Задаволены
«Кампанія аднаго,
двое - натоўп,
а тры - гэта вечарына ».
- Эндзі Уорхал
Адносіны маюць значэнне. І яны бяруцца за працу.
І яны павінны быць вясёлымі і гуллівымі, каб быць пажыўнымі, карыснымі і падтрымліваць сябе. Яны - наша найглыбейшае туга і наш самы страшны страх, наша месца харчавання, падтрымкі і бяспекі, а таксама ганьбы, трывогі і збянтэжанасці.
Інтымныя адносіны ад двух асоб па сваёй сутнасці нестабільныя. Калі пагражае эмацыйнае напружанне, трэці чалавек імкнецца супакоіць трывогу.
Напісалі Guerin & Fogarty.
"З гэтага пункту гледжання мы можам разглядаць жыццё не столькі як шэраг шляхоў, якія трэба выбраць, але як лабірынт трохкутных водмеляў і рыфаў, якімі трэба рухацца".
Гэтая ўзаемазвязаная сістэма трох чалавек, хутчэй трохкутнік, чым трыада, служыць адначасова зніжэнню трывогі, гарантуючы, што фундаментальныя праблемы адносін ніколі не будуць вырашаны.Гэта кароткачасовая выгада ад доўгатэрміновай болю. Што яшчэ горш, трыкутнікі часта пагаршаюць эмацыйны дыскамфорт:
- Садзейнічанне развіццю сімптомаў у чалавека - адмоўная бок трохвугольніка - гэта ўсяго толькі сімптаматычны выраз агульнай сямейнай праблемы.
- Падтрыманне канфліктаў у адносінах
- Перашкаджае або перашкаджае вырашэнню таксічных або канфліктных пытанняў
- Блакаванне функцыянальнай эвалюцыі адносін з цягам часу
- Стварэнне і захаванне тэрапеўтычных тупікоў
- Пазбаўленне сем'яў варыянтаў вырашэння праблем
Карысна думаць, што міжасобасныя трохвугольнікі маюць структуру адносін, функцыю і эмацыйны працэс.
Структура трохкутніка адносін складаецца з двух знутры, якія зрасліся і занадта блізкія, і аднаго звонку, эмацыйна аддаленага і адлучанага.
Функцыя трохвугольніка адносін заключаецца ў тым, каб стварыць стабільнасць:
1. Засяроджванне ўвагі на чымсьці знешнім, каб пара магла разабрацца ў сваіх канфліктах.
2. Гэта дапамагае зняць напружанне паміж імі без сур'ёзных змен.
Эмацыйны працэс трохкутніка адносін складаецца з руху хранічнай трывогі сістэмы, калі саюзы змяняюцца і змяняюцца з цягам часу.
Паўсюднае наяўнасць трохвугольнікаў ва ўсіх цяжкасцях адносін - адна з васьмі фундаментальных узаемазвязаных канцэпцый Тэорыя сямейных сістэм Боуэна (BFST).
«Ён [трохвугольнік] лічыцца будаўнічым блокам або« малекулай »большых эмацыйных сістэм, таму што трохвугольнік - гэта найменшая ўстойлівая сістэма адносін. Сістэма з двух чалавек няўстойлівая, таму што пераносіць невялікае напружанне перад удзелам трэцяй асобы. Трохвугольнік можа ўтрымліваць значна больш напружання без удзелу іншага чалавека, таму што напружанне можа змяняцца вакол трох адносін. Калі нацяжэнне занадта вялікае, каб утрымліваць адзін трохвугольнік, яно распаўсюджваецца на серыю "злучаных" трохвугольнікаў ".
Што рабіць, калі гэтая "трэцяя асоба" не асоба, а рэч?
Выпуск "Псіхалогія сёння" за ліпень/жнівень 2016 г. паказвае на небяспеку "ménage à trois" XXI стагоддзя - нашых усюдыісных спраў з тэхналогіямі. Наколькі мы сапраўды можам быць партнёрам з тварам у тэлефоне або планшэце, смарт -гадзінніку або наўтбуку?
Шэры Туркл субтытруе сваю апошнюю кнігу па кампутарнай культуры "Чаму мы чакаем больш ад тэхналогій і менш адзін ад аднаго". Яна мяркуе, што тэхналогія стварае "замену, якая ставіць у бег рэальнае". Да LOL, OMG і іншым мы цяпер можам дадаць IRL са значэннем "У рэальным жыцці", як у чымсьці ў рэальным свеце, у адрозненне ад зносін і ўзаемадзеяння ў Інтэрнэце або ў выдуманай сітуацыі.
Калі мы "размаўляем" з людзьмі, якіх можа не быць, і калі мы "размаўляем" вялікімі пальцамі, а не голасам, калі чалавек праз стол бачыць заднюю частку нашага iPhone або знаходзіцца тварам уніз з экранам, колькі можа быць сапраўднае абмен і эмацыйная блізкасць?
Я аднойчы распавядаў гісторыю пра маю радасць ад шасці гадзін бесперапыннага знаёмства з блізкім сваяком, і ў адказ быў "вы маеце на ўвазе на сваім iPhone?" Мяркую, я павінен быў дадаць IRL.
Таму звяртайцеся да партнёра, а не адварочвайцеся. І нагадайце ўсім, галоўнае самому сабе, што па нейкай дзіўнай і незвычайнай прычыне электроніка не працуе ў вашай спальні.
Мы ўсе змагаемся з балансаваннем эмацыйнай блізкасці і дыстанцыі. Такім чынам, мы ўсе можам атрымаць выгаду з трэнінгу адносін і кансультацый. Так што "калі гэта нешта дзіўнае і не выглядае добра, каму вы патэлефануеце?" А калі ў вас няма пакета пратонаў для бустыну, падумайце аб кансультацыі з добра падрыхтаваным трэнерам па тэорыі сямейных сістэм Боўэна і кансультантам па сувязях, які "не баіцца ніякага [сямейнага] прывіда".
Поспехаў у вашым жыццёвым шляху.