Задаволены
- 1. Сувязь - гэта галоўнае
- 2. Раскажыце ім пра парушэнні
- 3. Папытаеце дапамогі ў сваіх блізкіх
- 4. Пазбягайце сузалежнасці
- 5. Дайце ім зразумець клопат блізкіх
- 6. Падтрымлівайце і матывуйце іх
- Беражы сябе
Прымусіць мужа -алкаголіка перастаць піць - гэта не штодзённая праца, бо для таго, каб гэта спрацавала, патрабуецца шмат часу, намаганняў і цярпення. Звычайна мяркуюць, што наркаман спыніцца толькі тады, калі ён гэтага захоча, не абавязкова, наколькі вы навязваеце яму гэта. Аднак вы можаце зрабіць усё магчымае, каб дапамагчы ім утаймаваць ад прывыкання.
Калі ваш муж п'е, і вам гэта непрыемна, улічваючы рызыкі, звязаныя з гэтым, і тое, як гэта можа паўплываць на вашу сям'ю, вам трэба паспрабаваць спыніць яго. Вам трэба шукаць спосабы, як паводзіць сябе з мужам -алкаголікам.
Будучы яго партнёрам, вы будзеце больш пакутаваць ад наступстваў, і гэта можа пакінуць вас псіхічна, фізічна і фінансава.
Ніжэй прыведзены некалькі эфектыўных парад, як дапамагчы мужу -алкаголіку кінуць піць:
1. Сувязь - гэта галоўнае
Першае, што вам трэба зрабіць, гэта пагаварыць з партнёрам і паказаць на гэта, у тым ліку, як гэта ўплывае на вас і ваша сумеснае жыццё. Калі вы ніколі не кажаце пра гэта, ваш партнёр можа ніколі не даведацца, наколькі вас гэта турбуе і турбуе.
Ідэя заключаецца ў тым, каб давесці ім да ведама, што адбываецца і наколькі вам непрыемна, а таксама ў тым ліку, як бы вы хацелі, каб яны кінулі піць. Гэтая размова таксама павінна даць ім зразумець, адкуль бярэцца клопат - дзеля іх, вас і сям'і.
Думаючы пра тое, як паводзіць сябе з мужам -алкаголікам, умяшанне таксама можа быць варыянтам, калі простая размова паміж вамі таксама не атрымаецца.
Гэта таксама можа быць выдатны час, каб дазволіць ім расказаць пра тое, што, на іх думку, можа быць прычынай іх распіцця.
2. Раскажыце ім пра парушэнні
Пасля таго, як вы абодва селі за размову, наступны крок - паведаміць ім пра засмучэнні, звязаныя з алкаголем. Гэта ўключае ў сябе цягу да алкаголю, пастаяннае пітво больш, чым меркавалася, распіццё незалежна ад стану здароўя або адносін, сімптомы абстыненцыі пры непіцці і невыкананне абавязкаў з -за п'янства. Вы таксама можаце ўключыць звязаныя з гэтым рызыкі для здароўя, некаторыя з якіх - гэта панкрэатыт, хваробы печані, рак, астэапароз, язвы і праблемы з страўнікава -кішачным трактам, пашкоджанне мозгу і недаяданне. Усё гэта можа адбіцца на яго здароўі, а таксама паўплываць на вашы сямейныя фінансы.
3. Папытаеце дапамогі ў сваіх блізкіх
Нялёгка мець справу з мужам -алкаголікам, чым дапамагчы яму, калі ён не гатовы цябе выслухаць? Папытаеце ўмяшацца сваіх блізкіх сяброў і сям'ю.
Адзін з лепшых спосабаў дапамагчы мужу - звярнуцца па падтрымку да блізкіх. Вы маглі б папрасіць іншых членаў сям'і і сяброў прыйсці вам на дапамогу; будзьце адкрытымі і дайце ім ведаць, што адбываецца, калі вы ім дастаткова давяраеце.
Акрамя таго, калі вы ведаеце чалавека, які раней быў алкаголікам, яны маглі б дапамагчы вам, расказаўшы, як яны перажылі сваё, як падышлі і чым вы можаце дапамагчы свайму мужу.
Калі чалавек - гэта хто -небудзь з блізкіх да вашага мужа, вы можаце пагаварыць з ім прама аб гэтым, каб палегчыць працэс, бо ён ідзе ад таго, хто раней быў на адным месцы.
4. Пазбягайце сузалежнасці
Сузалежнасць - гэта проста стварэнне залежнасці вашага партнёра з -за вашых паводзін у адносінах да сітуацыі. Сузалежнасць звязана з апраўданнем іх паводзін або пошукам спосабу вывесці іх з дрэнных сітуацый. Калі вы сапраўды хочаце дапамагчы свайму партнёру, вам прыйдзецца прымусіць яго сутыкнуцца з наступствамі сваіх дзеянняў, каб яны зразумелі эфект выпіўкі і працавалі над тым, каб адмовіцца ад яго.
Рашэнне з эмацыйным гвалтам мужа -алкаголіка - гэта не спосаб весці здаровы лад жыцця. Часам развод з мужам -алкаголікам - адзінае выйсце.
У некаторых выпадках залежнасць ад алкаголю становіцца настолькі моцнай, што няма іншага выйсця, як пакінуць партнёра -алкаголіка. Калі ў вас ёсць муж -алкаголік, калі трэба і як сысці, трэба разабрацца ў некаторых пытаннях.
5. Дайце ім зразумець клопат блізкіх
У нейкі момант ваш муж можа адчуць сябе пакінутым або асуджаным. Вось чаму важна нагадаць ім, наколькі яго блізкія сапраўды клапоцяцца пра яго, а таксама хацелі б убачыць змены. Пагаворыце з блізкімі, каб таксама выказаць сваю заклапочанасць і перастаць асуджаць.
6. Падтрымлівайце і матывуйце іх
У нейкі момант гэта можа стаміць вас, але, нягледзячы ні на што, заўсёды старайцеся падтрымліваць і матываваць партнёра на працягу ўсяго гэтага падарожжа. Ідзіце з імі на іх сустрэчы і ў групу падтрымкі аднаўлення, каб паказаць, што вы сапраўды з імі ў гэтым падарожжы.
Беражы сябе
Пакуль гэта адбываецца, не забудзьцеся паклапаціцца пра сябе і сваіх дзяцей, бо вам трэба быць у бяспецы і здаровым, каб эфектыўна дапамагаць партнёру. Цвярозы Жывы Каларада -Спрынгс - выдатнае месца ў Каларада, якое можа аказаць прафесійную дапамогу пры аднаўленні алкаголю, і вам не прыйдзецца моцна турбавацца.