Задаволены
- Адносіны не заўсёды простыя
- Кансультант па адносінах можа стаць выдатнай крыніцай падтрымкі
- Крокі па выбары лепшага шлюбнага кансультанта
Адносіны! Магчыма, вы ў раннім узросце выявілі, што адносіны - гэта тое, пра што ідзе гаворка ... З таго моманту, як вы адкрыеце вочы, вы знаходзіцеся ў адносінах з кімсьці ці іншым на тым ці іншым узроўні.
Гэта асноўны факт існавання чалавека; мы не павінны былі заставацца адны, і само наша існаванне ўплецена ў тканіну мноства ўзаемазвязаных адносін.
Гэтыя пераплеценыя адносіны могуць быць падобныя на сетку, каб злавіць нас, калі мы падаем, але часам яны таксама могуць адчуваць сябе ў пастцы, трымаючы нас зачыненымі, стрэсавымі і трывожнымі.
Уявіце сабе, што вы павінны зрабіць выпадковае, імправізаванае апытанне на вуліцы горада і спытаць у людзей: "Што выклікае ў вас найбольшы стрэс у вашым жыцці?" Хутчэй за ўсё, вялікі працэнт людзей скажа, што гэта пэўныя адносіны ў іх жыцці. Гэта можа быць з мужам, калегам або членам сям'і.
Адносіны не заўсёды простыя
Нават у "добрых" адносінах абавязкова надыдуць тыя цяжкія, камяністыя моманты, у якіх неабходна ўважліва пераадолець і пераадолець іх, каб працягваць адносіны здаровым чынам. У адваротным выпадку ўступае клін, які адводзіць вас усё далей і далей, чым даўжэй вы працягваеце невырашальны канфлікт паміж вамі.
Ніхто з нас не нараджаецца з натуральнай здольнасцю вырашаць праблемы адносін. Для большасці з нас гэта важны навык, які мы павінны засвоіць метадам спроб і памылак, з вялікай болем і цяжкасцю.
Мы таксама можам вучыцца ў тых, хто пайшоў да нас і ўжо зрабіў некаторыя памылкі, прысвяціўшы сябе навучанню навыкам, каб дапамагчы іншым. Гэта дзе а шлюбны кансультант або а кансультант па адносінах можа быць карысным.
Кансультант па адносінах можа стаць выдатнай крыніцай падтрымкі
Калі ў вас складаныя адносіны, навошта працягваць біцца галавой аб сцяну і спрабаваць нешта высветліць для сябе. Кажуць, калі вы будзеце працягваць рабіць тое ж самае, вы атрымаеце той жа вынік. Дык чаму б не прызнаць, што вам патрэбна дапамога, і знайсці чалавека, які спецыялізуецца на тым, каб дапамагчы іншым працаваць над сваімі адносінамі.
The шлюбны тэрапеўт або кансультант па адносінах вы вырашылі даверыцца:
- Хтосьці з надзейнай кваліфікацыяй
- Хтосьці, хто падзяляе вашу рэлігійную або канфесійную перспектыву
- Той, з кім вам можа быць камфортна
- Той, хто не засяроджаны на грошах; але замест таго, каб дапамагчы вам
- Хтосьці, хто можа настойваць разам з вамі.
Калі вы не задаволены сваім выбарам, шукайце іншага, пакуль не знойдзеце падыходнае менавіта вам. Не адчайвайцеся. Працягвайце, пакуль не знойдзеце патрэбную дапамогу.
Крокі па выбары лепшага шлюбнага кансультанта
Шлюбны кансультант або а парам параіццаПрацуе над паляпшэннем шлюбу, заблытваючы некаторыя аспекты вашых адносін, такія як вырашэнне канфліктаў і камунікатыўныя навыкі. Пошук добрага шлюбнага кансультанта можа быць розніцай паміж эфектыўным і разрываным шлюбам.
Такім чынам, каб дапамагчы вам з пошукам тэрапеўта або прафесійнага шлюбнага кансультавання, выканайце наступныя дзеянні як знайсці шлюбнага кансультанта? ці як выбраць шлюбнага кансультанта?
Крок 1
Як знайсці добрага шлюбнага кансультанта можа быць вельмі складаным, бо цяжка даведацца, хто добры. Аднак вы заўсёды можаце пачаць з таго, каб папрасіць рэкамендацый і рэкамендацый у сяброў, сям'і ці людзей, якім вы давяраеце.
Адчуваць дыскамфорт падчас гэтага працэсу цалкам натуральна і чакана, бо вы адкрываеце навакольным што -небудзь уразлівае ў сваім шлюбе. Калі ў выпадку, калі вам непрыемна запытаць рэферала, вы заўсёды можаце звярнуцца па дапамогу ў Інтэрнэт.
Будзьце ўважлівыя пры пошуку ў Інтэрнэце лепшага шлюбны тэрапеўт ці за мясцовыя шлюбныя кансультанты, праверце наяўнасць такіх рэчаў, як агляды ў Інтэрнэце, калі яны маюць ліцэнзію ці не, як далёка вам давядзецца паехаць, а таксама колькі яны будуць каштаваць.
Нарэшце, каб палегчыць пошук у Інтэрнэце, вы таксама можаце пашукаць некаторыя аўтарытэтныя каталогі, такія як Нацыянальны рэестр шлюбнага тэрапеўта, Амерыканская асацыяцыя шлюбнага і сямейнага тэрапеўта, каб знайсці дарадца добрых адносін.
Крок 2
Падчас пошуку вы сутыкнуліся б з рознымі тыпамі шлюбных кансультантаў, якія прайшлі б спецыяльную падрыхтоўку і спецыялізаваліся б па пэўным парушэнні.
А кансультант па адносінах або шлюбны тэрапеўт павінен не толькі набыць пэўны набор навыкаў для баявой тэрапіі, але таксама павінен мець ліцэнзію на яго практыку.
Падрыхтаваны тэрапеўт, які практыкуе шлюбную тэрапію, будзе альбо LMFT (ліцэнзаваны шлюбны і сямейны тэрапеўт), LCSW (ліцэнзаваны кансультант па псіхічным здароўі), LMHC (ліцэнзаваны клінічны сацыяльны работнік), псіхолаг), і нават можа прайсці навучанне EFT (эмацыйна сканцэнтраваная паравая тэрапія) ).
Крок 3
Ведаючы, на што варта звярнуць увагу ў шлюбным кансультанце, трэба пачынаць з пытання аб праве пытанні, якія трэба задаваць падчас шлюбнага кансультавання. Каб атрымаць доступ да сваёй кампетэнцыі са сваімі кансультант па адносінах вы можаце задаць прамыя пытанні і вызначыць некаторыя канкрэтныя мэты.
Паспрабуйце высветліць сваё кансультант па адносінах погляд на шлюб і развод. Вы нават можаце спытаць у іх, ці жанатыя яны, ці разведзеныя, ці ёсць у іх дзеці ці няма.
Нават калі такія пытанні не вызначаюць здольнасці а кансультант па адносінах, гэта дадае да іх аўтарытэту як кансультант па адносінах.
Пераканайцеся, што вы і ваш тэрапеўт выклалі рэкамендацыі, як дасягнуць вашых мэтаў падчас тэрапіі. Зразумейце, якія стратэгіі і метады будуць прымяняцца вашым тэрапеўтам і які прапанаваны план лячэння.
Акрамя таго, што падчас тэрапіі адчуваць сябе камфортна і паважана, задаваць такія пытанні дапаможа вам больш дакладна зразумець, у якім кірунку ідзе ваша тэрапія.
Нарэшце, давярайце сваім інстынктам, каб лепш меркаваць, калі вы не задаволены a кансультант па адносінах не забудзьцеся знайсці той, які дапаможа вырашыць вашыя сямейныя праблемы.