Задаволены
- 1. Будзьце камфортныя адзін з адным
- 2. Будзьце цалкам уважлівыя, калі ваш партнёр размаўляе
- 3. Будзьце шчырымі адзін з адным
- 4. Пераканайцеся, што размаўлялі твар у твар
- 5. Важны фізічны кантакт і мова цела
- 6. Не перапыняйце і не нападайце
Кажуць, што зносіны з'яўляюцца жыццёва важнай часткай любых адносін, няхай гэта будзе інтымныя адносіны або адносіны з сябрамі, калегамі па працы, сям'ёй і нават дзецьмі.
Пакуль вы можаце адкрыта размаўляць з імі такім чынам, каб мінімізаваць канфлікты і непаразуменні, вы можаце ўзняць узаемную любоў і павагу паміж вамі, што важна для падтрымання любых здаровых адносін.
Навыкі зносін чалавека ўплываюць на тое, як яны вырашаюць праблемы, і выклікаюць узровень даверу ў іх адносінах.
Слабыя навыкі зносін у адносінах могуць прывесці да блытаніны і пастаянных спрэчак, якія паступова пракладваюць шлях да гібелі адносін.
Такім чынам, вельмі важна, каб вы маглі адкрыта пагаварыць са сваім партнёрам на любую тэму.
Ніжэй згадваецца 6 спосабаў пераканацца ў эфектыўным зносінах у вашых адносінах, якія дапамогуць накіраваць вашыя адносіны на пазітыўную траекторыю поспеху.
1. Будзьце камфортныя адзін з адным
Цалкам натуральна, што вы можаце без ваганняў пагаварыць з партнёрам аб чым заўгодна і ні аб чым.
Няхай гэта будзе любая тэма, такая як грошы, дзеці, палітыка, сям'я, гендэрныя адрозненні, вы павінны мець магчымасць размаўляць з імі, ведаючы, што вы можаце свабодна выказваць свае думкі і выказваць сваё меркаванне, не баючыся быць атакаваным або пастаўленым на карту.
2. Будзьце цалкам уважлівыя, калі ваш партнёр размаўляе
Забяспечце партнёру вашу непадзельную ўвагу. Уважліва слухайце і прыбярыце ўсе мультымедыйныя прылады, каб ваш муж даведаўся, што іх чуюць.
Гэта выдатны спосаб паведаміць мужу або жонцы, што вы шануеце іх інфармацыю. Акрамя таго, гэта можа дапамагчы захаваць зрокавы кантакт і нахіліцца да іх, каб пераканацца, што вы сапраўды зацікаўлены, і адправіць паведамленне аб сувязі.
3. Будзьце шчырымі адзін з адным
Не сакрэт, што захоўваць сакрэты ад партнёра ніколі не бывае добра.
Калі вы знаходзіцеся ў шлюбнай сувязі, вам абодвум трэба быць дастаткова шчырымі адзін з адным і дзяліцца ўсім адзін з адным, незалежна ад таго, наколькі гэта добра ці дрэнна. Хоць часам праўда можа быць горкай, важна, каб вы прынялі свае памылкі і папрасілі прабачэння, калі памыляецеся, замест таго, каб апраўдвацца.
На дадзены момант гэта можа здацца цяжкім, але ў доўгатэрміновай перспектыве гэта толькі ўмацуе вашыя адносіны.
4. Пераканайцеся, што размаўлялі твар у твар
Размова асабіста на важныя тэмы - адзін з лепшых спосабаў пазбегнуць непажаданых непаразуменняў і непатрэбных зносін.
Лепш пагаварыць асабіста, калі вы абодва зможаце надаць адна адной поўную ўвагу, а таксама прачытаць іх нявыказаныя словы праз мову цела.
Больш за тое, гэты падыход таксама нашмат лепш, чым размаўляць праз тэксты або электронныя лісты, калі гэта можа прывесці да таго, што ваш партнёр няправільна вытлумачыць вашыя словы.
5. Важны фізічны кантакт і мова цела
Незалежна ад таго, наколькі сур'ёзны прадмет або якім тонам вы гаворыце, невялікія жэсты, такія як дакрананне да партнёра або пагладжванне іх па руцэ, могуць пайсці далёка наперад.
Фізічны кантакт надзвычай важны, бо спрыяе вылучэнню аксітацыну, гармона, які ўзмацняе любоў, суперажыванне і спачуванне паміж двума закаханымі. Гэта таксама можа дапамагчы зняць стрэс і паспрыяць супрацоўніцтву.
Акрамя таго, мова цела, якая паказвае партнёру, што вы цалкам уважлівыя, вельмі важная.
Сядзьце, усталюйце позірк і кіўніце. Слухайце, каб зразумець, а не проста адказваць. Паважайце адзін аднаго, выслухоўваючы і эфектыўна рэагуючы, каб ліквідаваць спрэчкі і рознагалоссі і дапамагчы ўмацаваць трывалую сувязь.
6. Не перапыняйце і не нападайце
Устрымайцеся ад перапынкаў, калі іншы чалавек гаворыць!
Па -першае, перапыненне выклікае перапынак у размове, у выніку чаго ні адна з бакоў не можа сказаць, чаго яны на самой справе хочуць.
Па -другое, іншы партнёр можа адчуваць злосць ці нечуванне з -за таго, што яго перапынілі на паўдарозе.
Такім чынам, гэта дапамагае пазбегнуць размоў паміж імі і чакаць сваёй чаргі, нават калі вы не згодныя са сваім партнёрам і лічыце, што яны кажуць ілжыва і няправільна.
Гэта не толькі дапаможа вам пачуць усе іх пункты, але і дапаможа ў канструктыўнай размове наперад.
Больш за тое, хоць часам словы могуць быць грубымі і могуць нашкодзіць, не кідайцеся на партнёра. Замест таго, каб прымусіць іх адчуваць сябе атакаванымі, прыміце падыход да сяброўскага дыялогу, які не робіць іх абарончымі.
Падвядзенне вынікаў
Навыкі зносін у адносінах уласцівы не ўсім. Вам трэба будзе вывучыць свой шлях у адпаведнасці з вашым разуменнем з партнёрам. Гэта вашы адносіны, і вы лепш за ўсё гэта ведаеце, выкарыстоўвайце парады і рэкамендацыі, якія, як вам вядома, падыдуць для вашых адносін лепш за ўсё.