Задаволены
- 1. Злыя жарты
- 2. Крыўдныя выказванні аб знешнім выглядзе
- 3. Зніжэнне чужых пачуццяў
- 4. Цэнзураванне тэм размовы
- 5. Адданне загадаў
- 6. Крытыкаваць сваіх сяброў і сям'ю
- 7. Мяркуючы, што ёсць толькі адзін "правільны" спосаб бачыць або адчуваць
- 8. Пагрозы або папярэджанні
- 9. Зніжэнне вашай працы або вашых страсцей
- 10. Няма пачуцця гумару
- 11. Самаапраўданне
- 12. Ніколі не прасіце прабачэння
Вам цікава, ці не нападае ваш партнёр на словах? Не ведаеце, дзе мяжа паміж карысным каментаром і зневажальнай крытыкай? Ці адчуваеце вы непрыемнае адчуванне, што жывяце з кімсьці, хто вербальна абражае, але не можа вырашыць, ці так гэта, ці занадта адчувальныя, як ён заўсёды абвінавачвае вас?
Вось некаторыя агульныя прыкметы вербальнага гвалту -
1. Злыя жарты
Вербальны крыўдзіцель зробіць злы жарт, і калі вы скажаце яму, што ён сказаў абразліва, ён кажа: «Давай. Я толькі жартаваў. Вы так сур'ёзна ставіцеся да ўсяго ». "Падлыя жарты" часта накіраваны на групу, да якой вы належыце (напрыклад, на вашу расу або рэлігію) або на тое, у што вы моцна верыце (правы жанчын, кантроль над зброяй). Калі вы спрабуеце адстаяць свой пункт гледжання або папрасіце яго не жартаваць на гэтыя тэмы, таму што яны важныя для вас, крыўдзіцель паспрабуе пераканаць вас, што ён быў смешным, а вы занадта адчувальным. Ён ніколі не папрасіць прабачэння за свой "жарт".
2. Крыўдныя выказванні аб знешнім выглядзе
Вербальны крыўдзіцель будзе свабодна крытыкаваць любога чалавека, чый знешні выгляд яму здаецца непрывабным. «Паглядзіце на гэтую жанчыну. Яна магла б схуднець на некалькі кілаграмаў! » Ён можа імітаваць чалавека з абмежаванымі магчымасцямі або здзекавацца з чалавека з парушэннямі маўлення. Ён не пашкадуе вас са сваіх назіранняў, сказаўшы вам, што ваша сукенка непрыгожая або што ваша стрыжка - катастрофа.
Выклік імя Вербальны крыўдзіцель будзе свабодна перакідвацца абразамі. Калі вы нашкодзілі сабе фізічна, ён можа сказаць: «Перастань плакаць. Я не магу трываць, калі ты дзейнічаеш як такое дзіця! » Калі яго пераводзяць на павышэнне на працу, яго начальнік "такі недасведчаны прыдурак". Калі яго абрываюць у дарожным руху, іншы кіроўца «ідыёт, які паняцця не мае, як ездзіць».
Чытанне па тэме: Што такое вербальнае злоўжыванне: як распазнаць і пазбегнуць слоўнага збіцця
3. Зніжэнне чужых пачуццяў
Вербальны крыўдзіцель не спачувае іншым і не можа паставіць сябе на месца іншага чалавека, каб уявіць, як яны маглі б сябе адчуваць. Калі вы скажаце, што вам сумна, ён скажа: «Выраслі! Гэта не такая ўжо і вялікая справа! ” Што б вы ні адчувалі, ён не можа суперажываць гэтаму і будзе здзекавацца з вас за тое, што адчуваеце гэтую эмоцыю, або скажа вам, што вы памыляецеся, калі так адчуваеце. Ён ніколі не пацвердзіць вашы пачуцці.
4. Цэнзураванне тэм размовы
Вербальны крыўдзіцель дасць вам ведаць, што некаторыя тэмы размовы забароненыя. Замест таго, каб атрымліваць асалоду ад ажыўленага абмену палітыкай, ён адразу ж спыніць дыскусію, сказаўшы вам, што не будзе вас слухаць, калі вы адважыцеся выказаць сваё меркаванне на палітычнай сцэне.
5. Адданне загадаў
Вербальны крыўдзіцель "загадае" вам: "Маўчы!" або "Ідзі адсюль!" вось некаторыя прыклады абразлівага аддавання загадаў. Ваш партнёр ніколі не павінен размаўляць з вамі такім чынам.
6. Крытыкаваць сваіх сяброў і сям'ю
Паколькі ваша знешняя сістэма падтрымкі ўяўляе для яго пагрозу, крыўдзіцель будзе крытыкаваць вашых сяброў і сям'ю. «Якая куча няўдачнікаў» або «Твая сястра п'яніца» або «Твае сябры проста выкарыстоўваюць цябе, таму што ты такая штурханіна» - распаўсюджаныя фразы, якія паказваюць, што твой партнёр - вербальны крыўдзіцель.
Чытанне па тэме: Прыкметы псіхічна абразлівых адносін
7. Мяркуючы, што ёсць толькі адзін "правільны" спосаб бачыць або адчуваць
Вербальны крыўдзіцель ведае толькі адзін спосаб інтэрпрэтаваць нешта, і гэта яго спосаб. Яму нецікава пачуць, што вы скажаце пра фільм, які вы толькі што бачылі, або пра кнігу, якую вы толькі што прачыталі. Ён можа сказаць: «Вы гэтага не зразумелі, так? Чаму б вам не вярнуцца і не перачытаць гэтую кнігу? Вы ўбачыце, што я маю рацыю ».
8. Пагрозы або папярэджанні
Калі ваш партнёр выдае пагрозы або папярэджанні, спрабуючы прымусіць вас зрабіць што -небудзь (ці не зрабіць што -небудзь), ён з'яўляецца вербальным крыўдзіцелем. Некаторыя пагрозлівыя заявы гучаць так: "Калі ты пойдзеш у дом сваіх бацькоў у гэтыя выхадныя, я цябе пакіну". Або: «Нават не думай запрашаць сястру на абед. Я не магу яе трываць. Вам трэба выбіраць паміж мной ці ёй ».
9. Зніжэнне вашай працы або вашых страсцей
Вербальны крыўдзіцель будзе высмейваць вашу «маленькую працу» або «маленькае хобі», прымушаючы здавацца, што тое, чым вы займаецеся прафесійна ці як хобі, - гэта нікчэмна або марнаванне часу.
10. Няма пачуцця гумару
Вербальны крыўдзіцель скажа, што "жартаваў", калі абражае вас, але на самой справе ў яго няма нулявога пачуцця гумару. Асабліва калі яго хтосьці дражніць. Ён не можа трываць, калі яго дражняць, і кінецца ў гневе, калі адчуе, што хтосьці здзекуецца з яго, нават па -сяброўску.
11. Самаапраўданне
Вербальны крыўдзіцель будзе апраўдваць усё, што ён робіць незаконна, амаральна або неэтычна. Падман па падатках? "О, урад заўсёды здзірае нас", - апраўдваецца ён. Крадзе з крамы? "Гэтыя кампаніі зарабляюць дастаткова грошай!" Вяртанне адзення, якое ён насіў ва ўнівермагу для вяртання грошай? "Яны проста прададуць гэта камусьці іншаму!" Вербальны крыўдзіцель ніколі не адчувае віны і раскаяння, бо лічыць, што яго паводзіны апраўданы.
12. Ніколі не прасіце прабачэння
Калі слоўны крыўдзіцель крычыць на вас, ён скажа вам, што вы давялі яго да гневу. Калі ён памыліўся, ён скажа, што інфармацыя, якую вы яму далі, была няправільнай. Калі ён забудзе ўзяць вячэру так, як вы яго прасілі, ён скажа, што вам трэба было напісаць яму "хаця б два разы". Ён ніколі не скажа, што шкадуе, і не возьме на сябе адказнасць за памылку.
Калі вы распазнаеце ў партнёра які -небудзь з гэтых прыкмет, вялікая верагоднасць таго, што вы знаходзіцеся ў адносінах з вербальным крыўдзіцелем. Стварыць стратэгію выхаду было б у вашых інтарэсах, паколькі верагоднасць змены вашага партнёра досыць нізкая. Вы заслугоўваеце здаровых адносін, якія падымаюць настрой, таму зрабіце крокі зараз, каб пакінуць слоўнага крыўдзіцеля.
Чытанне па тэме: Вашы адносіны абразлівыя? Пытанні, якія трэба задаць сабе