Задаволены
- Што рабіць, калі вы даведаліся, што ваш партнёр падманвае?
- Гэта ваш выбар
- Як пераадолець падман і рухацца далей
- Адносіны пасля здрады
- Жыццё пасля нявернасці
Людзі - сацыяльныя жывёлы.
Чамусьці нас цягне да іншых людзей, незалежна ад таго, наколькі яны дзіўныя. У нашай прыродзе - развіваць асабістыя адносіны з іншымі людзьмі. Мы спадзяемся знайсці той асаблівы, якому мы хочам прысвяціць усю сваю істоту і правесці астатняе жыццё.
На жаль, жыццё не заўсёды ідзе па плане.
Няслушнасць часам падае свой пачварны твар. Калі вас падманваюць, усё мяняецца. Гэта разбурае нашы надзеі і мары і адпраўляе нас у цёмнае месца.
Што рабіць, калі вы даведаліся, што ваш партнёр падманвае?
Як вы ставіцеся да спусташэння, якое наступіць пасля таго, як вы пацвердзілі парушэнні вашага партнёра?
Гаворка не ідзе пра падазрэнні ў віне з фліртавага тэксту або чуткі, якую вы пачулі ад сябра. Гэта калі ў вас ёсць абсалютныя доказы або прызнанне таго, што ваш партнёр падмануў вас.
Першае, што вам трэба зрабіць, гэта супакоіць сябе.
Я ведаю, што гэта лягчэй сказаць, чым зрабіць. Нават калі вам здаецца добрай ідэяй разбурыць машыну вашага мужа ці разрэзаць кухонным нажом трэцюю асобу на сто частак. На самай справе гэта страшная ідэя з доўгатэрміновымі наступствамі.
Вы можаце правесці час у адзіноце ці з некаторымі сябрамі, каб супакоіцца і не дапусціць поўнага развалу.
Будзе гаворка пра растанне, таму што вы падманулі, або ваш партнёр падмануў разам з вамі. Усё гэта чуткі, таму супакойцеся, пакуль не абмяркуеце ўсё з партнёрам з яснай галавой.
Нішто не выкладзена ў камені. Усё толькі ў тваёй галаве, і нічога добрага з каго не выходзіць, калі яму балюча.
Пасля таго, як вы і ваш партнёр астылі. Прыйшоў час абмеркаваць варыянты.
Гэта ваш выбар
- Абмяркуйце праблему, даруй (у рэшце рэшт), і рухацца далей.
- Па -сяброўску асобна з умовамі
- Пастаянны растанне/развод
- Ігнаруйце адзін аднаго
- Зрывайцеся і пакутуйце ад дэпрэсіі
- Зрабіце нешта незаконнае
Толькі першы выбар рухаецца наперад са здаровымі адносінамі.
Наступныя тры будуць азначаць, што адносіны так ці інакш скончыліся, і зробіце ўсё магчымае, каб пазбегнуць апошніх двух.
Як пераадолець падман і рухацца далей
Звярніцеся да тэрапеўта, калі гэта думкі, якія дамінуюць у вашым розуме. Гэта прыклады таго, як вас падманваюць, але мы спадзяемся, што гэта зменіць вас да лепшага.
Першае, што вам трэба зрабіць, каб рухацца далей, - гэта дараваць.
Мы не кажам, што вы павінны забыць усё, што адбылося, і заставацца разам, быццам нічога не было. Прабачце толькі тады, калі ваш партнёр па -сапраўднаму шкадуе і гатовы ўсё вырашыць.
Яшчэ адна важная частка прабачэння - вы робіце гэта па -сапраўднаму. Вы ніколі не выкарыстоўваеце яго, каб шантажаваць свайго мужа ў будучыні і выклікаць дрэнныя ўспаміны.
Кіруйце сваёй нянавісцю і гневам, яны знікнуць з часам, але вы можаце дараваць чалавеку яшчэ да таго, як гэта адбудзецца.
Пасля таго, як вы даравалі чалавеку на словах, нават калі вы па -сапраўднаму не даравалі яго ў сваім сэрцы, папрацуйце над аднаўленнем вашых адносін. Зрабіце гэта лепш, выправіце ўсё, асабліва дробязі.
Шмат няслушнасці нараджаецца з нуды і застою.
Пераканайцеся, што ваш партнёр прыкладае намаганні, калі яны ёсць, адказвайце тым жа. Адносіны-гэта вуліца з двухбаковым рухам. Не ўскладняйце сітуацыю, чым яна ёсць.
З часам усё павінна палепшыцца. Так заўсёды робіцца. Калі вы абодва прыкладзеце да гэтага каханне і намаганні.
Адносіны пасля здрады
Як пераадолець падман?
Усё проста, час лечыць усе раны, і гэта тычыцца цябе. Парушэнне абавязацельстваў балюча. Здрада адчуваецца як канец свету, але, на шчасце, адчуваецца толькі так. Свет працягвае паварочвацца, і ўсё можа стаць лепш.
Вам можа здацца, што вы ніколі не можаце нікому больш давяраць. Гэта адзін з эфектаў таго, як вас падманваюць. Гэта слушнае меркаванне, і пасля гэтага зноў давяраць цяжка. Але вы не можаце быць шчаслівым, калі зноў не давяраеце.
Рухайцеся наперад кожны дзень, пакуль абодва бакі з усіх сіл стараюцца наладзіць адносіны і аднавіць давер. Гэта адзіны шлях. Гэта адбудзецца не за адну ноч, але гэта адбудзецца ў рэшце рэшт. Самае лепшае ў гэтым - калі вы і ваш партнёр працягваеце так дзейнічаць, вашы адносіны стануць больш моцнымі, чым калі -небудзь раней.
Гэта няпростая дарога, і зноў жа сур'ёзныя адносіны не такія.
Гэта ніколі не аднарогі і вясёлкі, гэта пабудова сумеснага жыцця.
Пабудаваць што -небудзь ніколі не бывае проста, і жыццё - гэта не кавалак пірага. Але вы і ваш партнёр спадзяецеся, што разам гэта зробіць падарожжа значна цікавей.
Калі вы не можаце прымусіць сябе зноў давяраць чалавеку па якой -небудзь прычыне, альбо вы проста не можаце, альбо яны не даказваюць даверу, вы можаце пагаварыць з шлюбным кансультантам або тэрапеўтам.
Жыццё пасля нявернасці
Дэпрэсія - гэта яшчэ адзін спосаб змяніць вас падманам.
Некаторыя людзі проста ніколі не пераадольваюць гэта, і гэта пакідае вялікую дзірку ў іх сэрцы і душы. Уся справа ў выбары. Вы можаце разысціся і знайсці кагосьці новага, а можна проста выправіць тое, што ў вас ужо ёсць.
Памятайце, што калі вы ўсё ж разарвецеся, вы страціце шмат рэчаў, асабліва калі ў вас ёсць дзеці.
Часам гэта правільны выбар, калі вы працягваеце жыць у таксічных адносінах, але калі вы гэтага не робіце, заўсёды варта таго, каб пастарацца. На карту пастаўлены іншыя невінаватыя жыцці. У тым ліку і ваш.
Для поўнага акрыяння ад болю нявернасці могуць спатрэбіцца тыдні, месяцы ці нават гады.
Ашуканства мяняе людзей, але яны альбо становяцца мацнейшымі, альбо слабеюць. Такі выбар застаецца за вамі.