Задаволены
- Што значыць сапраўднасць у адносінах?
- 10 спосабаў стаць сапраўдным чалавекам
- 1. Наўмыснае і ўважлівае зносіны
- 2. Выбірайце любіць свайго партнёра кожны дзень
- 3. Стварыце межы ў сваіх адносінах
- 4. Будзьце празрыстымі
- 5. Вывучайце і практыкуйце мовы кахання адзін аднаго
- 6. Не дазваляйце вашым адносінам быць адзінай крыніцай вашага шчасця
- 7. Сутыкайцеся з праблемамі, а не пазбягайце іх
- 8. Шануйце кожны момант з партнёрам
- 9. Вазьміце на сябе адказнасць за свае дзеянні
- 10. Шануйце свае адносіны
- Выснова
Якой будзе ваша рэакцыя, калі вы выявіце, што ваш партнёр выдаваў сябе за таго, кім ён не быў? Некаторым людзям было б крыўдна даведацца, што яны апынуліся ў раўнанні, якое не апраўдвае іх мары аб выхаванні сапраўдных адносін.
Адна з прычын, чаму людзі вылучаюць куратарскую версію сябе перад уступленнем у адносіны, заключаецца ў тым, што яны баяцца, што іх партнёр не прыме іх. Ідэя быць верным сабе ў адносінах можа здацца страшнай, але яна стварае сапраўдную блізкасць і каханне.
Сапраўдныя адносіны пабудаваны так, каб вытрымаць выпрабаванне часам, таму што абодва партнёра гатовыя падзяліцца сваімі добрымі, дрэннымі і выродлівымі бакамі без страху і ласкі.
Што значыць сапраўднасць у адносінах?
Сапраўднасць у адносінах адбываецца, калі абодва бакі сумленныя і шчырыя адзін з адным. Абодва партнёры разумеюць, што ніхто не ідэальны, але яны гатовыя прыняць недахопы адзін аднаго і прыйсці да плённага і пазітыўнага кампрамісу.
Што яшчэ больш важна, даследаванні паказваюць, што сапраўднасць у адносінах - адзін са спосабаў развіцця сапраўднай сувязі паміж двума партнёрамі. Акрамя таго, сапраўдныя адносіны пазбаўлены страху і няўпэўненасці, таму што абодва сужэнцы любяць адзін аднаго ўсім сэрцам, нават калі кажуць пра сваю ўразлівасць.
10 спосабаў стаць сапраўдным чалавекам
Паказ сапраўднасці - неад'емны аспект адносін. Калі вы верныя сабе ў адносінах і ваш партнёр рушыць услед гэтаму, гэта становяцца здаровымі, моцнымі і сумленнымі адносінамі.
Каб развіць гэты атрыбут і захаваць сапраўдныя адносіны, вось некалькі спосабаў пачаць:
1. Наўмыснае і ўважлівае зносіны
Наўмыснасць і ўважлівасць пры зносінах прымушае партнёра зразумець, што вы клапоціцеся пра яго пачуцці. Калі ваш партнёр згадвае пра вас свае патрэбы, важна не рабіць гэта замест сябе. Трэнер па адносінах Рычард Элен бачыць прамую ўзаемасувязь паміж наўмыснасцю ва ўсіх аспектах вашых адносін і паспяховым шлюбам.
Калі гаворка ідзе пра тое, каб быць сапраўдным, наўмысным і ўважлівым, зносіны з'яўляецца адным з асноўных мер для вымярэння. Важна адзначыць, што гэты тып зносін-гэта двухбаковая дарога, паколькі ён прадугледжвае размову, слуханне і выдаткаванне якаснага часу на разуменне пункту гледжання іншага чалавека.
Чытанне па тэме: Палепшыць зносіны ў шлюбе
2. Выбірайце любіць свайго партнёра кожны дзень
Любіць партнёра вельмі важна, каб стаць сапраўдным чалавекам. Мэтазгодна канстатаваць, што партнёры, якія вырашылі актыўна і свядома кахаць, маюць больш шанцаў на паспяховыя адносіны, чым тыя, хто гэтага не робіць.
Гэта дапамагло б, калі б вы наўмысна паводзілі сябе і размаўлялі з партнёрам. Калі вы кажаце свайму партнёру, што любіце і клапоціцеся пра яго, гэта таксама павінна адлюстроўвацца ў тым, што вы робіце для яго і да яго. Бо дзеянні гавораць мацней слоў.
Выбар кахаць партнёра кожны дзень дапамагае ставіцца да іх у прыярытэце. Ваш муж будзе адчуваць сябе ў бяспецы, таму што вы наўмысна любіце яго, і яны бачаць гэта ў вашых дзеяннях. Штодзённыя дзеянні дапамагаюць стварыць сапраўдную сувязь, калі пары вучацца давяраць адзін аднаму.
3. Стварыце межы ў сваіх адносінах
Пары павінны стварыць межы і пагадзіцца не пераступаць іх, каб быць вернымі сабе. Ёсць рэчы, якія вам не падабаюцца, і вам гэта будзе балюча, калі ваш партнёр іх зробіць. Нягледзячы на адносіны, у вас ёсць ваша індывідуальнасць, і вы не павінны ісці на кампраміс.
Вельмі важна ўсталяваць межы, таму што пры перасячэнні гэтых ліній адносінам можна нанесці вялікую шкоду. Павага да межаў прадугледжвае павагу і давер адзін аднаму і рашэнне не пашкодзіць адносінам, робячы нешта свядома, што прычыняе боль вашаму партнёру.
Глядзіце гэта відэа, каб даведацца больш пра ўсталяванне межаў у адносінах:
4. Будзьце празрыстымі
Многім людзям цяжка быць празрыстымі ў адносінах, таму што яны не выносяць думкі пра тое, каб іх партнёр даведаўся пра іх некаторыя сакрэты. Сапраўдныя адносіны будуюцца на празрыстасці, таму што абодва бакі будуць імкнуцца дзяліцца сваімі пачуццямі, ідэямі і ўчынкамі, нічога не хаваючы.
Быць празрыстым з мужам ці жонкай - гэта тое, што вы звычайна саромеецеся, калі дзяліцеся імі з кім -небудзь іншым. Праўда ў тым, што вы выявіце свае ўразлівасці, але ў доўгатэрміновай перспектыве вы ўсталюеце сапраўднасць.
5. Вывучайце і практыкуйце мовы кахання адзін аднаго
Згодна з кнігай эксперта па адносінах Гэры Чэпмэна пад назвай «Пяць моў кахання», існуе пяць агульных спосабаў, з дапамогай якіх рамантычныя сужэнцы выказваюць каханне адзін аднаму. Гэтыя пяць моў:
- Фізічны дотык
- Акты абслугоўвання
- Якасны час
- Словы сцвярджэння
- Уручэнне падарункаў
Каб быць сапраўднымі ў адносінах, вам давядзецца па -сапраўднаму вывучаць мовы кахання вашага партнёра. Наяўнасць гэтых ведаў дапаможа вам любіць іх так, як яны хочуць, каб іх любілі. З іншага боку, рашэнне не ведаць моў кахання вашага партнёра можа азначаць, што вы не наўмысна ўступаеце ў сапраўдныя адносіны.
Таксама паспрабуйце: Што такое мова кахання?
6. Не дазваляйце вашым адносінам быць адзінай крыніцай вашага шчасця
Ні на каго не трэба ціснуць, каб іх адносіны былі адзінай крыніцай шчасця. Перад адносінамі вы атрымлівалі сваю радасць з дапамогай розных сродкаў. І нават калі вам прыйдзецца ўнесці некаторыя карэктывы ў адносіны, вельмі важна не страціць сваю ідэнтычнасць.
Каб развіць сапраўднасць, трэба збалансаваць адносіны і іншыя аспекты жыцця. Праўда ў тым, што вашы адносіны павінны быць адной з многіх крыніц вашага шчасця, а не адзінай крыніцай. Шматкроць адмаўляючы сябе, крыўда і пагарда могуць пачаць прасочвацца ў дынаміку з вашым партнёрам.
У рэальных адносінах абодва партнёра захоўваюць пачуццё асобы, нават калі яны закаханыя, і яны не выкарыстоўваюць маніпуляцыі, каб захаваць адзін аднаго. Калі вы будзеце працаваць над дасягненнем сваіх мэтаў і выхоўваць свой інтарэс, вы знойдзеце шчасце ў тым, што робіце, і гэта прынясе карысць адносінам.
7. Сутыкайцеся з праблемамі, а не пазбягайце іх
Выклікі непазбежныя, і лепшы спосаб перамагчы - гэта змагацца, а не пазбягаць іх. У сапраўдных адносінах узнікаюць праблемы, і абодва партнёра могуць пераадолець гэтыя праблемы, таму што разумеюць адзін аднаго навыварат.
Яны дасягаюць такога ўзроўню самасвядомасці і сапраўднай блізкасці, які дазваляе ім з лёгкасцю вырашаць любую праблему, з якой яны сутыкаюцца. І яны таксама разумеюць, што іх адносіны сталі каштоўным інструментам у садзейнічанні іх асабістаму росту.
8. Шануйце кожны момант з партнёрам
Каб усталяваць сапраўдную сувязь, трэба быць свядомым і стратэгічным. Важна праводзіць дастаткова часу, дзелячыся з партнёрам сваімі мэтамі, амбіцыямі, пачуццямі і думкамі. Якасны час разам можа дапамагчы вашаму партнёру ўбачыць сапраўдных вас і лепш зразумець, хто вы.
Шануйце такія моманты, таму што яны стануць вызначальнымі для адносін. У сапраўдных адносінах абодва партнёра марнуюць дастаткова часу на паглыбленыя дыскусіі, якія дапамогуць ім лепш зразумець партнёра. Акрамя таго, яны ствараюць час для задавальнення і адпачынку, таму што яны паляпшаюць сувязь.
Чытанне па тэме: 8 Сумесная дзейнасць для ўмацавання адносін
9. Вазьміце на сябе адказнасць за свае дзеянні
Сапраўдныя адносіны не могуць доўжыцца, калі вы працягваеце абвінавачваць мужа ў сваіх няправільных дзеяннях. На жаль, некаторыя людзі ўхіляюцца ад прыняцця свайго выбару, таму што не хочуць жыць са сваімі памылкамі. Такім чынам, яны аддаюць перавагу ўскласці віну на кагосьці іншага, думаючы, што гэта пойдзе ім на карысць.
Калі вы па -ранейшаму пазбягаеце адказнасці, а не прыцягваеце сябе да адказнасці, вы не развіваеце сапраўднасць, і адносіны могуць працягваць пакутаваць. Вельмі важна змяніць сваё мысленне і падысці да выпадку, знайшоўшы рашэнні і залежачы ад партнёра па падтрымцы.
10. Шануйце свае адносіны
Неабходна адзначыць, што сапраўдныя адносіны - гэта прадукт сужэнцаў, якія шануюць свае адносіны і робяць усё магчымае, каб яны працавалі. Самазадаволенасць спараджае негатыў і няўпэўненасць у любых адносінах, і таму кожны дзень трэба прыкладаць намаганні, каб гэтага пазбегнуць.
Даследаванні, праведзеныя на парах у працяглых інтымных адносінах, выразна паказалі прамую ўзаемасувязь паміж сапраўднасцю ў адносінах і рамантычнай прыхільнасцю, а таксама клопатам аб партнёры.
Вы павінны быць у адносінах па правільных прычынах, таму што гэта вызначае суму значэння, якое вы надаеце ім і вашаму партнёру.Сапраўдныя адносіны даюць магчымасць вам і вашаму мужу шанаваць адзін аднаго, нягледзячы на шанцы.
Выснова
Не губляйце сон толькі таму, што вашы адносіны зараз не ў сапраўднай прасторы. Разуменне таго, як працаваць над усталяваннем сапраўдных і сапраўдных адносін, можа здацца цяжкім. Але калі вы і ваш партнёр гатовыя прыкласці намаганні і прытрымлівацца крокаў, згаданых тут, вы таксама можаце гэта зрабіць.
Проста пачніце разам працаваць над сваімі адносінамі, і вашы адносіны палепшацца.