Задаволены
- Першае, што трэба зрабіць, гэта пагаварыць
- Падыдзіце да прадмета з добрага і любоўнага месца
- Што можа адбывацца і як вырашаць праблемы
- Мой муж незадаволены сваім прафесійным становішчам?
- Няўжо мой муж не можа вызначыць, чаму ён няшчасны?
- Што наконт цябе? Як вы ставіцеся да няшчаснага мужа?
- Прызнайце, што жыць з няшчасным партнёрам няпроста
- Заставайцеся па той жа баку барацьбы
- Беражыце яго, але беражыце і сябе
- Пакажыце мужу, што вы гатовыя дапамагчы яму самому
- Суправаджайце яго да наведвання лекара
- Будзьце цярплівыя
Так было не заўсёды. Ён не заўсёды быў такім. У першыя гады шлюбу ваш муж быў яркім, жывым і жыццярадасным. Але цяпер вы заўважылі змены. Ён здаецца сумным і прыгнечаным. Ён часта не прысутнічае і не ўдзельнічае ў сямейных дыскусіях або мерапрыемствах.
Яго старой іскры ўжо няма. Здаецца, яму надакучыла і ён проста перажывае рухі на працы і дома. Ваша любоўнае жыццё згладзілася ці яго наогул няма. Вы хвалюецеся. Вы хочаце яму дапамагчы. Вам цікава, як паступіць з няшчасным мужам.
Першае, што трэба зрабіць, гэта пагаварыць
Такім чынам, вы пытаецеся: "Як мне паступіць з няшчасным мужам?"
Калі вы не ведаеце, чаму стаіць яго няшчасце, вы не ведаеце, як паступіць з няшчасным мужам. Таму вылучыце час і месца, каб сесці і спытаць у яго, што яго турбуе. Пераканайцеся, што гэтая размова праходзіць у ідэальным асяроддзі: абярыце спакойны момант (не падчас паспешнага абеду з дзецьмі) і той, у якім вы адчуваеце, што ён будзе адкрыты для абмеркавання.
Можа быць, заплануйце вечар у ціхім рэстаране або сумесную прагулку, дзе вы зможаце бесперашкодна пагаварыць. Выключыце тэлефоны і вазьміцеся за рукі, каб вы адчувалі, што сапраўды падключыцеся да гэтай важнай размовы.
Падыдзіце да прадмета з добрага і любоўнага месца
Усведамленне таго, што ваш муж няшчасны, можа выклікаць трывогу, але гэта таксама можа стаць пачаткам павароту настрою, які ўплывае на ваш шлюб. Каб адкрыць размову, паспрабуйце нешта накшталт «Я заўважаю, што ты здаецца няшчасным апошнім часам. Вы можаце сказаць мне, што можа адбывацца? " Гэта лепшы спосаб пачаць, чым "Твой пастаянны прыгнечаны твар зводзіць мяне з розуму. Развесяліцеся! »
Што можа адбывацца і як вырашаць праблемы
Мой муж няшчасны з -за мяне?
Гэта важнае пытанне, якое варта задаць, акрамя пытання: "Як мне паступіць з няшчасным мужам?"
Магчыма, вы грэбавалі маленькімі прыкметамі ўдзячнасці, якія патрэбны мужчынам, каб адчуваць сябе ўбачаным, пачутым і любімым сваім мужам. Магчыма, ён адчувае, што вы сканцэнтраваны выключна на сваёй працы або на дзецях, і адчувае сябе нябачным.
Магчыма, яму трэба, каб вы больш увагі надавалі свайму фізічнаму выгляду; магчыма, памяняўшы гэтыя старыя штаны для ёгі на што -небудзь больш стыльнае для вашага адзення на выходныя.
Мой муж незадаволены сваім прафесійным становішчам?
Калі гэта так, дазвольце яму выветрыцца. Часам няшчасны муж мае патрэбу толькі ў тым, каб яго другая асоба - вы - са спачуваннем слухалі яго скаргі.
Магчыма, яму не спатрэбіцца, каб вы прыдумалі нейкія канкрэтныя рашэнні таго, што яго раздражняе на працоўным месцы, але ён будзе ўдзячны за тое, што вы слухаеце. Калі ён адкрыты для гэтага, прапануйце разам з ім правесці мазгавы штурм.
Няўжо мой муж не можа вызначыць, чаму ён няшчасны?
Можа быць, ён перажывае нейкую абагульненую, неспецыфічную дэпрэсію? Калі ён не можа вызначыць нічога, у прыватнасці, таго, што можа выклікаць яго няшчасце, было б карысна прапанаваць яму пабачыцца з спецыялістам па псіхічным здароўі, які мог бы высвятліць, што можа стаяць у яго настроі.
Яшчэ адна прапанова - запланаваць фізічны агляд у лекара, каб даведацца, ці можа што -небудзь фізічнае выклікаць гэтую дэпрэсію.
Што наконт цябе? Як вы ставіцеся да няшчаснага мужа?
Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам перажыць гэты няпросты час у шлюбе і атрымаць пэўны адказ на гэтае пытанне, "Як мне паступіць з няшчасным мужам?"
Прызнайце, што жыць з няшчасным партнёрам няпроста
Гэта паўплывае на вашы адносіны і шлюб, таму будзьце гатовыя. Прымаўка "да лепшага ці да горшага" будзе ў вашым розуме.
Заставайцеся па той жа баку барацьбы
Магчыма, вы адчуеце злосць да мужа. У рэшце рэшт, кахаць няшчаснага чалавека - гэта не тое, чаго вы чакалі, калі казалі: "Я так". Памятайце: вы злуецеся на дэпрэсію, а не на мужа. Актыўна працуйце, каб дапамагчы яму перажыць гэты няшчасны момант.
Рацыянальна харчуйцеся разам, уключыце агульны штодзённы шпацыр у свой рэжым і пераканайцеся, што вы высыпаецеся.
Беражыце яго, але беражыце і сябе
Такім чынам, калі вы спытаеце сябе: «як мне паступіць з няшчасным мужам? прыміце, што мець справу з няшчасным мужам - гэта падаткі. Пераканайцеся, што вы папоўнілі ўласныя рэзервы, адпачыўшы ад яго сітуацыі, калі зможаце. Прысвяціце некаторы час папаўненню ўласнай энергіі: моманты пасярэдніцтва, заняткі ёгай ці проста паўдзённы шопінг са сваім сябрам могуць дапамагчы вам вярнуцца да мужа з больш пазітыўным настроем.
Пакажыце мужу, што вы гатовыя дапамагчы яму самому
Пераканайцеся, што ён ведае, што не адзін у гэты момант няшчасця. Ён будзе ўдзячны, што вы ад яго, нават у цяжкія часы.
Суправаджайце яго да наведвання лекара
Запісаны прыём да лекара? Ідзі з ім. Лекары цэняць прысутнасць мужа або жонкі. Вашы назіранні адносна сумных настрояў вашага мужа могуць мець жыццёва важнае значэнне для правільнай дыягностыкі і плана лячэння.
Будзьце цярплівыя
Няшчасці вашага мужа не развіваліся за адну ноч, і яны не знікнуць за адну ноч. Вяртанне яго да жыццярадаснага, пазітыўнага чалавека, якога вы ведаеце ўнутры яго, - гэта працэс.
Будучы побач з ім, каб пераканацца, што ён уключае і выконвае свой план лячэння, няхай гэта будзе лячэнне на аснове тэрапіі або прымяненне лекаў (або абодвух), будзе мець значэнне для яго прагрэсу. Чакайце, што гэта зойме некаторы час. Пасля таго, як вы зразумееце, што можа стаяць за яго смуткам, вы можаце падрыхтаваць сябе да барацьбы са сваім няшчасным мужам.
Гэта разам з некаторай пяшчотнай любоўю і клопатам, і вы хутка знойдзеце пытанне: "Як мне паступіць з няшчасным мужам?" абсалютна лішняе і сышло ў мінулае.