Задаволены
Ёсць шмат розных тыпаў дысфункцыянальных адносін. У залежных тыпах адносін агульнай мадэллю паводзін, якую можна знайсці, з'яўляецца пастка, якая пазбягае трывогі. Шэры Габа цалкам падрабязна тлумачыць гэтую заканамернасць у сваёй кнізе «Наркаманка шлюбу і адносін», і калі вы ведаеце пастку, гэта лёгка ўбачыць.
Дынаміка
Дынаміка пасткі, якая пазбягае трывогі, падобная да механізму націску. Гэта абодва стылі прымацавання, і яны знаходзяцца на процілеглых канцах спектру адзін ад аднаго.
Трывожны партнёр у адносінах пераходзіць да іншага чалавека. Яны з'яўляюцца партнёрам, які хоча ўвагі, мае патрэбу ў блізкасці і адчувае, што толькі дзякуючы эмацыйнай і фізічнай блізкасці гэты чалавек адчувае сябе задаволеным і задаволеным у адносінах.
Пазбягальнік, як вынікае з назвы, хоча з'ехаць, калі адчувае пагрозу ў сувязі з перапоўненасцю або штуршком у адносінах. Гэта пагражае, і гэтым людзям часта здаецца, што яны перагружаны, перагружаны і з'едзены трывожным чалавекам.
Яны адчуваюць, што страцілі пачуццё сябе, сваёй аўтаноміі і ўласнай індывідуальнай ідэнтычнасці, бо заклапочаны партнёр імкнецца ўсё больш набліжацца.
Шаблон
Прыкметы, якія вы можаце шукаць, каб даведацца, ці трапілі вы ў трывожную пастку, уключаючы:
- Спрэчкі ні аб чым - калі клапатлівы партнёр не можа атрымаць любоў і блізкасць, якіх яны жадаюць, або адчуць, як той, хто пазбягае, адыходзіць, яны выбіраюць бой, каб прыцягнуць да сябе жаданую ўвагу.
- Няма рашэнняў - не толькі ёсць шмат вялікіх аргументаў па дробязях, але і ніколі не бывае рашэнняў. Вырашэнне рэальнай праблемы, адносіны і пачуццё перагружанасці не носяць характар пазбягання. Яны не хочуць удзельнічаць у вырашэнні праблемы, бо праблема, на іх погляд, - гэта іншы чалавек.
- Больш часу ў адзіноце - ухіляльнік часта стварае бойкі толькі для таго, каб мець магчымасць адштурхнуцца далей. Паколькі трывожны партнёр становіцца больш эмацыйным і больш захопленым наладжваннем адносін, пазбягальнік становіцца менш заангажаваным і больш аддаленым, пакуль ён не зможа сысці і знайсці аўтаномію, якой імкнецца.
- Шкадаванне - пасля вуснага выбуху і пазбягання сыход, заклапочаны, які, магчыма, сказаў жорсткія і крыўдныя рэчы, адразу адчувае страту партнёра і пачынае думаць пра ўсе прычыны, па якіх ім трэба заставацца разам. У той жа час пазбяганне засяроджваецца на негатывах, якія ўзмацняюць пачуццё неабходнасці знаходзіцца далей ад іншага чалавека.
У пэўны час, які можа заняць гадзіны ці дні, а то і нашмат даўжэй, адбываецца прымірэнне. Аднак пазбяганне ўжо крыху больш аддаленае, што хутка прымушае трывожнага партнёра паўтарыць цыкл, ствараючы, такім чынам, пастку, якая пазбягае трывогі.
З часам цыкл становіцца даўжэйшым, а ўзгадненне скарачаецца па агульнай працягласці.
Цікава, што ў публікацыі Дж.А. Сімпсана і іншых у 2009 г. у псіхалагічнай навуцы даследаванне паказала, што абодва тыпу прыхільнасці маюць вельмі розныя спосабы ўспамінання канфлікту, прычым абодва тыпу больш спрыяльна ўспамінаюць свае ўласныя паводзіны пасля канфлікту, зыходзячы з таго, што ім трэба ў адносіны.