Задаволены
- 1. Змены непазбежныя - не спрабуйце іх спыніць
- 2. Калі мы не дазваляем свайму мужу (жонцы) дазволу на змяненне
- 3. Адсутнасць прызнання фактараў, якія перашкаджаюць росту
- 4. Нам проста не падабаюцца некаторыя змены
- 5. Дазвольце свайму мужу / жонцы ператварыцца ў асобу, якой яны хочуць быць
- Рашэнне патэнцыйнай шкоды і распрацоўка плана дзеянняў
"Вы змяніліся!" - У тэрапіі я чую, як многія пары заяўляюць, што іх муж змяніўся пасля шлюбу.
Я ўважліва слухаю, як яны апісваюць і абмяркоўваюць свайго мужа, які, на іх думку, не той самы чалавек, якім ён быў у той дзень, калі яны сказалі: "Я!" Пасля абвінавачвання ў змене абвінавачаны звычайна заяўляе нешта накшталт: «Не, я не змяніўся. Я той самы чалавек! » Часам яны нават адмяняюць абвінавачанне і абвінавачваюць мужа і жонку ў тым жа злачынстве, заяўляючы: "Ты змяніўся!" Праўда ў тым, што ваш муж, хутчэй за ўсё, змяніўся, і вы таксама. Гэта добра! Калі вы былі ў шлюбе больш за некалькі гадоў і не адбылося ніякіх змен, гэта, вядома, праблема па некалькіх прычынах.
1. Змены непазбежныя - не спрабуйце іх спыніць
Нішто не застаецца ранейшым, асабліва калі гаворка ідзе пра чалавечы род. З дня зачацця мы мяняемся штодня. Мы пераходзім з эмбрыёна, потым з плёну, потым з груднога дзіцяці, маляняці, маленькага дзіцяці, падлетка, падлетка, маладога чалавека і г.д. Змяняецца наш мозг, змяняецца цела, змяняецца база ведаў, змяняецца база навыкаў, змяняюцца сімпатыі і антыпатыі, змяняюцца звычкі.
Гэты спіс пастаянных змяненняў можна працягваць для старонак.Згодна з тэорыяй Эрыка Эрыксана, мы не толькі змяняемся біялагічна, але і нашыя клопаты, жыццёвыя праблемы і прыярытэты змяняюцца на працягу кожнага перыяду або фазы жыцця. Калі мы ўвесь час мяняемся з моманту зачацця, чаму гэта раптам спыніцца ў той дзень, калі мы ажэнімся?
Па нейкіх дзіўных прычынах мы чакаем, што змены спыняцца, калі наш муж вырашыць, што хоча правесці з намі астатак сваіх дзён. Мы хочам, каб яны засталіся такім, якім яны ёсць у той дзень, калі мы палюбілі іх назаўжды, як быццам мы не можам любіць іх інакш.
2. Калі мы не дазваляем свайму мужу (жонцы) дазволу на змяненне
Адсутнасць зменаў у шлюбе з'яўляецца праблемай, таму што змены часта з'яўляюцца прыкметай росту. Я думаю, што мы ўсе можам пагадзіцца, што калі мы кажам, што не змяніліся, мы, па сутнасці, кажам, што росту няма. Калі мы не дазваляем свайму мужу або жонцы дазволу на змяненне, мы кажам ім, што ім не дазволена расці, развівацца або прагрэсаваць.
Я прызнаю, што ўсе змены не з'яўляюцца пазітыўнымі або здаровымі зменамі, аднак гэта таксама частка жыцця. Усё будзе не так, як мы чакалі ці хацелі.
Асабіста я быў жанаты 19 гадоў, і я ўдзячны, што ніхто з нас не такі, як мы, калі мы абмяняліся абяцаннямі ў пачатку 20 -х гадоў. Мы тады былі выдатнымі людзьмі, як і цяпер, аднак, мы былі неспрактыкаваны і ў іх было чаму павучыцца.
3. Адсутнасць прызнання фактараў, якія перашкаджаюць росту
Розныя ўмовы псіхічнага здароўя і/або эмацыйныя праблемы, хімічная залежнасць або ўздзеянне траўмаў могуць прадухіліць рост і змены. Ліцэнзаваны ўрач можа ацаніць і паставіць дыягназ, каб вызначыць, ці ёсць клінічная праблема, якую неабходна лячыць.
4. Нам проста не падабаюцца некаторыя змены
Цяпер, калі мы ведаем, што нашы сужэнцы зменіцца і павінны змяніцца, давайце пагаворым аб тым, чаму адаптацыя да гэтых зменаў можа быць такой складанай. На гэтае пытанне існуе мноства адказаў, але самы просты і самы важны адказ - нам проста не падабаюцца некаторыя змены. Ёсць змены, якія мы бачым у нашых сужэнцах, якія мы апладзіруем і ацэньваем, а ёсць такія, якія мы проста не вітаем, мы пагарджаем і хмурымся.
5. Дазвольце свайму мужу / жонцы ператварыцца ў асобу, якой яны хочуць быць
Я заклікаю ўсіх жанатых людзей дазволіць сваім мужам і жонкам ператварыцца ў мужчыну ці жанчыну, якімі яны павінны былі быць і выбраць. Спроба сфармаваць чыесьці паводзіны ці асобу, акрамя вашай, прыводзіць да расчаравання, канфліктаў і напружаных адносін.
Калі дарослы чалавек адчувае сябе так, быццам не можа быць сабой, вы саромеецеся проста таму, што яны ў прысутнасці іншых, і яны адчуваюць, што іх муж адпрэчвае, яны рызыкуюць адчуць сімптомы трывогі і дэпрэсіі, пачуццё смутку , гнеў, крыўда і магчымыя думкі аб здрадзе.
Кожны з нас хоча адчуваць сябе прынятым з боку мужа і жонкі і адчуваць сябе так, як быццам у яго ўсё добра, а не збянтэжана.
Добры прыклад - жонка, якая чакае, што яе муж вернецца ў каледж, каб атрымаць дыплом, бо хоча, каб у яго была лепшая кар'ера. Яна добра адукаваная, мае прэстыжнае званне ў свайго працадаўцы і заўсёды вельмі невыразна, калі яе калегі пытаюцца аб кар'еры мужа.
Яна саромеецца цяперашняга тытула, які муж валодае сваім працадаўцам. Яна працягвае прапаноўваць свайму мужу адукацыю, хоць ведае, што ў яго няма жадання і задаволена сваёй цяперашняй кар'ерай. Гэта можа прывесці да таго, што муж абурыцца ёй, адчуе, быццам яна саромеецца яго, адчувае сябе неадэкватным, і можа прымусіць яго паставіць пад сумнеў свой шлюб.
Жаданне лепшага для вашай лепшай паловы важна ў шчаслівым шлюбе.
Часам важна прыняць, што лепшае для вашага мужа ці жонкі можа быць не такім, як для іх саміх. Дазвольце яму/ёй быць такімі, якія яны ёсць, і дазвольце ім быць шчаслівымі. Гэта адна з многіх важкіх прычын таго, што абмеркаванне кар'ерных мэтаў з будучым мужам да шлюбу важна.
Гэта дасць магчымасць вырашыць, ці адпавядаюць іх кар'ерныя мэты вашым, у адваротным выпадку, вырашыць, ці зможаце вы жыць і шчасліва суіснаваць з рознымі мэтамі і, магчыма, супярэчлівымі вызначэннямі поспеху.
Рашэнне патэнцыйнай шкоды і распрацоўка плана дзеянняў
Калі адбываюцца змены, якія наносяць шкоду асабістаму самаадчуванню або здароўю адносін, прыняты падыход мае ключавое значэнне ў вырашэнні патэнцыйнай шкоды і распрацоўцы плана барацьбы і/або карэкціроўкі. Важна падыходзіць да гэтай тэмы і да мужа з любоўю і разуменнем, а не злосцю і гневам.
Важна таксама, каб абодва бакі змаглі адыграць пэўную ролю ў распрацоўцы плана зніжэння патэнцыйнай шкоды і пры неабходнасці разам унесці дадатковыя змены.
Такі падыход знізіць верагоднасць адчування адной з бакоў таго, быццам змены, якія адбыліся, і план адаптацыі да зменаў робіцца "ім", а не "з імі".