Задаволены
- Зноў усталюйце, хто вы (паўторна стварыце сваю асобу)
- Не звязвайцеся з ім
- Ачысціце свой розум, цела і дух ад таксічнасці.
- Прымайце рашэнні, якія ўмацуюць вашу ўпэўненасць
- Атачэце людзей з станоўчай энергіяй.
- Будзь сабе лепшым сябрам
- Дайце каханню яшчэ раз шанец
Замест таго, каб абвінавачваць сябе ў праблемах адносін, проста прызнайце гэта таксічным або дысфункцыянальным і пакладзеце яму канец, таму што гэта адзіны спосаб аднавіць шкоду, нанесеную таксічным партнёрам, а таксама палепшыць сваё эмацыйнае, псіхічнае і фізічнае самаадчуванне.
Цяпер, калі вы паклалі канец таксічным адносінам, прыйшоў час зрабіць некаторыя крокі да таго, каб аднавіць сябе і аднавіць упэўненасць у сабе, упэўненасць у сабе, годнасць, цэласнасць, самаацэнку, імкненне да самаразвіцця і пачуцця сябе варта таго, што належыць вам.
Ніжэй прыведзены парады, каб пачаць аднаўленне і вылячэнне ад шкоды, якую нанеслі вашы таксічныя адносіны.
Зноў усталюйце, хто вы (паўторна стварыце сваю асобу)
Вы павінны даведацца той факт, што вы больш не ў адносінах, гэта значыць вы вольныя ад таксічнага партнёра.
Тады вы павінны зноў прадставіць сваё новае "я" людзям, якія клапоцяцца пра вас, і тым, хто, на вашу думку, павінен ведаць, хто вы новы. Іншымі словамі, зноў прадставіце сябе ўсім, што складае вас як асобу. Вы павінны разумець, што ваша мэта і асоба не могуць круціцца толькі вакол іншага чалавека.
Не звязвайцеся з ім
Змены не імгненныя, гэта паступовы працэс. Гэта так павабна, але нягледзячы ні на што, не тэлефануйце, не адпраўляйце тэкставыя паведамленні электроннай пошце гэтаму чалавеку. Нічога! Выдаліце сябра з таксічным чалавекам у Facebook, заблакіруйце яго стужку ў Twitter і не давайце імкнуцца шукаць яго ў Instagram.
Так, нават калі балюча не размаўляць і не размаўляць з чалавекам, нават калі вы былі ў таксічных адносінах гадамі і нават калі ён ці яна сцвярджае, што ўсё яшчэ закаханыя ў вас.
Ачысціце свой розум, цела і дух ад таксічнасці.
Таксічныя адносіны заражаюць і заражаюць. Абавязкова ачысціце ад таксічнасці і прычын адмоўнай энергетычнай таксічнасці. Займіцеся якім -небудзь рухам або разумовай дзейнасцю, каб ачысціцца і абнавіцца пасля таго, як вы пакінулі таксічныя адносіны. Выконвайце, перарываючы кантакт з таксічным партнёрам. Прыклады дзейнасці па ачышчэнні розуму і эмоцый ўключаюць ёгу, тай -чы, аэробныя практыкаванні, медытацыю, вядзенне дзённікаў, дезінтоксікацію, гутарковую тэрапію або рэлігійныя практыкі ў супольнасці падтрымкі веры.
Прымайце рашэнні, якія ўмацуюць вашу ўпэўненасць
Асноўная прычына таго, што таксічны партнёр прыніжае або лічыць вас нішто, - гэта тое, што ён/яна адчувае, што вы не можаце без яго ці яе. Пашырыце свае веды аб справах, якіх вы пазбягалі рабіць, таму што былі занадта палахлівыя і напалоханыя; пастаўце мэты і задачы для вырашэння і выканання невялікіх задач, пасля чаго ідуць вялікія задачы, каб стварыць адчуванне, што вы нешта робіце самастойна, не залежачы ні ад каго.
Вы нясеце адказнасць за тое, што патрабуе рамонту і замены ў вашым жыцці, за фінансавыя даўгі, за кар'еру, за догляд за сваім целам і гэтак далей. За ваш дабрабыт адказвае не ваш партнёр, ваш лепшы сябар або бацькі. Вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш і будзеце мець больш даверу да сябе, як толькі пачнеце рабіць усё самастойна.
Атачэце людзей з станоўчай энергіяй.
Вядома, што негатыў і драма - асаблівасць таксічнага чалавека. Вельмі важна запоўніць пустату, якую вы адчуваеце, людзьмі, якія будуць мець у вашым жыцці яркае, пазітыўнае прысутнасць. Пагутарыць з людзьмі, якія робяць крокі для ажыццяўлення сваёй мары, і яны возьмуць вас з сабой.
Вы павінны запоўніць свой графік сябрамі, якія разумеюць, што вы перажываеце жорсткі разрыў і таксічнае аднаўленне адносін, і гатовыя дапамагчы вам выйсці з гэтага цёмнага месца.
Будзь сабе лепшым сябрам
Асноўная прычына, па якой людзі застаюцца ў нездаровых і таксічных адносінах, - гэта тое, што яны баяцца быць адзінокімі. Прычына таго, што яны не могуць заставацца адзінокімі, заключаецца ў тым, што яны не могуць зрабіць сябе шчаслівымі і ў іх не склаліся лепшыя сяброўскія адносіны.
Калі вы хочаце цалкам акрыяць ад нездаровых і таксічных адносін, паспрабуйце дасягнуць кропкі, калі вы сапраўды зможаце атрымліваць асалоду ад уласнай кампаніяй. І калі гэта не дапамагае, ведайце, што быць у адзіноце здаравей і лепш, чым знаходзіцца ў нездаровых таксічных адносінах, напоўненых варожай драматургіяй і негатывам.
Дайце каханню яшчэ раз шанец
Таму што ў вас былі адносіны з таксічным партнёрам, гэта не значыць, што няма ні спадара, ні спадарыні. Вам варта спыніцца на мінулым вопыце, а лепш рухацца далей. Для вас ёсць мільярд і адзін патрэбны чалавек.
Вядома, вам трэба правесці час у адзіноце, але калі вы адчуваеце, што гатовыя бачыць і сустракацца з іншымі людзьмі, вы павінны быць адкрытымі.
Іншымі словамі, калі вы рухаецеся далей і вырашаеце сустракацца, удумліва ўлічвайце асобы, з якімі вы сустракаліся раней, і працуйце над тым, каб уключыць у сябе новыя і розныя тыпы асоб. Як гаворыцца, людзі могуць добра развівацца ў Ізаляцыі.