6 практыкаванняў эмацыйнай блізкасці для пар, якія дапамогуць вам злучыцца

Аўтар: Monica Porter
Дата Стварэння: 20 Марш 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
6 практыкаванняў эмацыйнай блізкасці для пар, якія дапамогуць вам злучыцца - Псіхалогія
6 практыкаванняў эмацыйнай блізкасці для пар, якія дапамогуць вам злучыцца - Псіхалогія

Задаволены

Існуе, здавалася б, дзіўнае, але вельмі магутнае меркаванне, што адсутнасць сэксу можа стаць глыбокім эмацыйным практыкаваннем для інтымнай блізкасці. Гэта можа здацца многім вар'ятам, у рэшце рэшт, што больш інтымнае, чым сэксуальны кантакт? А як наконт рызыкі для шлюбу, калі сэксуальнае ўзаемадзеянне высахне? Калі вы хтосьці адмаўляецеся ад гэтага ўяўлення, вы можаце быць менавіта тым чалавекам, які выйграе ад практыкаванняў эмацыйнай блізкасці для пар.

Паміж сэксам і інтымнай блізкасцю існуе велізарная розніца, і менавіта гэта з'яўляецца ключом да поспеху ў доўгатэрміновых адносінах.

Задаволена звязаныя пары

З цягам часу захапленне сэксуальнымі кантактамі можа знізіцца, як мы ўсе ведаем, і менавіта ў гэты час, калі нам пашанцуе, мы можам лёгка прыстасавацца да новага тэмпу, або мы можам пачаць адчуваць, быццам чагосьці не хапае ад адносін.


Калі вам лёгка прыстасавацца да гэтага новага тэмпу ў вашых адносінах, магчыма, вы ўжо практыкуеце (нават калі вы гэтага не разумееце) практыкаванні эмацыйнай блізкасці адзін з адным. Магчыма, вы, натуральна, знайшлі спосаб зносін, які гарантуе, што вы задаволены сувяззю; што таксама гарантуе, што ў вас будуць цікавыя, здаровыя і бяспечныя адносіны адзін з адным, з нізкім рызыкай высыхання сэксуальнай блізкасці.

З іншага боку, пара, магчыма, натуральна не перайшла да задаволена звязанай стадыі. Наадварот, адсутнасць сэксуальнай блізкасці можа выклікаць пэўную трывогу або пачуццё няўпэўненасці або быць няздзейсненымі, непрывабнымі або непрывабнымі ў вашых адносінах. Гэта таму, што ў пары ў вас, магчыма, не было натуральнай эмацыйнай блізкасці ў адносінах. І калі вы не пачнеце ствараць эмацыйную блізкасць адзін з адным, то гэта праблема, якая патэнцыйна можа выклікаць у вас абодвух адчуванне, быццам вашы адносіны не павінны былі быць, нават калі гэта магло быць далёка ад ісціны.


Навучыцца эмацыйна кантактаваць са сваім партнёрам або мужам, калі вы практыкуеце практыкаванні эмацыйнай блізкасці для пар. Такім чынам вы ствараеце сапраўдную сувязь адзін з адным і сакрэт шчаслівых і паспяховых адносін.

Што такое эмацыйная блізкасць?

Эмацыйная блізкасць - гэта клопат адзін пра аднаго, клопат адзін пра аднаго, сувязь адзін з адным, давер, захапленне, удзячнасць, дотык, пацалунак, зносіны, ласкі, абдымкі, уразлівасць і давер партнёру да павагі да вашай уразлівасці, каханне і клопат. Калі ў вас увесь гэты сэкс, вы таксама станеце яго часткай, а таксама стане яшчэ больш паўнавартасным. Рост і сувязь, якіх вы дасягнеце ў пары, у выніку гэтай сувязі будуць глыбокімі.


Практыкаванні для эмацыйнай блізкасці для пар, якія дапамогуць вам злучыцца:

1. Здзейсніце вячэрнюю прагулку на працягу 20 хвілін рука аб руку

Гэта можа здацца такой простай ідэяй, але заўсёды простыя рэчы робяць самую істотную розніцу. У вас будзе магчымасць падвесці вынікі, падарваць павуцінне з вашай псіхікі і размаўляць, пры гэтым вы застаецеся на фізічным сувязі праз трыманне за руку. Гэтая простая практыка будзе трымаць вас у пары і стане выдатнай для вашага здароўя і дабрабыту.

2. Дайце адзін аднаму 10-хвілінны масаж перад сном

Гэта яшчэ адзін просты спосаб звязацца, дакрануцца і быць разам без неабходнасці прымусовага або сэксуальнага характару. Калі вы ўкладваеце ў масаж ад усяго сэрца (нават калі вы масажыст), узнагароды за такі просты любоўны ўчынак у вашых адносінах акупяцца вам у дзесяць разоў.

3. Абдыміцеся на агульным ручніку ў парку

О, як цудоўна бачыць пару, якая сядзіць разам у парку, проста атрымлівае асалоду ад сонцам і знаходзіцца "ў момант", прыціснутая на агульным ручніку. Калі гэта не рамантычна, мы не ведаем, што ёсць. Гэта проста яшчэ адно простае эмацыйнае практыкаванне для інтымнай блізкасці, якое вы можаце зрабіць адразу.

4. Адпраўце какетлівае тэкставае паведамленне, каб пабудаваць чаканне

Адпраўце фліртавальнае тэкставае паведамленне, каб пабудаваць чаканне, і паведаміце партнёру, што вы думаеце пра яго ці яе.

Няма нічога лепш, чым прадбачыць вяртанне дадому да каханага чалавека, ведаючы, што ў яго выдатны настрой і што ў вас будзе выдатны вечар разам. Плюс усе хочуць ведаць, што каханы чалавек думае пра іх. Гэта простае і плыўнае практыкаванне эмацыйнай блізкасці для пар, якое лёгка можна ўвасобіць у сваё жыццё.

5. Пасля працы зрабіце 20-хвілінную перапынак на падушку

Гэта яшчэ адна простая справа, але тое, чаго мы, верагодна, не думаем рабіць, і які лепшы спосаб прыдумаць, каб спыніць, адпачыць і аддзяліць працоўны дзень ад вечара разам?

6. Рыхтуйце абед разам

Стоячы побач, падтрымліваючы адзін аднаго ў праекце, які падтрымлівае адзін аднаго падчас чата, танцаў і пацягвання віна падчас працы, гэта ідэальнае практыкаванне для інтымнай блізкасці для пар, якое таксама задае тон прыемнаму вечару.