Задаволены
- Здагадка з'яўляецца вынікам чыстага грэбавання
- Здагадкі выклікаюць пачуццё раз'яднанасці паміж партнёрамі
- Пракладзеце мост сувязі
Калі жыццё дае нам канкуруючыя прыярытэты і абавязкі, эфектыўнасць зносін у шлюбе, як правіла, з'яўляецца першым аспектам узаемаадносін.
Імкнучыся зэканоміць час і жангляваць многімі рэчамі, мы, натуральна, разлічваем на тое, што маецца на ўвазе, а не выказваецца, калі гаворка ідзе пра нашага партнёра. Гэта можа прывесці да непаразуменняў і велізарнай страты энергіі.
Колькі разоў вы гулялі ў думках і ўяўлялі сабе вынік?
Здагадка - гэта псіхічная і эмацыйная азартная гульня, якая часта заканчвае ачышчэннем вашай эмацыйнай валюты.
Здагадка з'яўляецца вынікам чыстага грэбавання
Гэта адказ на адсутнасць яснасці, адказаў, празрыстай камунікацыі ці, магчыма, чыстае грэбаванне. Ні тое, ні іншае не з'яўляецца складнікам свядомых адносін, якія ўшаноўваюць прастору паміж здзіўленнем і адказамі.
Здагадка - гэта, як правіла, сфарміраванае меркаванне, заснаванае на абмежаванай інфармацыі аб цікаўнасці, якая засталася без адказу. Калі вы мяркуеце, вы робіце выснову, на якую моцна можа паўплываць ваш уласны эмацыйны, фізічны і псіхічны стан.
Вы пераконваеце сябе, што яны могуць давяраць вашай інтуіцыі (кішачнаму пачуццю), што абумоўлена пераважна вашым мінулым вопытам.
Здагадкі выклікаюць пачуццё раз'яднанасці паміж партнёрамі
Распаўсюджанае меркаванне здаецца, што падрыхтоўка розуму да негатыўнага зыходу неяк абароніць нас ад траўмаў або нават дасць перавагу.
Здагадкі выклікаюць пачуццё раз'яднанасці паміж усімі ўдзельнікамі бакоў. Цяпер здагадкі могуць быць станоўчымі або адмоўнымі. Але па большай частцы розум будзе прымаць непажаданае больш, чым хацелася, каб стварыць больш бяспечную прастору ў выпадку небяспекі ці болю.
Нягледзячы на тое, што чалавеку ўласціва час ад часу рабіць здагадкі, што тычыцца дынамікі сужэнства і доўгатэрміновых адносін, гэта можа прывесці да крыўды і расчаравання, у выніку чаго абодва бакі адчуваюць сябе неразуменнымі.
Вось некалькі прыкладаў агульных здагадак, зробленых паміж парамі, якія прыводзяць да расчаравання:
"Я меркаваў, што вы збіраецеся забраць дзяцей.", "Я меркаваў, што вы хочаце выйсці сёння ўвечары". "Я меркаваў, што вы чулі мяне.", "Я меркаваў, што вы прынясеце мне кветкі, бо вы прапусцілі наш юбілей.", "Я меркаваў, што вы ведалі, што я не паспею павячэраць." І г.д.)
Зараз давайце паглядзім, чым можна замяніць здагадкі.
Пракладзеце мост сувязі
Першае, на што вы хочаце абаперціся - гэта ваша мужнасць задаваць пытанні. Гэта проста ўзрушаюча, колькі разоў просты акт просьбы быў ігнараваны і адкінуты, таму што чалавечы розум заняты стварэннем шэрагу шкодных і непрадуманых падзей, імкнучыся перайсці ў ахоўны рэжым.
Просячы, мы ўсталёўваем мост сувязі, асабліва калі ён не эмацыйна зараджаны, што прыводзіць да абмену інфармацыяй.
Адметнасць інтэлекту, павагі да сябе і ўнутранай упэўненасці-гэта ўспрыманне інфармацыі, якую дае ваш партнёр для прыняцця ўсвядомленага рашэння аб любой сітуацыі. Такім чынам, як мы будзем задаваць пытанні ці выхоўваць цярпенне, каб чакаць адказаў?
Сацыяльная абумоўленасць з'яўляецца вялікім фактарам, калі людзі робяць здагадкі аб намеры або паводзінах партнёра.
Розум - гэта энергія, на якую штодня ўплываюць суб'ектыўныя ўспрыманні, адносіны, пачуцці і міжасобасныя адносіны.
Такім чынам, гэта частка здаровага і пастаянна развіваецца шлюбу, калі вы можаце сутыкнуцца з сабой і правесці інвентарызацыю свайго душэўнага стану, каб пераканацца, што вашы знешнія ўплывы не вядуць да здагадак.
Важна, каб у любых адносінах людзі задавалі сабе спачатку наступныя сем пытанняў:
- Ці здагадкі, якія я раблю, абапіраюцца на мой мінулы досвед і тое, што я бачыў, вакол мяне?
- Што я чуў ад сваіх блізкіх сяброў аб расследаванні невядомага?
- Які мой цяперашні стан? Я галодны, злы, адзінокі і/або стомлены?
- Ці ёсць у мяне ў гісторыі адносіны і няўдалыя чаканні?
- Чаго я больш за ўсё баюся ў сваіх адносінах?
- Якія стандарты ў мяне ў адносінах?
- Ці паведамляў я пра свае стандарты свайму партнёру?
Тое, як вы адказваеце на гэтыя пытанні, вызначае вашу гатоўнасць і гатоўнасць да паляпшэння пачатку іншага тыпу дыялогу з вашым партнёрам і дае час і прастору іх пачуць.
Як лепш сказаў Вольтэр: "Справа не ў адказах, якія вы даяце, а ў пытаннях, якія вы задаяце".
Гэта прыкмета абгрунтаванага шлюбу, каб закласці аснову даверу і адкрыць каналы паміж вамі і вашым партнёрам.