Задаволены
- 1. Спытайце ў партнёра іх інтымныя патрэбы
- 2. Выказвайце свае патрэбы- з любоўю
- 3. Звярніцеся па дапамогу
Паводле некаторых даследаванняў, каля 40% мужчын і 30% жанчын у адносінах у нейкі момант падмануць партнёраў.
Працэнт жанчын, якія маюць справы, няўхільна расце за апошнія некалькі гадоў.
Прычына нумар адзін - крыўды. Правільна, нявырашаныя праблемы, якія мы маем супраць партнёра, - гэта прычына нумар адзін усіх спраў у адносінах. І, вядома, калі мы пачынаем справу, мы адчуваем сябе неверагодна апраўданым.
«Ён ніколі не праводзіць час са мной і дзецьмі. Ён больш не дае мне ніякай любові. Ён ніколі не робіць мне кампліментаў. Ён заўсёды на працы ці з хлопчыкамі, і мне трэба, каб хтосьці звярнуў увагу на мае патрэбы ».
Ці з пункту гледжання мужчыны,
«Я хлопец, мне патрэбен сэкс прынамсі раз на тыдзень. Мая сяброўка/жонка адмаўляліся са мной блізка на працягу апошніх шасці месяцаў. Яна заўсёды скардзіцца, як стамілася. Занадта шмат трэба рабіць па хаце. Яна кладзецца спаць а 9 -й гадзіне, яшчэ да таго, як я нават паспею легчы спаць ... І калі я кладуся ў ложак, у яе альбо баліць галава, альбо яна занадта стамілася перакульвацца і займацца каханнем. Я з гэтым скончыў. Мне патрэбен хтосьці, хто будзе займацца маімі фізічнымі патрэбамі кожны тыдзень ".
Гэта гучыць знаёма?
І што насамрэч тут адбываецца? Як вы бачыце, ва ўсіх ёсць крыўды. Іншае, што вы можаце ўбачыць, гэта тое, што нікога з нас сапраўды не навучылі, як неаднаразова казаць пра свае крыўды, а не проста ныць, не проста крычаць або крычаць, не проста спрабаваць адзін раз і адпусціць гэта ... Але паўтараць пра патрэбы , хоча і жадае разам.
І я буду на 100% празрыстым тут. Нягледзячы на тое, што я быў кансультантам і трэнерам па жыцці, і нават служыцелем і былым пастарам царквы апошнія 28 гадоў, гадоў таму, калі я быў у адносінах і не задавальняў сваіх сэксуальных патрэбаў, я паспрабаваў бы ці два разы, каб пагаварыць з маім партнёрам, і тады я пайшоў бы мець справу.
Так, нават я як прафесіянал разбурыў бы ўсе віды даверу, каб задаволіць мае патрэбы.
У 1997 годзе ўсё змянілася пасля таго, як я працаваў з іншым кансультантам, маім сябрам, 12 месяцаў запар.
Я ўбачыў, што гэта маё адсутнасць камунікатыўных навыкаў, адсутнасць спачування, недахоп добрасумленнасці, так, недахоп добрасумленнасці, прымусіў мяне звярнуцца да таго, каб мае патрэбы задаволіла іншая жанчына, калі мой партнёр не прыходзіў на талерку і рабіць тое, што я думаў, што яна павінна зрабіць.
Калі вы спакусіліся на эмацыйныя або фізічныя справы, зрабіце наступнае:
1. Спытайце ў партнёра іх інтымныя патрэбы
Па -за спальняй паспрабуйце ўступіць у дыялог са сваім партнёрам аб тым, якія ў іх першыя патрэбы ў інтымнай блізкасці, перш чым выказваць расчараванне ў тым, што вашыя патрэбы не задаволены. Калі мы пачынаем размову з "Мне трэба больш сэксу, мне трэба больш абдымацца! Тады ты даеш мне ... «Ну адгадай што? Ваш партнёр пераходзіць у абарону.
Таму спачатку спытайце іх, ці ёсць што -небудзь, што ім трэба з інтымнай пункту гледжання адносін, чаго яны ад вас не атрымліваюць.
2. Выказвайце свае патрэбы- з любоўю
Пасля таго, як вы іх выслухаеце, некаторыя з нашых партнёраў атрымаюць выдатныя тлумачэнні таго, што ім трэба, іншыя, таму што яны ніколі не задумваліся над сваімі патрэбамі, могуць сказаць, што "усё ў парадку".
У любым выпадку, пасля таго, як вы пачуеце, якія ў іх пачуцці, з любоўю выказвайце свае.
"Дарагая, ты памятаеш, калі мы толькі пачыналі сустракацца, і мы трымаліся за рукі паўсюль, што прымусіла мяне адчуць цябе такой каханай, ці ёсць спосаб, як мы можам зноў зрабіць гэта?" Або "Дарагая, я памятаю, калі мы ўпершыню сабраліся, мы займаліся каханнем тры разы на тыдзень. Здаецца, за апошнія 6-8 месяцаў гэта амаль нічога не ўпала. Ці ёсць нешта, што я зрабіў, што вас засмучае, чым вы хацелі б падзяліцца са мной? Я хацеў бы вярнуцца да заняткаў каханнем хоць бы раз на тыдзень, калі вы адкрытыя, гатовыя і зацікаўлены ў гэтым ".
Вы бачыце дыялог, які прыводзяць гэтыя два прыклады? Магчымасць выказаць?
3. Звярніцеся па дапамогу
Калі вышэйпералічаныя два крокі не працуюць, і вельмі часта яны могуць не дзейнічаць, менавіта тады нам даецца рэкамендацыя, каб увайсці ў кансультацыю з прафесійным кансультантам, тэрапеўтам, трэнерам і / або міністрам, святаром, равінам.
Іншымі словамі, калі вашы лепшыя спробы разабрацца ў тым, чаму блізкасць знікла, не працуюць, нам трэба звярнуцца да прафесіянала.
Мы не проста робім гэта аднаразовай паездкай. Паглядзіце, ці зможаце вы атрымаць партнёра пасля першага вопыту, абавязацца як мінімум на тры месяцы штотыднёвых сустрэч, каб разабрацца ў сутнасці крыўд, выдаліць іх і зноў пачаць збліжацца. Я заклікаю вас зрабіць гэта сёння да пачатку справы, аднак, калі вы чытаеце гэта і ў вас ужо ёсць раман, выканайце тыя ж крокі.
Гэта павысіць вашу добрасумленнасць, камунікатыўныя навыкі і, магчыма, захавае бягучыя адносіны, з якімі вы знаходзіцеся, каб даць ім шанец для росквіту і зноў заквітнець.