Задаволены
- 1. Многія блытаюць патрэбы псіхічнага здароўя са слабасцю
- 2. Эканамічныя фактары ўскладняюць справы
- 3. Змена сямейных сістэм прыводзіць да адчаю
- 4. Мужчыны могуць не распазнаваць прыкметы
- 5. Яны могуць не ведаць, куды звярнуцца па дапамогу
- Праліць святло на праблемы псіхічнага здароўя мужчын
У які лепшы час, каб пачаць дыялог аб псіхічным здароўі мужчын, чым у чэрвені, месяцы мужчынскага здароўя і месяцы Дня бацькі?
Мужчыны пакутуюць псіхічнымі захворваннямі з аналагічнымі тэмпамі, як жанчыны, але яны радзей звяртаюцца па дапамогу. Наступствы, якія дапушчаюцца без лячэння, могуць быць трагічнымі.
Многія менш вядомыя прычыны, па якіх мужчыны не кажуць пра псіхічнае здароўе і нават не саромеюцца звяртацца па дапамогу, існуюць, калі яны адчуваюць дэпрэсію, трывогу ці іншае. Некаторыя з іх вынікаюць з культурных чаканняў, звязаных з тым, што значыць быць мужчынскім, а іншыя з -за адсутнасці грошай або медыцынскай страхоўкі.
Часам мужчыны не прызнаюць прыкмет таго, што нешта не так, або ведаюць, куды звярнуцца па дапамогу.
Вось некалькі прычын, чаму мужчыны не звяртаюцца па дапамогу да псіхічнага здароўя.
1. Многія блытаюць патрэбы псіхічнага здароўя са слабасцю
Ваш мозг - гэта орган, і, як і любы іншы, ён можа захварэць.
Тым не менш, мужчынам кажуць "пасмактаць", калі гаворка ідзе пра фізічную боль. Ці варта здзіўляцца, што калі яны распазнаюць у сабе прыкметы псіхічнага захворвання, яны адмаўляюцца звяртацца па дапамогу?
Тэрмін «таксічная маскуліннасць» адносіцца да таго, як наша грамадства навязвае стэрэатыпы пра тое, як мужчына павінен дзейнічаць. Мужчынам кажуць, што яны павінны захоўваць стаічнае паводзіны нават у цяжкіх абставінах. Хлопчыкі растуць, гледзячы фільмы, у якіх героі атрымліваюць зламаныя канечнасці і іншыя сур'ёзныя траўмы, не са слязьмі болю, а з мудрасцю і ўсмешкай.
Яны рана даведваюцца, што прызнанне болю - гэта сінонім слабасці.
Каб змяніць гэты стэрэатып, спатрэбіцца час, але калі вы баіцеся, што каханы мужчына можа мець псіхічнае захворванне, абавязкова абмяркуйце яго.
- Супакоіць іх, калі яны просяць дапамогі, дэманструе сілу, а не слабасць.
- Падзяліцеся гісторыямі вядомых жорсткіх хлопцаў, такіх як Дуэйн "The Rock" Джонсан, які нядаўна публічна распавёў пра сваю барацьбу з дэпрэсіяй і г.д.
2. Эканамічныя фактары ўскладняюць справы
У традыцыйнай сямейнай сістэме мужчыны выходзілі і зараблялі зарплату, а жанчыны заставаліся дома, каб павялічыць сям'ю.
Аднак дзесяцігоддзі стагнацыі заработнай платы ўскладнялі жыццё людзей толькі на адзін даход. Мужчыны, якія нарадзіліся 40 гадоў таму, выраслі ў свеце, дзе іх бацькі маглі дазволіць сабе купіць жыллё, нават калі яны ніколі не заканчвалі сярэднюю школу, чымсьці нашмат менш маладых дарослых сёння могуць кіраваць, калі яны не прыйшлі з прывілеяванага асяроддзя і не атрымалі ў спадчыну кругленькую суму.
Даследчыкі выявілі прамую ўзаемасувязь паміж узроўнем беднасці і ўзроўнем самагубстваў.
Самагубства перарасло ў настолькі шырока распаўсюджаную праблему, што медыцынскія работнікі павінны пастаянна абнаўляць ацэнкі рызык, каб праверыць наяўнасць ідэй. Калі вы баіцеся, што каханы мужчына думае пра самагубства, асабліва калі ён нядаўна страціў працу або перажыў якое -небудзь іншае няшчасце, вывучыце прыкметы і дапамажыце ім знайсці дапамогу.
3. Змена сямейных сістэм прыводзіць да адчаю
Сёння ў няпоўных дамах расло больш мужчын, чым калі-небудзь раней. Хлопчыкі, якія выхоўваюцца ў гэтых хатніх гаспадарках, падвяргаюцца большай рызыцы развіцця псіхічных захворванняў.
Да таго ж, хаця ўжо не адпавядае рэчаіснасці тое, што палова ўсіх шлюбаў заканчваецца разводам, але вялікая іх колькасць. Прававая сістэма мяняецца павольна, і суды па -ранейшаму захоўваюць ухіл у адносінах да жанчын у справах аб апецы.
Страта кантакту з дзецьмі можа прывесці мужчын у адчай.
4. Мужчыны могуць не распазнаваць прыкметы
Мужчыны выказваюць такія засмучэнні, як дэпрэсія і трывога, інакш, чым жанчыны.
У той час як жанчыны, як правіла, накіроўваюць сваё гора ўнутр і выкарыстоўваюць такія словы, як «сумны» або «прыгнечаны», мужчыны, як правіла, становяцца больш раздражняльнымі, чым звычайна.
Вось іншыя прыкметы праблем з псіхічным здароўем, якіх трэба шукаць у каханага хлопца -
- Страта энергіі - Страта энергіі можа адбывацца па многіх прычынах, але дэпрэсія - частая прычына.
- Страта цікавасці да раней прыемных заняткаў - мужчыны з дэпрэсіяй і трывогай могуць выйсці з футбольнай лігі выхаднога дня або прапусціць сямейныя сустрэчы, каб застацца дома і паглядзець тэлевізар. Яны таксама імкнуцца страціць цікавасць да сэксу.
- Гнеў і ўспышкі - з мужчынамі, якія не распазнаюць прыкмет дэпрэсіі, часта трэба звяртацца з дзіцячымі пальчаткамі, каб пазбегнуць выбуху.
- Злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі-мужчыны, як правіла, займаюцца самалячэннем з дапамогай наркотыкаў і выпіўкі. Яны таксама могуць удзельнічаць у паводзінах з высокай рызыкай, такіх як перавышэнне хуткасці і перапляценне аўтамабіляў на аўтамабілі.
Калі вы бачыце гэтыя прыкметы, пагаворыце шчыра. Прапануйце ім дапамагчы знайсці тэрапеўта або псіхіятра. Калі вы баіцеся, што яны могуць нанесці сабе шкоду, вы можаце патэлефанаваць у Нацыянальную гарачую лінію самагубстваў і папрасіць парады ў аднаго з яе падрыхтаваных кансультантаў.
5. Яны могуць не ведаць, куды звярнуцца па дапамогу
Падзяліцеся рэсурсамі з каханым чалавекам, напрыклад, як тэкставыя паведамленні 741741 могуць звязаць іх з ананімным чалавекам падтрымкі, да якога яны могуць непрыкметна звярнуцца па дапамогу.
Суправадзіце іх на прыём да лекара для накіравання ў службы псіхічнага здароўя і патрымайце іх за руку, калі яны абмяркоўваюць магчымыя метады лячэння.
Праліць святло на праблемы псіхічнага здароўя мужчын
Многія мужчыны не вырашаюцца вырашаць праблемы псіхічнага здароўя, але гэта можа значна палепшыць якасць іх жыцця.
Калі мужчына, якога вы ведаеце, баліць, дапамажыце яму знайсці неабходную дапамогу для аднаўлення. Вы можаце проста выратаваць жыццё.