Задаволены
- 1. Праца з прафесіяналам
- 2. Разгледзьце свае варыянты
- 3. Не дапускайце сваіх дзяцей ад вашых канфліктаў
- 4. Дайце сабе час
- 5. Звярніцеся па падтрымку да блізкіх
- 6. Працуйце з правым адвакатам
Рашэнне аб скасаванні шлюбу ніколі не варта прымаць легкадумна або прымаць без уважлівага разгляду.
Немагчыма прапусціць эмацыйны эфект, які, несумненна, акажа развод на вас і вашу сям'ю. Такім чынам, што вы можаце зрабіць, каб эмацыйна перажыць развод і працягнуць жыццё пасля разводу
У гэтым артыкуле мы прапануем вам наступныя вывучаныя парады, як перажыць развод і рухацца наперад ад мінулага жыцця.
1. Праца з прафесіяналам
Перажыць развод можа быць цяжка; праз месяцы ці гады, калі вы адчуваеце сябе адлучаным ад мужа і жонкі, вы можаце аўтаматычна выказаць здагадку, што развод - адзіны варыянт.
Дзіўна, але многія пары вырашаюць развесціся, не звяртаючыся за падтрымкай да сям'і або дарадцы.
Перад тым як развесціся, вы павінны вычарпаць усе магчымасці, каб аднавіць адносіны.
Не сорамна звяртацца за прафесійнай дапамогай, каб паспрабаваць вырашыць вашыя праблемы. Псіхатэрапеўты, хутчэй за ўсё, бачаць больш глыбокія праблемы, якія выклікаюць ваш разрыў, і прапануюць вам канструктыўныя стратэгіі для вырашэння вашых праблем.
2. Разгледзьце свае варыянты
Не ўсе разводы патрабуюць часу, праведзенага ў зале суда перад суддзёй. Калі вы і ваш муж прынялі канчатковае рашэнне аб тым, што развод лепш за ўсё падыдзе вам абодвум, не забудзьцеся пазнаёміцца з даступнымі для вас варыянтамі.
Медыяцыя - дапушчальны варыянт для тых, хто мае дружныя адносіны і можа паспяхова мець зносіны са сваім мужам.
Абавязкова выбірайце юрыдычную фірму, якая прапануе паслугі пасярэдніцтва і судовага разбору, калі вы сутыкнецеся са спрэчкамі, якія вам цяжка вырашыць.
Ваш адвакат павінен мець магчымасць працаваць з вамі, каб дапамагчы вам вырашыць справы па -сяброўску, але ён таксама павінен быць гатовы змагацца ад вашага імя.
3. Не дапускайце сваіх дзяцей ад вашых канфліктаў
Для бацькоў, якія падаюць заяву аб разводзе, вы павінны зрабіць усё магчымае, каб вашыя дзеці не трапілі ў развод як мага больш.
Даследаванні паказваюць, што стрэс пры разводзе можа пашкодзіць эмацыйнаму і псіхічнаму здароўю дзіцяці.
Незалежна ад іх узросту, просьба прыняць бок у вашым разводзе можа пашкодзіць іх даверу і адносінам з вамі ці вашым мужам, якія рухаюцца наперад.
Не варта прапаноўваць дзецям вырашаць, як будуць вырашацца пытанні бацькоўства або як яны будуць дзяліць свой час паміж бацькамі.
Каб належным чынам вырашыць гэтыя праблемы, вы і ваш бацька павінны навучыцца працаваць разам, і вам трэба будзе ўсталяваць новыя адносіны, якія дазволяць вам задаволіць патрэбы вашых дзяцей у бліжэйшыя гады.
4. Дайце сабе час
Звычайна пары задумваюцца, ці правільны развод. Жыццё самастойна можа быць палохалым, асабліва для тых, хто шмат гадоў жанаты.
Пачатак новага жыцця можа спачатку адчуваць сябе нязручна, і вам трэба будзе ўсталяваць новыя працэдуры і пераканацца, што вы зможаце забяспечваць сябе матэрыяльна.
Калі вы сумняваецеся ў сваім рашэнні развесціся, важна памятаць, чаму вы з мужам вырашылі скасаваць шлюб.
Могуць прайсці месяцы, а то і гады, каб азнаёміцца з вашым новым жыццём, але, знайшоўшы час, каб засмуціцца з -за страты шлюбу і вызначыць лепшыя шляхі, каб рухацца наперад, вы можаце знайсці шчасце, на якое заслугоўваеце.
Паглядзіце наступную размову TED, дзе Дэвід А. Сбарра, клінічны псіхолаг і дацэнт псіхалогіі Універсітэта Арызоны, апісвае свае апошнія даследаванні па разводзе і вылячэнні пасля разлукі ў шлюбе.
5. Звярніцеся па падтрымку да блізкіх
Як муж або жонка, вы, верагодна, разлічвалі на партнёра для падтрымкі ў многіх сферах вашага жыцця. Страта гэтых адносін можа прымусіць вас задумацца, куды звярнуцца, асабліва калі перажываеце эмацыйныя цяжкасці разводу.
Хоць звярнуцца па дапамогу бывае цяжка, вам варта звярнуцца да сваёй сям'і і сяброў і атрымаць неабходную падтрымку, каб перажыць развод і рухацца далей пасля разводу.
Гэта можа здацца новым і нязручным спачатку, але з належнай сістэмай падтрымкі вы можаце паспрабаваць пераадолець развод і працягнуць жыццё і паспяхова пераадолець праблемы, з якімі вы сутыкаецеся.
6. Працуйце з правым адвакатам
Калі вы працягваеце развод, вы можаце не ведаць, якія пытанні вам трэба будзе вырашыць ці дзе вам варта звярнуцца па дапамогу.
Як юрыст па разводах у акрузе Дюпэдж, мая фірма працавала са шматлікімі кліентамі - адны з надзвычай спрэчнымі адносінамі, а іншыя проста разышліся.
Наш 25 -гадовы вопыт дапамог нам даведацца, што незалежна ад вашых адносін развод можа быць адным з самых цяжкіх перажыванняў, якія можна перажыць.
Калі ў вас ёсць правільны адвакат па разводзе, вы можаце быць упэўнены, што юрыдычныя пытанні будуць вырашацца правільна.
Гэта дазволіць вам засяродзіцца на лячэнні і задавальненні вашых асабістых патрэбаў, і вы можаце выйсці з другога боку мацней, чым калі -небудзь раней.