Задаволены
- Рэкамендуецца - Захаваць мой шлюбны курс
- 1. Прызнайце, што ў вас больш няма кантролю
- 2. Зноў скарэктуйце свае чаканні
- 3. Засяродзьцеся на тым, каб змяніць сябе, а не партнёра
- 4. Попыт на падтрымку
- 5. Аднавіць давер
- 6. Задавальненне найбольш важных эмацыйных патрэбаў вашага мужа
Выйсці замуж - гэта больш -менш, як пачаць кар'еру або паспрабаваць атрымаць дыплом ва ўніверсітэце ці політэхнікуме. Выйсці замуж лёгка, але напэўна ў сужэнстве будуць праблемы, і вы павінны застацца ў шлюбе надоўга і дамагчыся поспеху.
У шлюбе абавязкова будуць непаразуменні, спрэчкі, рознагалоссі і канфлікты. Тое, як вы спраўляецеся і складаеце вас у тых сітуацыях, дакажа, наколькі вы гатовыя прыкласці намаганні, каб шлюб атрымаўся. У шлюбе будуць перашкоды і буры, але іх трэба пераадолець. Ніжэй прыведзены стратэгіі, якія вам спатрэбяцца для пераадолення і аднаўлення шлюбу-
Рэкамендуецца - Захаваць мой шлюбны курс
1. Прызнайце, што ў вас больш няма кантролю
Першае, што трэба зрабіць пры аднаўленні шлюбу - прызнаць сваю паразу. Варта прызнаць, што вы ў шторм і нічога не можаце зрабіць. Прызнайце той факт, што вы бяссільныя і не можаце працягваць барацьбу. Прызнайцеся, што вы не можаце самастойна вырашаць свае шлюбныя праблемы і праблемы. Гэта азначае, што вы павінны прызнаць неэфектыўнасць вашых спробаў змяніць вашыя, а таксама памылкі вашага мужа.
Вы прыходзіце да рэальнасці, што вы ў прынцыпе няздольныя кантраляваць або змяніць свайго мужа, яго крыўды і многае іншае, што адбываецца ў вашым шлюбе.
Чытаць далей: 6 Крок кіраўніцтва як выправіць і захаваць разрыўны шлюб
2. Зноў скарэктуйце свае чаканні
Амаль усе шлюбы рана ці позна сутыкаюцца з праблемамі і кідаюць выклік.Некаторыя шлюбныя праблемы і праблемы можна прадбачыць і пазбегнуць, а іншыя немагчыма прадбачыць, і іх трэба вырашаць і вырашаць па меры іх узнікнення.
Шлюбныя праблемы і праблемы складаныя, і няма простых выхадаў або хуткіх рашэнняў. Калі праблемы ўзнікаюць на працягу доўгага перыяду часу, шлюб можа апынуцца ў крызісным стане. Шлюб у крызісе будзе вельмі балючым, але гэта не значыць, што адносіны павінны спыніцца.
Чытаць далей: Карысныя парады па рамонце няшчасных адносін
У няшчасным шлюбе корань няшчасця - гэта адсутнасць безумоўнай любові і прыняцця адзін да аднаго. Няшчасце ўзнікае ў адносінах, калі вы не можаце прыняць свайго мужа такім, які ён ёсць. Кантрольныя, патрабавальныя і нерэальныя чаканні ад вашага мужа - гэта толькі сімптомы, якія выклікаюць няшчасце. Калі мы перастаем разглядаць шлюб як абавязак нашага партнёра, каб апраўдаць нашы чаканні і жаданні, і мы разглядаем гэта як магчымасць прыняць нашага мужа такім, які ён ёсць, шчасце гарантавана адновіцца. Каб аднавіць адносіны або шлюб, вам прыйдзецца зноўку скарэктаваць свае чаканні, жаданні і жаданні ў шлюбе.
3. Засяродзьцеся на тым, каб змяніць сябе, а не партнёра
Вы павінны ведаць, што вы не можаце змяніць кагосьці іншага. Вы можаце змяніць толькі сябе. Спроба змяніць мужа або жонку створыць напружанне і гора ў вашых адносінах і фактычна перашкаджае яму ці ёй змяняцца. Нават калі ваш муж і змяніўся, ён не будзе шчаслівы ў адносінах, пакуль вы самі не ўнясеце нейкіх змен.
Асабіста вы не любіце, каб на вас мянялі ціск, фіксавалі, кіравалі, кантралявалі або маніпулявалі. Спроба змяніць мужа ці жонку, хутчэй за ўсё, прывядзе да таго, што ён ці яна адчуюць смутак, адчай, трывогу і гнеў, што прымусіць яго адступіцца ад вас і супраціўляцца вам.
Калі вы хочаце аднавіць шлюб, важна прыняць на сябе адказнасць за ўласныя памылкі, дзеянні, бяздзейнасць, паводзіны ў адносінах, а не ўскладаць віну на свайго мужа і патрабаваць ад мужа змяніцца.
4. Попыт на падтрымку
Як ужо гаварылася раней, вы не можаце самастойна змяніць або аднавіць адносіны. Вам абавязкова спатрэбіцца дапамога сяброў, сямейных экспертаў і гэтак далей. Прыміце дапамогу ад сям'і, сяброў, членаў вашай царквы, персаналу і іншых асобаў па ўсім, што вам трэба, каб шлюб падзейнічаў.
Вы абодва можаце вырашыць пайсці да шлюбнага тэрапеўта, каб прайсці працэс аднаўлення. Зварот да тэрапеўта па дапамогу яшчэ больш пажаданы, таму што падчас шлюбнай тэрапіі вы даведаецеся больш пра свайго мужа, вы пазнаёміцеся з праблемамі ў адносінах і ведаеце, як іх вырашыць, і больш за ўсё паглынаеце мудрасць ад тэрапеўта .
5. Аднавіць давер
Давер - найважнейшы складнік шлюбных адносін. Каб разбурыць давер, які ёсць у кагосьці да вас, патрабуецца вельмі кароткі час, і значна больш часу на яго аднаўленне. Каб аднавіць давер, трэба пастаянна сачыць за сваімі паводзінамі, вельмі ўважліва ставіцца адзін да аднаго. Аднаўленне даверу да няшчаснага шлюбу - галоўны ключ да аднаўлення адносін. Калі вы хочаце аднавіць шлюб, вам патрэбен ключ!
6. Задавальненне найбольш важных эмацыйных патрэбаў вашага мужа
Каб аднавіць шлюб, вы павінны надаць увагу свайму мужу або жонцы, ставіцца да яго ці яе з павагай, выказваць шчырую ўдзячнасць, прасіць яго ці яе дазволу перад прыняццем рашэнняў, выконваць яго ці яе сэксуальныя патрэбы, выказваць падтрымку, запэўніваць яго ці яе камфорт і бяспека.