Задаволены
- 1. Не адчувае сябе дастаткова добра
- 2. Несумяшчальныя партнёры
- 3. Нявырашаная злосць або празмерныя эмоцыі, такія як смутак ці страх
- 4. Адсутнасць стратэгій барацьбы
- 5. Парушэнні прыхільнасці
Гэта простае, але шырокае сцвярджэнне, што ніхто не любіць канфліктаў у сваіх адносінах. І ў многіх адносінах гэта праўда. Большасць аддасць перавагу захаванню раўнавагі, часта ненавідзячы часы турбулентнасці. Вядома, яны ведаюць, што канфлікт у адносінах - нармальная і здаровая (у меру) з'ява. Але ёсць людзі, якія перажываюць канфлікт у сваіх адносінах - яны не могуць жыць без гэтага.
Нягледзячы на тое, што людзі ці пары, якія квітнеюць у выніку канфлікту ў адносінах, з вялікай верагоднасцю пацвердзяць, што не хочуць гэтага вопыту, і ім таксама спадабаліся б больш спакойныя адносіны. Здаецца, як бы яны ні стараліся, яны не могуць гэта зрабіць. Прымушаючы іх жыць хаосам, а ў некаторых сітуацыях ставіць пад сумнеў сябе ці свае адносіны.
Вось некаторыя з прычын - некаторыя з іх могуць быць больш распаўсюджанымі, чым іншыя, але, тым не менш, калі вы атрымліваеце кайф, таямніцу ці віну, або якое -небудзь пацвярджэнне таго, што вас любяць і шануюць у выніку канфлікту ў адносінах, вы Верагодна, я буду мець дачыненне да адной з гэтых прычын, чаму вам падабаецца канфлікт у вашых адносінах.
1. Не адчувае сябе дастаткова добра
Некаторыя людзі могуць мець такое моцнае пачуццё недастатковасці, што распрацавалі несвядомую стратэгію адштурхоўвання кагосьці. Яны дасягаюць гэтага, правяраючы іх антаганістычным паводзінамі, націскаючы на кнопкі партнёраў або сабатаваўшы добры вопыт. Пры гэтым яны пацвярджаюць, што недастаткова добрыя.
Часта вынікаючы з досведу дзяцінства, такія бескарысныя стратэгіі могуць спраектаваць у нейкі канфлікт у адносінах, выкліканы рэўнасцю, крытыкай або выклікаць спрэчкі ні пра што.
2. Несумяшчальныя партнёры
Вядома, некаторыя канфлікты ў адносінах адбываюцца з -за сустрэчы з партнёрам, які несумяшчальны, і які выяўляе горшае ў нас.
Гэтыя тыпы адносін жорсткія, таму што, хоць паміж двума бакамі можа быць шмат кахання, яны занадта несумяшчальныя, каб будаваць сумеснае жыццё. І лепш было б пазбегнуць далейшага канфлікту ў іх адносінах, рухаючыся далей. Выдатны прыклад выслоўя «калі ты каго -небудзь любіш, адпусці яго».
3. Нявырашаная злосць або празмерныя эмоцыі, такія як смутак ці страх
Многім парам, якія перажываюць гора, можа быць цяжка заставацца побач, калі яны імкнуцца вырашыць свой смутак. Што, несумненна, выклікае канфлікт у адносінах і дыстанцыю паміж абодвума партнёрамі ў адносінах, з якой у некаторых выпадках бывае цяжка вярнуцца. Іншыя сітуацыі могуць праявіцца ў бурных адносінах, дзе гнеў з'яўляецца вельмі рухаючай сілай. Або ў канфлікце, абумоўленым адлегласцю, і адчужанасцю, якая можа быць выклікана дэпрэсіяй.
Імкненне вырашыць залішнюю і падаўленую эмоцыю хутка вырашыць праблему.
Таксама глядзіце: Што такое канфлікт адносін?
4. Адсутнасць стратэгій барацьбы
Часам мы проста не ведаем, як справіцца нават з самымі простымі сітуацыямі. Напрыклад, "чаму ён размаўляў з выпадковай дзяўчынай у цягніку?". Як дамовіцца, хто з якімі задачамі ў адносінах займаецца. Як справіцца з новым дзіцем і любымі іншымі падобнымі праблемамі адносін.
Звычайна праблема ўзнікае з -за таго, што ў дзяцінстве мы не навучыліся спраўляцца з падобнымі сітуацыямі, і нашы кагнітыўныя, лагічныя або эмацыйныя здольнасці маглі быць недаразвітымі ў гэтай сітуацыі.
Гэта лёгка вырашаецца, але пачынаецца з усведамлення таго, што выклікае канфлікт у вашых адносінах. Тады патрабуюцца свядомыя намаганні, каб навучыцца вырашаць гэтую канкрэтную сітуацыю. І, вядома, такія сайты, як гэты, - добры спосаб пачаць вучыцца і развіваць больш моцныя навыкі пераадолення адносін.
5. Парушэнні прыхільнасці
Парушэнні прыхільнасці ўзнікаюць у выніку таго, як нас выхоўвалі ў дзяцінстве.Калі б нам была прадастаўлена бяспечная платформа, каб працягнуць руку і даследаваць свет, і ўсе нашы патрэбы былі задаволены ідэальна і натуральна, то ў нас не будзе такога засмучэнні. У гэтай сітуацыі ваш стыль укладання будзе "бяспечным".
Але калі які -небудзь аспект вашага выхавання быў парушаны, з -за шматлікіх прычын, такіх як; простыя памылкі ў выхаванні ад імя вашых бацькоў, іншыя людзі вучаць вашых бацькоў дысцыпліне, якая не прыносіць карысці, ад постнатальнай дэпрэсіі, неўладкаванай сям'і, поўнай канфліктаў, і, вядома, грэбаванні і злоўжываннях.
У залежнасці ад таго, што вы перажылі, вы можаце выпрацаваць трывожны стыль прыхільнасці, адкідальны стыль або страшны стыль.
Звычайна зневажальны і страшны стыль выклікае паводзіны ў адносінах, якія пазбягаюць і застаюцца ў баку. Трывожны стыль часта ператвараецца ў адносіны праз рэўнасць і заклапочанасць тым, як хто ставіцца да чалавека з трывожным стылем. І, як вы можаце сабе ўявіць, гэта можа стаць прычынай моцнага канфлікту ў адносінах. Што можна лёгка ўскладніць, калі мы міжволі прыцягваем аднолькавы або супрацьлеглы стыль укладанняў.
Найлепшы шанец, каб адносіны ў гэтай сітуацыі мелі натуральнае рашэнне, калі адзін чалавек упэўнены ў сваім стылі прыхільнасці і здольнасці вырашаць любыя адносіны, якія ўзнікаюць з гэтай сітуацыі.