Задаволены
- Як пачаць наведваць тэрапеўта
- Перавагі звароту да тэрапеўта
- Пры кансультацыі са спецыялістам ёсць адзін недахоп
- Зварот да тэрапеўта з -за трывогі
- Зварот да тэрапеўта пасля разрыву адносін
- Псіхатэрапеўт будзе вашым сябрам, дарадцам, чырлідэрам, лекарам
Вырастаючы, мы разумеем, што свет не зроблены з аднарогаў і вясёлак. Як толькі мы паступаем у пачатковую школу, у нас ёсць абавязкі. Для большасці людзей гэта не сканчаецца, пакуль мы не памрэм.
Калі гаворка ідзе толькі пра асабістыя абавязкі, то большасць насельніцтва можа з гэтым справіцца, пакуль жыццё не вырашыць кінуць шары. Калі ўсё развальваецца, стрэсу і ціску дастаткова, каб некаторыя людзі ўпалі ў дэпрэсію.
Мы звяртаемся па дапамогу да сяброў і сям'і, а іншыя - да прафесійных тэрапеўтаў.
Як пачаць наведваць тэрапеўта
Ёсць шмат прычын, па якіх людзі звяртаюцца да прафесіяналаў, а не да сяброў і сям'і. Самая распаўсюджаная прычына ў тым, што нашы сябры ці сям'я могуць паслухаць нас і даць параду, але яны на самой справе не навучаны вырашаць праблемы іншых людзей. У большасці таксама ёсць сваё жыццё і праблемы.
Яны могуць прапанаваць нам крыху свайго часу, робячы ўсё магчымае, не пагражаючы ўласным абавязкам.
Ёсць і іншыя прычыны, па якіх людзі звяртаюцца да тэрапеўта. Канфідэнцыяльнасць, пастанова суда і рэкамендацыі - вось некалькі. Для добраахвотных пацыентаў выбар добрага тэрапеўта - важны крок пры першым звароце да тэрапеўта.
Прафесійныя кансультанты прытрымліваюцца розных метадалогій і школ мыслення. У школах гаворка ідзе не пра тое, дзе яны атрымалі дыплом, а аб пэўнай псіхалагічнай тэорыі, якой яны прытрымліваюцца.
Важным пацыентам таксама падабаецца іх тэрапеўт. Пэўны ўзровень хіміі паміж пацыентам і кансультантам павышае давер і разуменне. Высокі ўзровень камфорту робіць заняткі змястоўнымі, плённымі і цікавымі.
Многія сучасныя спецыялісты прапануюць бясплатную кансультацыю. Гэта дапамагае ім ацаніць ўзровень лячэння, неабходны для аказання дапамогі пацыенту. Ён таксама кажа ім, ці могуць яны наогул дапамагчы. Большасць тэрапеўтаў спецыялізуюцца на канкрэтнай праблеме, яны хацелі б даведацца, ці можна ім лячыць тое, што вам трэба.
Перавагі звароту да тэрапеўта
Ліцэнзаваныя тэрапеўты маюць адно галоўнае перавага - проста абмяркоўваць рэчы з людзьмі, якім вы давяраеце. Яны могуць прапісаць лекі -мабыць, вы пра гэта не думалі.
Псіхатэрапеўт можа прапанаваць бяспечнае месца для абмеркавання вашых пачуццяў і дапамагчы вам у іх вырашэнні. Разумны і кахаючы член сям'і можа зрабіць гэта за вас. Прафесійныя кансультанты таксама добра падрыхтаваны, каб разабрацца ў сутнасці праблемы і навучаць вас, як прадухіліць іх паўтарэнне ў будучыні.
Добры сябар з вялікім вопытам таксама можа дапамагчы вам у гэтым. Аднак, калі яны самі не лекары, яны не могуць выдаваць лекі, калі вам гэта трэба. Ёсць некаторыя праблемы, якія выклікаюць псіхічныя і эмацыйныя зрывы, якія перашкаджаюць чалавеку нармальна жыць. У гэтым можа дапамагчы толькі ліцэнзаваны тэрапеўт і некалькі таблетак.
Зварот да тэрапеўта, як прафесіянала, мае і іншыя перавагі, яны маюць шмат падрыхтоўкі і вопыту, дапамагаючы чалавеку ў тым, што яны перажываюць.
Іншыя людзі могуць спадзявацца на ўласны вопыт для парады, але толькі кансультант, які робіць гэта кожны дзень, можа глыбока разабрацца ў сітуацыі, асабліва калі пацыенту цяжка абмеркаваць гэта.
Пры кансультацыі са спецыялістам ёсць адзін недахоп
У адрозненне ад абмеркавання вашых праблем з сябрамі і сям'ёй, вам прыйдзецца заплаціць тэрапеўту за іх час. Кошт наведвання тэрапеўта не дарагая, але і не танная.
Але грошы не з танных.
Вам прыйдзецца даць камусьці сваё майстэрства і час, каб гэта зрабіць. Гэта патрабуе псіхічнага, эмацыйнага і фізічнага здароўя. Калі вас турбуе нешта, што ўплывае на ваша псіхічнае і эмацыйнае самаадчуванне, гэта таксама паўплывае на вашу здольнасць зарабляць грошы.
Зварот да тэрапеўта нічым не адрозніваецца ад інвестыцый у сябе.
Зварот да тэрапеўта з -за трывогі
Трывога - гэта шырокі тэрмін. Яна можа вар'іравацца ад чаго заўгодна-ад халодных ног да поўнай панічнай атакі. Страх і трывога шмат у чым выяўляюць яго пачварны твар, што існуюць дзесяткі прыметнікаў для яго апісання.
У залежнасці ад чалавека і таго, наколькі добра ён з гэтым спраўляецца, прыступы трывогі могуць перашкодзіць мозгу і арганізму рабіць што -небудзь. Калі чалавек непрацаздольны з -за стрэсу, ён не можа выконваць свае абавязкі. Рахункі па -ранейшаму будуць паступаць як гадзіннік, і новых праблем будзе назапашвацца. Чым даўжэй гэта працягваецца, тым цяжэй прыйдзецца аднавіцца.
Трывога падобная на доўг са складанымі працэнтамі. Чым даўжэй ён ляжыць у кішэні, тым цяжэй становіцца. Чым цяжэй становіцца, тым цяжэй выкінуць. Замкнутае кола.
Чалавек у такой сітуацыі адчувае сябе ў пастцы і бездапаможным, гэта прымушае яго страціць надзею і яшчэ больш пагоршыць праблему. Толькі спецыяліст будзе мець час, цярпенне і разуменне, каб вывесці чалавека з гэтай сітуацыі.
Зварот да тэрапеўта пасля разрыву адносін
Адна з найбольш распаўсюджаных прычын, па якой чалавек распадаецца з дэпрэсіяй, трывогай і іншымі прычынамі, - гэта дрэнны растанне. Праз гэта пройдуць толькі людзі, якія сапраўды клапаціліся аб сваіх адносінах і ўяўлялі з партнёрам будучыню. Калі адносіны выключна фізічныя, боль і гнеў не будуць доўжыцца доўга.
Калі выказаць здагадку, што чалавек сапраўды страціў сваё самае важнае жыццёвае ўкладанне, трэба вельмі моцнаму чалавеку, каб адабрацца і працягнуць рух наперад. На жаль, не ва ўсіх ёсць такая сіла духу.
Псіхатэрапеўт будзе вашым сябрам, дарадцам, чырлідэрам, лекарам
Большасць людзей працягваюць цесныя адносіны са сваім тэрапеўтам па -за платных сеансаў. Такія праблемы, як трывога пры разлучэнні, могуць паўтарыцца зноў, таму тэрапеўты і іх пацыенты падтрымліваюць цесны кантакт адзін з адным, каб прадухіліць рэцыдыў. Бываюць таксама выпадкі, калі яны дзейнічаюць як доктар кахання, каб не дазволіць зноў закахацца ў няправільны тып чалавека.
Ёсць такая прымаўка, што ў жыцці патрэбен толькі добры лекар, юрыст, бухгалтар. У гэтыя дні вам таксама патрэбен добры тэрапеўт і Інтэрнэт.
Магчыма, у мінулых пакаленнях не было сусветных войнаў, але патрабаванням, якія прад'яўляюцца да нашага штодзённага жыцця, і жорсткай канкурэнцыі з боку аднагодкаў дастаткова, каб некаторыя людзі зламаліся. Зварот да тэрапеўта можа дапамагчы любому вярнуцца ў сядло і працягнуць свой уклад у грамадства.