Задаволены
- Звярніцеся па дапамогу да кваліфікаванага шлюбнага кансультанта
- Крок першы. Справа павінна скончыцца
- Прыхільнасць да сумленнасці
- Прыхільнасць сумленнай камунікацыі аб тым, што прывяло да справы
- За здраджанага сужэнца
- Аднаўленне самаацэнкі здраджанага мужа і жонкі
- Вызначце, як вы хочаце, каб выглядаў ваш новы шлюб
Раней здавалася, што калі -небудзь выяўленая сэксуальная няслушнасць мела толькі адзін вынік: шлюб скончыўся. Але апошнім часам эксперты па -іншаму глядзяць на нявернасць.
Вядомы тэрапеўт, доктар Эстэр Перэл выдала наватарскую кнігу, Стан рэчаў: пераасэнсаванне няслушнасці. Зараз існуе зусім новы погляд на нявернасць, які кажа, што пары могуць скарыстацца гэтым цяжкім момантам і выкарыстаць яго, каб падштурхнуць свой шлюб да зусім новых адносін.
Калі вы і ваш партнёр хочаце рухацца наперад, каб вылечыцца ад нявернасці, вось план лячэння, які дапаможа вам адкрыць другую главу кахання, страсці, даверу і сумленнасці ў вашым шлюбе.
Звярніцеся па дапамогу да кваліфікаванага шлюбнага кансультанта
Вам і вашаму партнёру можа быць вельмі карысна разабраць рэчы перад, падчас і пасля рамана пад кіраўніцтвам шлюбнага кансультанта.
Гэты чалавек дапаможа палегчыць балючыя дыскусіі, якія вы збіраецеся весці, даследуючы, што значыць гэтая справа ў кантэксце вашага жыцця. Калі вы не жадаеце звяртацца да тэрапеўта, у продажы ёсць мноства кніг, якія могуць служыць дапаможнымі матэрыяламі для размоў з мужам.
Крок першы. Справа павінна скончыцца
Чалавек, які мае справу, павінен неадкладна спыніць справу. Філандыст павінен абрэзаць рэчы, пажадана тэлефонным званком, электроннай поштай ці тэкстам.
Ім не падыходзіць размаўляць з трэцім бокам самастойна, як бы яны ні спрабавалі пераканаць вас, што гэта справядліва, яны не хочуць нашкодзіць трэцяму боку і г.д. ?
У іх няма выбару, як гэта адбываецца, таму што яны ўжо нанеслі дастаткова болю.
Рызыка таго, што трэцяя асоба паспрабуе спакусіць філандэратара ў адносіны, будзе высокім, і філандыст можа адчуваць сябе слабым і паддавацца. Справа павінна быць скончана тэлефонным званком, электроннай поштай, тэкстам. Няма дыскусіі. Усе сувязі трэба перарэзаць; гэта не сітуацыя, калі "мы можам проста застацца сябрамі" - гэта жыццяздольны варыянт.
Калі вы ведаеце трэцюю асобу, гэта значыць яна ўваходзіць у ваша кола сяброў або калег, магчыма, вам прыйдзецца пераехаць, каб вывесці яе са свайго жыцця.
Прыхільнасць да сумленнасці
Філандыст павінен абавязацца быць цалкам сумленным у справе і гатовы адказаць на ўсе пытанні мужа і жонкі.
Гэтая празрыстасць патрэбна, бо ўяўленне вашай жонкі можа быць шалёным, і ёй патрэбныя канкрэтныя дэталі, каб супакоіць розум (нават калі яны збіраюцца прычыніць ёй боль, што яны і зробяць).
Філандэру давядзецца вырашаць гэтыя пытанні, якія ўзнікаюць зноў і зноў, магчыма, нават праз гады.
Прабачце, але гэта цана, якую трэба заплаціць за нявернасць і вылячэнне, якое вы хочаце правесці.
Філандэру, магчыма, прыйдзецца пагадзіцца з тым, што яго жонка на некаторы час захоча атрымаць доступ да яго ўліковых запісаў электроннай пошты, тэкстаў, паведамленняў. Так, гэта здаецца дробным і непаўналетнім, але калі вы хочаце аднавіць давер, гэта ўваходзіць у план лячэння.
Прыхільнасць сумленнай камунікацыі аб тым, што прывяло да справы
Гэта будзе ў цэнтры вашых абмеркаванняў.
Чаму выйсці з шлюбу важна ведаць, каб вы маглі аднавіць новы шлюб, звяртаючыся да гэтага слабога месца.
Ці было гэта проста пытаннем нуды? Вы разлюбілі? Ці ёсць у вашых адносінах невыражаны гнеў? Ці спакусіў філяндэра? Калі так, то чаму ён не змог сказаць "не" трэцяму боку? Вы ігнаравалі эмацыйныя і фізічныя патрэбы адзін аднаго? Як у вас пачуццё сувязі?
Абмяркоўваючы свае прычыны, падумайце, як можна палепшыць гэтыя сферы незадаволенасці.
Гэта сітуацыя, калі філандыст не можа паказаць пальцам на мужа або жонку ці абвінаваціць іх у тым, што яны збіліся з панталыку.
Выздараўленне можа адбыцца толькі ў тым выпадку, калі філандыст выбачаецца за боль і смутак, якія яны нанеслі свайму мужу. Ім трэба будзе зноў і зноў прасіць прабачэння кожны раз, калі муж або жонка выказваюць, як ёй балюча.
Гэта не момант, каб філандыст сказаў: "Я ўжо тысячу разоў прабачыў!". Калі яны павінны сказаць гэта 1001 раз, гэта шлях да вылячэння.
За здраджанага сужэнца
Абмяркоўвайце справу з месца траўмы, а не з месца гневу.
Цалкам законна гневацца на свайго заблуднага сужэнца. І вы будзеце, вядома, у першыя дні пасля адкрыцця справы. Але з цягам часу вашыя дыскусіі будуць больш карыснымі і лячэбнымі, калі вы падыдзеце да іх як да пацярпелага, а не як да раззлаванага чалавека.
Ваш гнеў, калі ён будзе пастаянна выяўляцца, будзе служыць толькі для таго, каб паставіць партнёра ў абарону, а не выцягнуць з яго эмпатыі.
Але ваш боль і боль дазволіць яму прапанаваць вам свае прабачэнні і суцяшэнне, што значна больш эфектыўна дапаможа вам перажыць гэты цяжкі момант у вашым шлюбе.
Аднаўленне самаацэнкі здраджанага мужа і жонкі
Вы пацярпелі і сумняваецеся ў сваёй жаданасці.
Для таго, каб вярнуць новую главу ў вашым шлюбе, вам трэба будзе аднавіць сваю самаацэнку, якая пацярпела ад дзеянняў вашага мужа.
Каб зрабіць гэта, практыкуйце яснае і разумнае мысленне, нягледзячы на моцныя эмоцыі, якія вы зараз адчуваеце.
Паверце, што ваш шлюб варты выратавання і што вы вартыя любові, якую ваш муж хоча зноў узняць разам з вамі. Ведайце, што вы выздаравееце, нават калі на гэта спатрэбіцца час і што будуць цяжкія моманты.
Вызначце, як вы хочаце, каб выглядаў ваш новы шлюб
Вы не хочаце заставацца ў шлюбе. Вы хочаце мець шчаслівы, змястоўны і радасны шлюб.
Пагаворыце пра свае прыярытэты, пра тое, як гэтага дасягнуць, і пра тое, што трэба змяніць, каб у вашай шлюбнай жыцця атрымаўся фантастычны другі раздзел.