Задаволены
У маёй працы з парамі агульнай тэмай з'яўляецца тое, што яны раз за разам вядуць адны і тыя ж сутычкі. Як правіла, гэтыя аргументы не маюць сур'ёзнага характару, але з гадамі ў тых жа спрэчках эмацыйная блізкасць пачынае разбурацца.
Што такое эмацыйная блізкасць?
Гэта здольнасць быць уразлівай і НЕ мець такой уразлівасці. Вы бачыце гэта сярод старых сяброў, у якіх вы можаце раскрыць усіх сваіх вар'ятаў, і яны ў любым выпадку любяць і прымаюць вас і звычайна смяюцца разам з вамі. Падумайце, калі вы ўпершыню сустрэліся, і наступныя месяцы. Вы былі рады пагаварыць з імі і падзяліцца сваімі думкамі, вопытам і ідэалогіямі, і гэтая сувязь была чароўнай. Такая сувязь - пачатак рамантычнага кахання і душэўнай блізкасці. ГЭТА сакрэт трывалых адносін. Гэта сувязь і бяспека, калі вас бачаць і чуюць такімі, якія вы ёсць.
Перамотваемся наперад на некалькі гадоў, і мірская праца па суіснаванні можа пачаць адмяняць гэтую сувязь, і вы апынецеся не так часта звяртаючыся адзін да аднаго за гэтай падтрымкай і эмацыйнай або інтэлектуальнай блізкасцю.
Ах! Калі б я мог сказаць вам, наколькі інтэнсіўна стаіць мая спрэчка з партнёрам наконт смецця! Раз у тыдзень смецце трэба перацягваць да канца праезнай часткі, каб забраць. Я сачу за тым, каб не было дома, і адзіны абавязак майго партнёра ... выняць яго з гаража і пакінуць забраць. Я прачынаюся, рыхтую дзяцей да школы, апранаюся на працоўны дзень і апранаю палантын. У добры дзень я бегаю і спатыкаюся з кніжнымі торбамі і абедамі, з кашальком і туфлямі і не набіваю котак, бегаючы праз дзверы ў машыну і бачу, што дзеці сёння не спазніліся! І калі я выцягваю ... там кантэйнер для смецця, усё яшчэ збоку ад дома. Уявім сабе маляўнічы тэлефонны званок, які ён збіраецца атрымаць. Я перадаю паведамленне ў 50 -ы раз, што гэта адзінае, што мне трэба, каб ён рабіў па аўторках !! Ён адказвае гарачымі выбачэннямі і двума варыянтамі: альбо вынесці смецце (у маіх туфлях на шпільцы), альбо проста пакінуць на наступны тыдзень, гэта не так ужо і важна, і ён стаміўся ад прыдзірак. Затым аргумент абвастрыўся ў гарачай спробе быць пачутым і зразуметым абодвума бакамі.
Разуменне праблемы
Тут мая праца тэрапеўта (пасярэдніка і суддзі) становіцца вельмі цяжкай. Гэта сапраўды пра смецце? Няўжо яму ўсё роўна ці ён лянівы? Гэта пра жорсткасць? Ва ўсіх сітуацыях ёсць два пункты гледжання, і абодва дакладныя- дазвольце мне гэта паўтарыць- абодва дакладныя ў абмежаваным уяўленні аб праўдзе. Адзіны спосаб пераадолець гэтую перашкоду і мець надзею захаваць сувязь некранутай - гэта паспрабаваць зразумець, што стаіць за рэакцыяй вашага партнёра.
Таксама глядзіце: Што такое канфлікт адносін?
У чым вялікая справа?
Не проста прыслухоўвацца да стварэння сваёй бездакорнай рэплікі або разбураць іх пазіцыю і апраўдваць сваю ўласную. Каб сапраўды зразумець, што стаіць за адмоўным адказам і чаму яны лічаць гэта парушэннем сваёй каштоўнасці. Усе адмоўныя адказы ўзнікаюць у выніку значэння, якое, як лічыцца, было парушана. У дадзеным выпадку гэта не смецце (хоць і літаральна поўны фекаліяў, няхай гэта будзе ад падгузніка ці ад котак, і пры гэтым павялічыцца інтэнсіўнасць непрыемных пахаў, калі пакінуць іх яшчэ на тыдзень). Гаворка ідзе пра надзейнасць і надзейнасць. Я той, хто можа зрабіць усё самастойна, калі мне трэба. Я павінен быў давер што я не адзін у гэтых адносінах і што я ў стане спадзявацца на майго партнёра, і што ён выканае яго словы, таму што ён ёсць надзейны. Гэтыя значэння пры парушэнні выклікаюць адмоўны адказ. Гэта ў любым выпадку, калі я адчуваю, што гэтыя значэнні не выконваюцца. Так працуюць каштоўнасці. З яго пункту гледжання, ён спазніўся і адчувае сябе перагружаным іншымі абавязкамі, і таму яму трэба разуменне і спачуванне ад сваёй партнёркі.
Пры такой ацэнцы, ці мае намер адна з бакоў мінімізаваць або адкінуць важнасць іншай? Абсалютна не. Без разумення таго, што схавана ў канфлікце, гэты канфлікт наступіць і выявіцца ў мностве розных абставінаў, і вынік будзе аднолькавым. Знайдзіце час, каб хутчэй спытаць сябе і свайго партнёра, а не ў чым справа Чаму? гэта вялікая справа.