наколькі падобная ваша новая дама ў параўнанні з вашай былой жонкай, будзьце побач і атрымлівайце асалоду ад зносін з гэтым зусім іншым чалавекам.
Чым больш вы зможаце вярнуцца да таго, каб быць максімальна прысутнымі, тым больш вашыя адносіны будуць квітнець.
Забудзьцеся аб планах вяселля, пакуль не ведаеце, што заўтра выйдзеце за іх замуж.
Адпусціце сваё мінулае і ступіце тут і цяпер.
Зніміце ціск з дзівоснага будучыні, якое вы стварылі, і зніміце стрэс з мінулага, якое раніла вас.
Акуніцеся ў тыя моманты, у якіх вы зараз сядзіце. Вы абавязкова атрымаеце іх больш, тым больш, што шануеце кожнага.
6. Будзьце эгаістам
Цяпер ёсць рыс парад, якія вы, верагодна, не бачыце кожны дзень.
Многія песні пра каханне і адносіны скажуць вам, што вы павінны аддаваць сябе партнёру. Увогуле, гэта не дрэнная ідэя. Чым больш вы адкрыты, сумленны і кахаючы, тым лепш. У такім выпадку абсалютна аддайце ўсё мужу ці жонцы.
АЛЕ ... і гэта вялікае, але, такім чынам, з вялікай літары ... не аддавайце сябе так шмат, каб забыцца, хто вы як асоба.
Нягледзячы на тое, што кожны партнёр у адносінах павінен быць адданым адзін аднаму, яны таксама павінны імкнуцца вызваліць месца для сябе.
Ключ да лепшых адносін - гэта адносіны, якія вы маеце з сабой. Калі вы, як чалавек, зніклі і сталі «жонкай Джона» або «мужам Мэры», прыйшоў час, каб вы сталі крыху больш эгаістычнымі.
Гэта не значыць, што вы павінны адмовіцца ад шлюбу або ў любым выпадку не паважаць мужа або жонку, але вы павінны, па меншай меры, стварыць месца для "я".
Схадзіце ў кафэ і пачытайце добрую кнігу за кубачкам гарачай кавы.
Далучайцеся да фэнтэзійнай футбольнай лігі са сваімі сябрамі.
Вазьміце клас.
Вывучыце новы навык.
Знайдзіце тое, што цалкам можа быць твой.
Знайшоўшы час і месца для таго, каб паклапаціцца пра сябе, вы зможаце паказаць сябе больш выкананымі ў адносінах. Калі вы заўсёды жывяце на службе або ў абавязку перад мужам ці жонкай, вы выявіце, што ваша асоба пачынае спаўзаць.
Зрабіце ласку з партнёрам і стварыце месца, каб зноў звязацца з тым, хто вы ёсць. Будзьце эгаістам.
7. Трохі павесяліцца
Пасля таго, як вы выканалі цяжкую працу, расслабцеся і пацешыцеся з людзьмі, з якімі вы сябе залучаеце. Занадта часта я бачу, як людзі аказваюць празмерны ціск на сябе ці свайго партнёра з -за ціску грамадства ці чаканняў.
Не варта зацыклівацца на тым, калі вы выйдзеце замуж. Не хвалюйцеся, колькі хлопцаў яна спала. Не дазваляйце гэтым дзіцячым гадзіннікам пачынаць біць, калі вы сустракаліся ўсяго 3 месяцы.
Будзьце прысутныя і атрымлівайце асалоду ад кожнага моманту адзін з адным. Астатняя частка ўстане ў патрэбны час. Фарсіраванне праблемы толькі створыць напружанне, якое прывядзе да зніжэння крыўды крыўды і аргументаў.
Адкіньцеся, расслабцеся і атрымлівайце асалоду ад паездкі.
Зрабіць такі фільм, як рамантыка, не ўяўляецца немагчымым, але такое адчуванне можа быць, калі вы не хочаце глядзець на працу, неабходную для стварэння такіх адносін. Выбар правільнага партнёра - гэта галоўнае, але і магчымасць даць гэтаму партнёру ўсё, чаго яны заслугоўваюць. Спачатку папрацуйце над сабой, а потым адпраўляйцеся ў свет і дарыце любоў, якую вы гатовыя распаўсюджваць.
Як толькі вы гэта зразумееце, дазвольце ўсім стаць на свае месцы. Нельга змагацца з прыродай, таму проста атрымлівайце асалоду ад момантаў, калі вы іх ствараеце.