Задаволены
- Блізкасць ідзе глыбей, чым сэкс у спальні
- Адпрацоўка навыкаў барацьбы з усвядомленасцю
- Сувязь важная для пабудовы блізкасці
- Капайце глыбей, каб палепшыць вашу любоў і сувязь
Хоць часы глабальнай пандэміі не ідэальныя для пачатку і/або падтрымання адносін, усё ж ёсць надзея.
Улічваючы фактар дыстанцыі, што значыць будаваць блізкасць у адносінах на далёкія адлегласці?
Блізкасць ідзе глыбей, чым сэкс у спальні
Сапраўдная блізкасць шматгранная і з'яўляецца залогам трывалых і здаровых адносін, нават для тых пар, якія знаходзяцца ў адносінах на далёкія адлегласці.
З захадамі сацыяльнага дыстанцыявання ва ўсім свеце заставацца на сувязі больш, чым калі -небудзь, аказваецца подзвігам само па сабе.
Але гэта не павінна азначаць безнадзейнасць для пар у адносінах на далёкія адлегласці. Хараство гэтай буры ў тым, што яна падштурхоўвае людзей шукаць новыя спосабы падлучэння і заставацца на сувязі. Асабліва калі статыстычныя адносіны на самай справе не з'яўляюцца адхіленнем.
Адпрацоўка навыкаў барацьбы з усвядомленасцю
Пераадолець адносіны на далёкія адлегласці не так проста. Адна з першых рэчаў, да якіх я хацеў бы заахвоціць любога ў адносінах на далёкія адлегласці,-гэта зазямліцца ў сучаснасці.
Адказ на тое, што прымушае адносіны на адлегласці працаваць, можа крыцца ўважлівасць.
Практыка ўважлівасці не павінна быць сумнай. Адна з мноства пераваг увагі да ўвагі заключаецца ў тым, што яна можа дапамагчы вам ацаніць каштоўныя моманты сённяшняга дня, а не сумнявацца ў жаданнях і спадзяваннях.
Яшчэ адна перавага ўважлівасці заключаецца ў тым, што яна спрыяе расслабленню, якое дапамагае зняць напружанне, адкрываючы вам пазітыўную энергію.
Перш чым перайсці да развіцця інтымнай блізкасці, давайце спынімся і засяродзімся.
Засяродзьцеся і дазвольце свайму дыханню стаць вашым дыханнем. Зрабіце глыбокі ўдых і павольна выцягніце рот (паўтарыце некалькі разоў, у залежнасці ад вашага цяперашняга стану свядомасці). Далей засяродзьцеся і настроіцеся на свае пачуцці.
- Якія тры рэчы вы можаце пачуць?
- Якія тры сінія рэчы можна ўбачыць?
Заўважце сябе засяроджаным і абгрунтаваным, але не саромейцеся дазволіць сабе даследаваць усвядомленасць сваімі пачуццямі настолькі глыбока, наколькі вам трэба. А цяпер вернемся да стварэння адносін і барацьбы з праблемамі адносін на далёкія адлегласці.
Сувязь важная для пабудовы блізкасці
Калі вам трэба зразумець, як паводзіць адносіны на адлегласці, ключ заключаецца ў адкрытым і сумленным зносінах.
Незалежна ад таго, на якой стадыі знаходзяцца адносіны-ад новых спатканняў, да маладых, да доўгатэрміновых партнёраў, асноўная заклапочанасць большасці маіх пар адносна шлюбнай незадаволенасці звязана з зносінамі.
Такім чынам, як пераадолець разрыў у адносінах ЛДР? Давайце пагаворым пра слана ў пакоі, які разбурае вашыя пачуцці.
Любіце сябе дастаткова, каб не хаваць сапраўднага сябе, каб прынесці карысць чужой версіі вас. Скажыце сваю праўду і дазвольце партнёру пачуць ваша сэрца.
Тады можна пачынаць аснову для блізкасці.
Калі мы схіляемся да інтымнай блізкасці, пытанне заключаецца ў тым, як будаваць і падтрымліваць блізкасць.
- Вы чуеце сэрца партнёра?
- Вы адчуваеце іх дух?
Часта бар'ерамі, з якімі сутыкаюцца многія пары, з'яўляецца не фізічная дыстанцыя, а эмацыйная дыстанцыя, якую я асмелюся сказаць, што гэта блізкасць. Блізкасць не толькі адчувае іх наступны ўдых, але паглыбляецца і адчувае іх сэрца. Так, нават кіламетры адзін ад аднаго.
Практыкуйце ўважлівасць; Які сэнс вы можаце наладзіць, каб лепш звязацца з партнёрам?
Некалькі творчых спосабаў пабудовы блізкасці ў адносінах на далёкія адлегласці-гэта проста старамодная размова па тэлефоне ці нават відэачат новага часу.
Які б метад ні быў вашым першым выбарам, выходзьце са сваёй зоны камфорту - уключыце яго і зрабіце наадварот.
Па -першае, гэта стварае непасрэднасць, і гэта іскра жыцця.
Але па -другое, гэта паказвае вашаму партнёру, што вы дастаткова клапоціцеся, каб пачуць іх сэрца, выйшаўшы з зоны камфорту.
Таксама глядзіце:
Ніжэй вы знойдзеце некалькі ідэй, каб паглыбіцца, захаваўшы адносіны на далёкія адлегласці ў гэтыя цяжкія часы.
Капайце глыбей, каб палепшыць вашу любоў і сувязь
Вось некалькі інструментаў і парады па адносінах на далёкія адлегласці, каб выклікаць творчы патэнцыял і выбудаваць блізкасць у вашых адносінах. Гэта таксама дапаможа вам высветліць, як захаваць адносіны на адлегласці.
- Адпраўце партнёру пакет дапамогі з некаторымі з іх любімых рэчаў і ўключыце адзін сюрпрыз (будзьце творчымі), каб прыцягнуць іх увагу
- Дамовіцца аб тым, каб іх любімую ежу дастаўлялі дадому
- Практыкуйце падзяку са сваім партнёрам; раскажыце пра іх адно, за што вы ўдзячныя
- Прачытайце кнігу разам практычна
- Пагуляйце ў онлайн -гульню разам
- Глядзіце той жа фільм
- Відэа чат падчас падрыхтоўкі ежы
- Падзяліцеся любімай песняй або стварыце спіс прайгравання музыкі
- Папрактыкуйцеся спускацца па дарожцы памяці, каб лепш пазнаць свайго партнёра (якія ім падабаюцца і не падабаюцца, хто іх бліжэйшы давераная асоба, якая была іх самая вялікая памылка, якая іх самая вялікая мара). Будзьце творчыя і даследуйце свайго партнёра з новым узроўнем заняткаў і цікаўнасці.
- Нарэшце, не здавайцеся, гэтая пандэмія таксама пройдзе.
Як заўсёды, будзьце здаровыя і жывіце лепшым жыццём з Рытай з кансультацыі LifeSprings.