Задаволены
Нараджэнне дзіцяці, мабыць, можа быць адной з самых дзіўных рэчаў, якія здараюцца з сямейнай парай. Дзіця - гэта дар жыцця, і гэта тое, што многія пары хочуць адчуць, калі нарэшце абжывуцца. Вядома, не заўсёды сонца і вясёлка, калі гаворка ідзе пра роды. Улічваючы складанасць сітуацыі, пры разглядзе пытання аб зачацці дзіцяці трэба ўлічваць шмат рэчаў. Гэтыя фактары, у тым ліку радавыя траўмы, харчаванне, жыллё і адзенне, могуць спрыяць моцнаму стрэсу да, падчас або пасля родаў.
На жаль, сам працэс нараджэння - гэта не прагулка па парку. Калі вы сямейная пара, вам абодвум будзе складана знайсці спосабы зблізіцца, калі ў вас ёсць дзіця, за якім трэба даглядаць. Аднак працэс немагчымы. На самай справе, дзіця можа дапамагчы зрабіць ваш шлюб значна мацнейшым, чым калі -небудзь, пры ўмове правільнай матывацыі.
Роды - гэта стрэсавая сітуацыя, але яна не заўсёды будзе стрэсам. У рэшце рэшт, убачанне дзіцячай усмешкі можа сагрэць сэрца любога бацькі, і дзіця можа дапамагчы зрабіць вашыя адносіны больш развітымі і выхаванымі.
Вось некалькі спосабаў, як умацаваць шлюб пасля стрэсу пасля родаў.
Дзіця - новае падарожжа
Калі ў вас ёсць дзіця, успрымайце гэта як пачатак новага падарожжа, якое дапаможа вашаму шлюбу расці і развівацца. Цяпер вы сталі бацькамі і прынеслі свету найвялікшы дар: жыццё. Гэта азначае, што вы зараз на парозе новага падарожжа, і ад гэтага будзе толькі больш цудоўна.
- Старайцеся пастаянна нагадваць адзін аднаму, чаму вы любіце адзін аднаго, і чаму вы вырашылі заставацца адзін з адным даўжэй за ўсё. Кампліменты дапамагаюць нават пасля родаў, бо гэта можа даць вашаму партнёру жаданне, каб праявіць такую ж любоў да вашага дзіцяці.
- Паспрабуйце быць гатовым прыняць яго за каманду, асабліва калі вы муж. Ваша жонка толькі што перажыла надзвычай цяжкае выпрабаванне, і ёй трэба будзе аднавіцца, каб аднавіць свае сілы. Як бацька нованароджанага, цяпер вы абавязаны паклапаціцца аб тым, каб жонка атрымлівала неабходны адпачынак, а дзіця атрымлівала заслужаную дапамогу.
- Па меры росту дзіцяці пастаянна нагадвайце партнёру, наколькі ваш дзіця дапамог умацаваць вашыя адносіны. Дапамагчы дзіцяці расці - справа не з лёгкіх, і дзякуючы вашым намаганням ваша дзіця вырасце ў такога цудоўнага маляняці, цудоўнага падлетка ці цудоўнага дарослага. Старайцеся не забываць аб гэтых намаганнях і дзякуйце адзін аднаму за тое, што заўсёды трымаеце адзін аднаго за спіну.
Лепш з планам
Гэтая парада застаецца апошняй, бо гэта патрабуе крыху падрыхтоўкі. Калі вы і ваш партнёр вырашыце нарадзіць дзіця, заўсёды лепш быць гатовым да таго, што будзе далей, каб лепш справіцца з сітуацыяй. Гэта не павінен быць ідэальным планам, але план, які, па меншай меры, дапаможа вам накіравацца ў правільным кірунку з улікам стрэсу пры нараджэнні.
- Калі вы плануеце зачаць дзіця, паспрабуйце праверыць, ці ёсць у вас сродкі для падрыхтоўкі да нараджэння дзіцяці. Ці ёсць у вас дома пакой, падрыхтаваная для дзіцяці? Вы вызначыліся са спосабамі сну, і ці хапае ў вас матэрыялаў на фінансаванне прынамсі некалькіх месяцаў ці года на харчаванне, падгузнікі і іншыя прадметы першай неабходнасці?
- Паспрабуйце праверыць, ці можна дамовіцца на працы, каб атрымаць адпаведны дэкрэтны або бацькоўскі водпуск. Такім чынам, вы зможаце больш засяродзіцца на клопаце пра сваё дзіця, а не турбавацца аб тым, як гэта можа паўплываць на працу, калі дзіця ўжо знаходзіцца ў стадыі падрыхтоўкі. Падрыхтоўка да пачатку можа істотна дапамагчы вашай сітуацыі.
- Калі ў вас ёсць запасныя фінансы, паспрабуйце праверыць дзіця ў страхавых арганізацый ужо зараз і звярніце ўвагу на магчымыя стаўкі. Калі вы можаце падтрымліваць прэмію нават з улікам іншых выдаткаў, вы можаце пракансультавацца з фінансавым спецыялістам і звярнуцца па кансультацыю, калі гэта добра.
- Нядрэнна папярэдне пракансультавацца з тэрапеўтам перад або падчас цяжарнасці, каб атрымаць больш канкрэтныя парады з улікам вашай сітуацыі. Такім чынам, вы можаце мець больш стратэгічныя метады барацьбы са стрэсам падчас родаў, калі дзіця, нарэшце, з'явіцца на свет.
Выснова
Цуд родаў - гэта толькі адзін крок на шляху да шлюбнага жыцця. Гэта будзе няпроста, і яно не заўсёды будзе прыходзіць з вясёлкамі і сонечнымі прамянямі, але гэта будзе, мабыць, адной з самых радасных частак вашага сямейнага жыцця.
Аднак не заўсёды дрэнна ведаць, калі трэба звяртацца па дапамогу і атрымліваць дапамогу пры неабходнасці. Калі вы і ваш партнёр адчуваеце, што вам неабходна атрымаць прафесійную дапамогу, вам рэкамендуецца звярнуцца да псіхолага або тэрапеўта, каб даведацца, як вы маглі б выжыць і дапамагчы вашаму шлюбу расці пасля стрэсу пасля родаў. Заўсёды лепш быць аснашчаным метадамі і стратэгіямі, якія дапамогуць развіваць нашы адносіны, каб знайсці суцяшэнне ў камфорце кампаніі адзін аднаго.