Задаволены
- Дык што ж такое эмацыйная блізкасць?
- Сіла эмацыйнай блізкасці
- 1. Стабільнасць
- 2. Свабода і пашырэнне правоў і магчымасцяў
- 3. Глыбокае выкананне
Ёсць шмат частак, якія працуюць разам, каб стварыць пазітыўны, насычаны і здаровы шлюб. Калі б гэтыя кавалачкі складалі галаваломку, у цэнтры ўвагі была б эмацыйная блізкасць. Кавалачкі, якія складаней за ўсё сабраць, але часта з'яўляюцца самай маляўнічай і прыгожай часткай галаваломкі. Без іх загадка была б сумнай і няпоўнай. З імі ў вас ёсць выдатны твор мастацтва. Вы можаце мець адносіны з невялікай або зусім не эмацыйнай блізкасцю, але яны наўрад ці будуць цярпімымі ў лепшым выпадку і зусім невыноснымі ў горшым.
Дык што ж такое эмацыйная блізкасць?
Гэтыя два словы так разгульваюцца, што часам сэнс можа згубіцца ў перакладзе. Эмацыйную блізкасць можна апісаць як пачуццё кахання, даверу, прыняцця і павагі, якое ствараецца гатоўнасцю кожнага чалавека падзяліцца асабістымі і ўразлівымі думкамі і пачуццямі. Чым больш адкрыты і празрысты кожны чалавек, захоўваючы асуджальную і прымаючы позу адзін з адным, тым больш эмацыйнай блізкасці ствараецца. Эмацыйная блізкасць адбываецца не толькі паміж двума людзьмі ў рамантычных адносінах, але можа здарыцца і ў іншых тыпах адносін. Хоць гэты блог прысвечаны эмацыйнай блізкасці ў шлюбе, ён мае вырашальнае значэнне для ўсіх адносін, а не толькі паміж рамантычнымі партнёрамі. Эмацыйная блізкасць з'яўляецца магутнай і важнай часткай любых пераўтваральных адносін і трывалага шлюбу.
Сіла эмацыйнай блізкасці
Сіла эмацыйнай блізкасці заключаецца ў тым, што яна змяняе адносіны і стварае стабільнасць, пашырэнне магчымасцяў, свабоду і глыбокую рэалізацыю.
1. Стабільнасць
Калі эмацыйная блізкасць ствараецца ў адносінах, яна забяспечвае стабільнасць і глебу для кожнага чалавека. Магчымасць падзяліцца сваёй глыбокай няўпэўненасцю і балючым мінулым з кімсьці, хто не ўцякае і не закрывае нас, дае неверагодную колькасць бяспекі. Простая ісціна заключаецца ў тым, што большасць людзей не хочуць і не могуць гэтага забяспечыць. Звычайна мы ўзмацняем абарону, таму што ўсе мы ў мінулым сутыкаліся з балючымі адмовамі, і мы стараемся гэтага пазбегнуць, трымаючы рэчы на ўзроўні. Часам мы не дзелімся, таму што не хочам праганяць іншага чалавека.
Калі вы можаце падзяліцца гэтымі глыбокімі, а часам і балючымі часткамі сябе, не адкінуўшыся і не адмовіўшыся, гэта наблізіць вас да мужа. З часам вы і ваш муж пачынаеце разумець, што нікуды не падзенецеся, і вы абодва гатовыя трымацца разам, нягледзячы ні на што. Гэтая блізкасць дае вам пачуццё спакою і бяспекі, якое неверагодна задавальняе і, несумненна, цяжка знайсці.
2. Свабода і пашырэнне правоў і магчымасцяў
Нашы глыбокія болю і няўпэўненасць сумна вядомыя тым, што трымаюць нас у закладніках. Магчыма, адно з вашых - тое, што вы думаеце і адчуваеце, што вам сумна і нецікава. Такое пачуццё можа перашкодзіць вам звязацца з людзьмі і звязацца з іншымі, таму што вам здаецца, што ў вас няма нічога цікавага. Калі вы дадасце эмацыйную блізкасць да гэтай няўпэўненасці (муж або жонка, якія знаходзяць час, каб выслухаць вас і вашыя "сумныя" думкі і пачуцці, не будучы асуджальнымі і прымаючымі), вы можаце пачаць сумнявацца, наколькі вы насамрэч сумныя і нецікавыя. Я маю на ўвазе, што калі хто -небудзь хоча пасядзець з вамі і выслухаць, што вы маеце сказаць, гэта супярэчыць меркаванню, што вы сумныя і нецікавыя. На самай справе гэта можа азначаць, што вы своеасаблівы ўлоў.
Гэты працэс вызваляе і дае магчымасці. Эмацыйная блізкасць дае вам смеласць больш дзяліцца і выказвацца так, як ніколі не было раней. Пасля таго, як ён будзе створаны, яго дзеянне выходзіць далёка за межы вашага шлюбу і ўплывае на ваш вопыт працы, у сям'і і нават падчас заняткаў вашым хобі. Эмацыйная блізкасць можа дапамагчы вам зразумець, што вы маеце значэнне.
3. Глыбокае выкананне
Эмацыйная блізкасць прыводзіць да глыбокага выканання. Выкананне - гэта, між іншым, любоў і прыняцце, якія перамяняюць нас. Прыемна і суцяшальна ведаць, што нехта прымае вас за ўсіх вас, а не толькі за добрыя часткі. Гэта таксама тое, што можа працягваць расці ў шлюбе. Чым больш вы імкнецеся быць уразлівымі і адкрытымі адзін да аднаго, гатовы слухаць і прымаць адзін аднаго, тым больш узрастае ваша любоў адзін да аднаго. Гэта можа стаць асновай трывалага шлюбу і адным з самых задавальняючых і карысных пачуццяў, якія вы калі -небудзь адчуеце.
Нашы штодзённыя руціны так лёгка зняць з сябе. Праца мае спосаб перанясення вольнага часу, спіс даручэнняў, якія трэба выконваць, бясконцы, а падтрымка грамадскага жыцця, акрамя ўсяго іншага, складаная, мякка кажучы. Усе гэтыя рэчы важныя, але правядзенне якаснага часу з мужам вельмі важна. Калі вы вырашыце выйсці на спатканне або правесці некаторы час дома, скарыстайцеся гэтым часам, каб падзяліцца адзін з адным. Не выкарыстоўвайце час, каб проста падзяліцца фактамі пра свой тыдзень, але і сваімі пачуццямі да рэчаў. Будзьце побач адзін з адным, прымаючы, шчодрыя ў сваіх здагадках і гатовыя выслухаць. Па меры ўдасканалення працэсу вы дадаеце цэнтральныя часткі сваёй галаваломкі. Пасля таго, як пазл з адсутнымі цэнтральнымі часткамі стане выдатным творам мастацтва.