Задаволены
- Што такое шлюбная разлука?
- Мець агульную агульную мэту
- Будзьце паважлівымі і добрымі
- Ніколі не цісніце на партнёра
- Пазбягайце аднаўленчых адносін
- Не ўцягвайце дзяцей у сумесь
- Усталюйце межы і прытрымвайцеся іх
- Рэгулярна мець зносіны
Паводле даследавання, 50 працэнтаў шлюбаў заканчваюцца разводам; гэта горкая праўда. Пары з надзеяй на аднаўленне шлюбу выбіраюць разлуку, каб стварыць прастору, каб ацаніць, разводзіцца ці не.
Разлучэнне ў шлюбе - гэта сцэнар, пры якім сямейная пара перастае жыць разам, не разводзячыся.
Што такое шлюбная разлука?
Разлучэнне ў шлюбе можа стаць першым крокам да разводу; калі партнёры не ўжываюць належныя навыкі, каб выкарыстоўваць яго ў якасці інструмента прымірэння.
Шлюбная разлука мужа і жонкі можа ажыццяўляцца як неафіцыйна, так і праз законнае растанне шляхам падачы ў суд дамовы аб разлуцы.
Разбіраючыся ў шлюбе, абодва сужэнцы павінны праявіць ініцыятыву аб паспяховым растанні, якое пазней можа прывесці да шчаслівага шлюбу.
Як перажыць разлучэнне шлюбу? І як лепш за ўсё справіцца з разлучэннем шлюбу?
Таксама глядзіце:
Каб дапамагчы вам справіцца з разлукай з мужам, мы пералічылі некалькі важных пытанняў, якія трэба і чаго нельга рабіць, каб гарантаваць, што вы можаце выкарыстоўваць разлуку ў шлюбе як інструмент, каб вярнуцца разам і палепшыць шлюб.
Мець агульную агульную мэту
Пры апрацоўцы разлукі дамовіцеся з мужам аб тым, чаму вы павінны прыняць рашэнне аб разлуцы.
Сляпое растанне цяжка выправіць, і пакідае балючыя пачуцці паміж партнёрамі, падаўжаючы працэс выздараўлення.
Дайце свайму мужу зразумець вашыя пачуцці і вашу неабходнасць узяць адпачынак ад шлюбу на карысць і вам, і дзецям.
Дастатковая прастора і час даюць магчымасць прыняць цвярозае рашэнне без уплыву вашага партнёра.
Вы атрымліваеце магчымасць паразважаць і правесці SWOT -аналіз (моцныя, слабыя бакі, магчымасці і пагрозы) на мэты шлюбу.
Аднак, каб пераканацца ў паспяховым разлучэнні шлюбу, неабходна таксама ўдакладніць набор мэтаў разлучэння шлюбу.
Вашы мэты разлучэння шлюбу павінны ўключаць:
- Тэрміны разводу шлюбу
- Абавязкі і роля кожнага партнёра ў перыяд разлукі
- Падчас разлукі будуць выконвацца абмежаванні і правілы абодвух мужа і жонкі
- Чаканні абодвух бакоў паправіць шлюб
Будзьце паважлівымі і добрымі
Растанне можа мець карані ў нявырашаных рознагалоссях, нежаданні дараваць адзін аднаму, непрыняцці адказнасці за свае ўчынкі і дрэнным зносінах.
З усімі гэтымі балючымі пачуццямі вашы эмоцыі могуць выклікаць абразы або горкія слоўныя выказванні, якія павялічваюць эмацыйную дыстанцыю паміж вамі.
Вазьміце пад свой кантроль свае эмоцыі; дазволіць развагам заняць цэнтральнае месца ў гэты час.
Павага і добрасць падчас разлукі згуляюць важную ролю ў прымірэнні вашага шлюбу, а таксама гарантуюць, што вашыя дзеці абаронены ад эмацыйных рубцоў.
Ніколі не цісніце на партнёра
Гэта час "я", ідэальны для самаацэнкі і ўсведамлення значэння вашага мужа ў вашым жыцці.
Аднак расстанне прыносіць з сабой страх перад няпэўнасцю. Гэты страх прымушае партнёраў прымушаць адзін аднаго да неахвотнага выбару, які шкодзіць любым адносінам.
Гэтак жа, як вам патрэбен час, каб зрабіць шырокі крок разрыву або заключэння шлюбу, дазвольце свайму мужу прымаць незалежныя рашэнні без ціску.
Персанальны прысуд вызначае ацэнку сітуацыі і пастаяннае рашэнне.
Звярніцеся да шлюбнага кансультанта
Шлюбнае кансультаванне - гэта форма псіхатэрапіі, якая дапамагае парам вызначаць канфлікты і вырашаць іх з мэтай паляпшэння адносін. Гэта гучыць як тое, чым можа скарыстацца пара ў разлуцы.
Прыміце рашэнне прыняць рашэнне звярнуцца да прафесійных трэціх бакоў, каб дапамагчы вам абодвум у працэсе выздараўлення.
Вы павінны ўсвядоміць, што, выбраўшы шлюбнага кансультанта, вы можаце атрымаць доступ да розных структураваных метадаў, каб накіраваць вашыя адносіны, нягледзячы на растанне.
Яны таксама дапамагаюць вам працаваць у найбольш прыдатным кірунку пасля ўважлівых разважанняў і ацэнкі сітуацыі.
Калі вы па -ранейшаму хварэеце за пачуцці, прабачэнне не з'яўляецца для вас варыянтам, аднак яно неабходна для аднаўлення шлюбу. Кансультацыі таксама могуць быць карыснымі ў пошуку прабачэння.
Шлюбная кансультацыя спатрэбіцца ў якасці тэрапеўтычнай меры для палягчэння далейшага жыцця без шкоды для вашага здароўя.
Пазбягайце аднаўленчых адносін
Ніколі не выбірайце іншыя адносіны, перш чым афіцыйна развесціся з мужам ці жонкай.
Атрымлівайце асалоду ад асабістай прасторай і часам, укладваючы сродкі ў сыход за сабой. Калі ў вас ёсць дзеці, прыйшоў час надаць ім усю ўвагу, калі вы выконваеце ролю маці і бацькі.
Не ўцягвайце дзяцей у сумесь
Разлучэнне або развод могуць мець катастрафічныя наступствы для жыцця дзіцяці. Разлучэнне можа быць балючым працэсам для вашых дзяцей, які можа прывесці да ўнутраных і знешніх праблем.
Даследаванні паказвае, што развод/разлучэнне бацькоў звязаны з павышаным рызыкай праблем з адаптацыяй дзяцей і падлеткаў, у тым ліку акадэмічныя цяжкасці (напрыклад, малодшыя класы і адмена навучання ў школе), разбуральнае паводзіны (напрыклад, праблемы з паводзінамі і алкаголем) і дэпрэсіўны настрой.
Дзеці невінаватыя; яны не ўдзельнічаюць у вашых канфліктах. Паведаміце ім, чаго чакаць, не ўдаючыся ў дробязі, калі яны не паўналетнія.
Ніколі не гаварыце дрэнна пра мужа і жонку вакол іх; бо гэта толькі негатыўна адаб'ецца на вашых дзецях, і яны будуць адчуваць сябе вінаватымі і разгубленымі ў сувязі са сваёй вернасцю абодвум бацькам.
Усталюйце межы і прытрымвайцеся іх
Існуе розніца паміж шлюбам і растаннем. Калі вы дазволіце свайму мужу карыстацца ўсімі шлюбнымі правамі, як інтым, яны могуць не спяшацца разбірацца.
Пры складанні мэты ўсталюйце межы і строга іх прытрымвайцеся.
Рэгулярна мець зносіны
Зносіны маюць першараднае значэнне як у шлюбе, так і ў разлуцы.
Няхай вашы каналы сувязі будуць адкрытымі ў любы час, каб прадухіліць падазрэнні. Гэта правільны інструмент, каб адкрыцца і расказаць пра свае балючыя пачуцці, засяродзіць сваю размову прафесійна, каб не пазбегнуць праблем, і не пачаць «сустракацца».
Пары, якія аддаюць перавагу шлюбу, павінны быць адкрытымі для шлюбу.
Поспех таго, што трэба і чаго нельга рабіць пры раздзяленні шлюбу, азначае, што ў вас ёсць магчымасць аднавіць шлюб, а яго няўдача - да разводу.