Задаволены
- Трымайце канфлікт пры сабе
- Праверце свае псіхалагічныя і эмацыйныя патрэбы
- Будзьце паважлівыя з былым мужам
- Паведаміце сваім дзецям аб неабходных дэталях і прапусціце драму
- Прымайце рашучыя рашэнні
- Вітаем судовыя працэсы, але заўсёды ставім сям'ю на першае месца
- Заўсёды прымушай іх адчуваць сябе каханымі
- Забірай
Сведка разводу бацькоў - хваравітая падзея, якая ўносіць манументальныя змены ў жыццё хлопчыка ці дзяўчынкі, незалежна ад узросту. Бачачы знясіленне кахання паміж бацькамі, потым скасаванне шлюбу, штодзённую адсутнасць аднаго з бацькоў падчас пражывання з другім, а затым прыстасаванне жыцця ў двух розных хатніх гаспадарках - усё гэта стварае цяжкія абставіны для сям'і і эмацыйную траўму, што трэба прыняць і разбірацца.
Нягледзячы на тое, што ў разводзе няма нічога лёгкага і простага, бацькі могуць зрабіць некалькі нескладаных крокаў, каб дапамагчы дзецям, у тым ліку падлеткам, якія ўжо сутыкаюцца з штодзённымі разбуральнымі зменамі на шляху да сталення дарослых, каб справіцца з эмацыйнымі наступствамі разводу. Траўма паддаецца лячэнню, калі ўлічыць важныя фактары, якія стаяць перад дзецьмі, якія перажываюць развод у сям'і, і прытрымлівацца наступных крокаў.
Трымайце канфлікт пры сабе
Вы баіцеся, злуецеся, і ваш смутак застаецца на вас, як непрыемны пах, які проста не знікне. Вы адчуваеце, што няслушнасць вашага мужа была формай адмовы ад вас і вашых дзяцей. Вы хочаце, каб вашыя дзеці ведалі, што яны зрабілі. Яны павінны ведаць праўду; вы разважаеце пра сябе. Аднак ваша патрэба ў ачышчэнні не дапамагае вашым дзецям.
Усё, што дзеці ўспрымуць, - гэта тое, што іх бацька ці маці дрэнны чалавек, і будуць лічыць, што яны зрабілі штосьці не так, каб прымусіць яго або яе пакінуць. Вы ўпіваеце клін паміж дзецьмі і іх бацькам ці маці. Гэта тое, што яны ўспрымуць, калі пасталеюць, і гэта можа выклікаць асаблівую крыўду на вас.
Праверце свае псіхалагічныя і эмацыйныя патрэбы
Ваша гора, ваш неспакой і пачуццё адмовы - усё гэта нармальная частка працэсу разводу. Але, калі вы не прызнаеце іх, яны будуць працягваць з'яўляцца нават пасля таго, як шлюб скончыцца. Калі вы знаходзіцеся ў стане дэпрэсіі, лёгка нацягнуць коўдру на галаву і застацца ў становішчы плёну, чым ўстаць з ложка. Не рабіце гэтага; трэба ўставаць.
Дазвольце сабе спыніць самабічаванне замест таго, каб марнаваць гадзіну на абед. Падумайце аб тым, каб пагаварыць з тэрапеўтам або кім -небудзь, хто валодае некаторымі ведамі ў адносінах з пераходнымі сем'ямі, замест таго, каб выказацца сваім калегам, што не вельмі добрая ідэя.
Будзьце паважлівыя з былым мужам
Недастаткова ўстрымацца ад былых мужа перад дзецьмі. Калі вы не хочаце, каб ваша дзіця панесла наступствы, калі іншыя людзі паўтараюць тое, што вы сказалі сваім дзецям, а іх дзеці паўтараюць гэта вашаму дзіцяці, вам трэба прыкласці сумесныя намаганні, каб добра расказаць пра былога мужа трэцім асобам.
Вашы дзеці будуць бачыць сябе вамі і падаўжэннем вашай былой жонкі. Такім чынам, калі вы дрэнна гаворыце пра свайго былога мужа, дзеці, хутчэй за ўсё, засвояць вашыя абразы.
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
Паведаміце сваім дзецям аб неабходных дэталях і прапусціце драму
Калі вы хочаце паменшыць дыскамфорт вашага дзіцяці, вам трэба стварыць адзіны фронт. Пачніце з таго, каб расказаць яму аб разводзе разам. Дзеці могуць адчуваць, што іншаму боку ўсё роўна, але вы павінны паведаміць ім пра гэта.
Адмяніце сваю патрэбу сцвярджаць перавагу ў шлюбнай катэгорыі. Прыярытэтуйце псіхалагічны дабрабыт сваіх дзяцей. Паведаміце ім, што вы і ваш былы муж усё роўна будзеце выконваць вашыя бацькоўскія абавязкі.
Прымайце рашучыя рашэнні
Пры ўзважванні рашэнняў, якія могуць паўплываць на дзяцей, пачніце з таго, што вы знаходзіцеся на месцы прымачоў, у канцы любога рашэння, якое вы збіраецеся прыняць.
Падумайце, што вашыя дзеці скажуць сваім тэрапеўтам аб сваім перажыванні ў дзяцінстве і аб тым, як вы абаранялі іх падчас разводу? Ці будуць яны ўдзячныя за рашэнні, якія вы прынялі, ці пашкадуюць, што вы і ваш былы муж выкарыстоўваеце іх у якасці інструментаў у канфлікце? Ці яны абвінавацяць вас у іх няздольнасці давяраць і неабмежаванай колькасці няўдалых адносін?
Вітаем судовыя працэсы, але заўсёды ставім сям'ю на першае месца
Вам трэба абмеркаваць са сваім адвакатам магчымыя шляхі дасягнення гарманічнага дазволу, такія як час і час апекі, якія найбольш падыходзяць вам і вашым дзецям. Важна мець працэс сумеснай працы, пасярэдніцтва, перамовы, судовую канферэнцыю па ўрэгуляванні і г.д.
Вы таксама можаце пагаварыць з дзіцячым спецыялістам разам з былым мужам або жонкай, каб даведацца, які графік выхавання лепш падыдзе вашаму дзіцяці. Усё залежыць ад яго стадыі развіцця і ўзросту, блізкасці да вас і вашага мужа і жонкі адзін да аднаго, дынамікі вашай сям'і і важных фактараў, уключаючы вашу схільнасць захоўваць якасныя адносіны з іншымі бацькамі.
Такім чынам, правядзіце сваё даследаванне і высветліце, які дагавор лепш за ўсё падыходзіць для вашай сям'і - для вашых дзяцей, замест таго, каб марнаваць сілы на юрыдычныя баталіі ў надзеі выйграць сістэму апекі ў якасці пляменніка вашага калегі, суседа або стрыечнага брата лепшага сябра.
Заўсёды прымушай іх адчуваць сябе каханымі
Дзеці ад прыроды прагнуць стабільнасці, паслядоўнасці і бяспекі. Развод парушае баланс, з якім яны знаёмыя, нават калі ён нестабільны.
Яны хочуць ведаць, як часта яны будуць бачыцца з кожным з бацькоў, ці будуць яны жыць са сваімі братамі і сёстрамі, дзе яны збіраюцца жыць, ці будуць яны вучыцца ў адной школе, і ці будзе сабака, якую яны любяць, падзяляць іх дом. Магчыма, у вас яшчэ няма адпаведных адказаў, але важна тое, што, адказваючы на іх, вы робіце гэта праўдзіва, цярпліва і з любоўю.
Забірай
Працэс разводу значна менш траўміруе дзяцей, калі бацькі маюць адпаведныя сістэмы падтрымкі адзін для аднаго і дзяцей, захоўваючы пры гэтым выразныя межы. У ідэале абодва бацькі могуць працягваць сваё жыццё. Акрамя таго, у дзяцей не павінна быць ідэалізму таго, што яны не страцілі сям'ю, а толькі змяніліся і што іх бацькі маюць лепшыя інтарэсы для іх.
Сафія Лароза
Сафія Лароса - блогер і аўтар зместу адваката па разводзе ў Х'юстане, якая спецыялізуецца на ладзе жыцця і сямейных адносінах. Яна таксама валодае блогам, які чыста распавядае пра адносіны і лад жыцця пар. У час прастою Сафія любіць гатаваць ежу і заставацца дома.