Задаволены
- 1. Напісаць лісты з выбачэннямі
- 2. Здзівіце партнёра прадуманым падарункам
- 3. Пакажыце партнёру, што вам цяжка змяніцца
- 4. Ацаніце намаганні партнёра
- 5. Вылучыце для партнёра дадатковы час
- 6. Адпусці крыўду, каб твае раны зажылі
- 7. Займайцеся дзейнасцю, якая можа зблізіць вас
У такіх адносінах, як шлюб, абодва бакі павінны прыкласці намаганні і імкнуцца да гэтага. Прабачэнне - адзін з важных ключоў да здаровых адносін. Прызнаемся, ніхто з нас не ідэальны, і ўсе мы схільныя рабіць памылкі. Ніякія адносіны не могуць працягвацца доўгі час без прабачэння. Дараваць няпроста, але вельмі важна ў шлюбе. У адносінах усе мы перажываем рознагалоссі і бойкі. Практыкуючы прабачэнне, вы ўмацуеце шлюбную сувязь, і вам стане лягчэй забыцца і рухацца далей. Як сказаў Бернард Мельцэр: "Калі ты даруеш, ты ні ў якім разе не зменіш мінулага, але абавязкова зменіш будучыню". Прабачэнне - гэта ключ да захавання шлюбу жывым і шчаслівым.
Тут мы абмяркуем даравальныя справы для сямейных пар, каб пераканацца, што яны маюць шчаслівы і працяглы шлюб.
1. Напісаць лісты з выбачэннямі
Напісанне ліста з выбачэннямі - адзін з лепшых відаў прабачэння. Калі вы зрабілі памылку, значыць, вам трэба прасіць прабачэння. Дараваць - справа цяжкая і патрабуе часу. Лепшы спосаб папрасіць прабачэння, не выклікаючы далейшых рознагалоссяў або сутыкнуўшыся з гневам партнёра, - напісаць ліст з выбачэннямі. Выкажыце свае эмоцыі і расчараванне праз гэты ліст. У эпоху вялікіх тэхналогій ліст, напісаны ад рукі, кранае сэрца чалавека, бо паказвае яго гатоўнасць і той факт, што чалавеку сапраўды шкада яго дзеянняў.
2. Здзівіце партнёра прадуманым падарункам
Падарунак мае эмацыйнае пачуццё, таму яго трэба практыкаваць як прабачэнне. Уважлівы падбор падарунка можа дапамагчы вашаму партнёру дараваць вам. Акрамя таго, гэта можа паказаць разуменне сімпатый і антыпатый вашага мужа.
3. Пакажыце партнёру, што вам цяжка змяніцца
Выбачэння ніколі не бывае дастаткова. Важна паказаць партнёру з дапамогай дзеянняў, што вы прыкладаеце намаганні, каб змяніць сябе. Гэта паказвае, што вы несяце адказнасць за свае памылкі і нацэлены на тое, каб выправіць свае шляхі і паспрабаваць унесці змены, думаючы пра даўгалецце адносін. Вы таксама можаце паказаць змену сваёй асобы, абсыпаючы каханне мужа і жонкі праз спатканні, каб дапамагчы свайму партнёру ў яго працы.
4. Ацаніце намаганні партнёра
Заўсёды шануйце намаганні партнёра. Калі ваш партнёр напіша вам ліст з выбачэннямі, пераканайцеся, што вы шануеце ліст і адказваеце любоўю ўзаемнасцю. Вы можаце альбо запісаць іншы ліст, у якім распавядаеце, наколькі вы шануеце гэты жэст і што вы даравалі свайму партнёру. Гэта дапаможа наладзіць вашыя адносіны. Заўсёды шануйце нават невялікія намаганні вашага партнёра, бо гаворка ідзе не пра тое, наколькі вялікія намаганні робяць гэтыя намаганні, а пра адданасць партнёра адносінам.
5. Вылучыце для партнёра дадатковы час
Магчыма, вы даравалі партнёру, але ўсё роўна адчуваеце разрыў паміж сабой. Прыйшоў час ліквідаваць разрыў паміж вамі, праводзячы некаторы час з мужам. Паспрабуйце зразумець, што сапраўды пайшло не так, і як пазбегнуць траўмаў у будучыні. Паспрабуйце лепш зразумець адзін аднаго. Прыкладзеце рамантычныя намаганні і ацаніце станоўчыя рысы партнёра, каб аднавіць вашыя шлюбныя адносіны.
6. Адпусці крыўду, каб твае раны зажылі
Дараваць ніколі не бывае дастаткова. Важна адпусціць і забыць негатыўныя пачуцці. Калі вы толькі даруеце і не забываеце, то раны будуць заўсёды, і вы ніколі не зможаце вылечыцца. Зразумейце, што ўсе мы часам памыляемся і становімся эгаістам. Заўсёды майце на ўвазе шырокую карціну. Практыкуйце прабачэнне, думаючы пра сябе як пра суперажываючага чалавека, які прабачае. Ніколі не крыўдуйце і не пераставайце гуляць у ролі ахвяры. У рэшце рэшт, усе мы недасканалыя, і кожны заслугоўвае спачування.
7. Займайцеся дзейнасцю, якая можа зблізіць вас
Рознагалоссі, бойкі і крыўдныя пачуцці ўносяць разрыў у вашыя адносіны. Заняткі забавай зніжаюць разрыў паміж вамі і вашым партнёрам. Так што проста ўключыцеся ў тое, што вам абодвум спадабаецца. Або знайдзіце новае хобі, пагуляйце разам, разам пагуляйце або трэніруйцеся часцей па -за домам, даючы адзін аднаму інтымны час, каб аднавіць вашыя адносіны і дапамагчы лепш зразумець адзін аднаго. Такім чынам, вы зможаце ўбачыць станоўчыя рысы вашага мужа і жонкі і палегчыце забыццё і рух далей.