Задаволены
- Тэрапеўтычныя адносіны - значэнне
- Важнасць тэрапеўтычных адносін
- Нездаровыя тэрапеўтычныя адносіны - ведайце прыкметы
- Характарыстыкі эфектыўных тэрапеўтычных адносін
- 1. Давер і павага
- 2. Прыміце дапамогу
- 3. Пашырэнне магчымасцяў
- 4. Будзьце празрыстымі
- 5. Ніколі не судзіце
- 6. Працуйце разам
- Эфектыўная тэрапія павінна мець добрыя тэрапеўтычныя адносіны
Кансультаванне - гэта не просты працэс. На самай справе, як і любыя адносіны, павінна быць такая сувязь, якую мы хочам бачыць ад іншага чалавека, і пасля гэтага абодва будуць працаваць, каб усталяваць давер, павагу і агульнае пачуццё камфорту.
Тэрапеўтычныя адносіны - гэта адносіны, якія ўсталёўваюцца паміж кліентам і тэрапеўтам з цягам часу. Кансультаванне або тэрапія не будуць працаваць без тэрапеўтычных адносін, і гэта тычыцца як кліента, так і кансультанта.
Без узаемнай павагі і даверу, як чалавек зможа даверыцца і прыняць параду?
Тэрапеўтычныя адносіны - значэнне
Для ўсіх тых, хто яшчэ не знаёмы са значэннем і мэтай тэрапеўтычных адносін, давайце разбярэмся ў гэтым глыбей.
Тэрапеўтычныя адносіны - гэта трывалая сувязь даверу, павагі і бяспекі паміж кліентам і тэрапеўтам. Каб пачаць гэта, вельмі важна, каб тэрапеўт стварыў бяспечную і асуджальную атмасферу, у якой кліенту можа быць спакойна.
Давер, павага і ўпэўненасць у тым, што вас не будуць асуджаць незалежна ад таго, што вы перажываеце, - гэта асноўныя моманты эфектыўнай тэрапіі. Тэрапеўтам рэкамендуецца шчыра праяўляць суперажыванне і ніколі не судзіць, а лепш разумець сітуацыю.
Пры правільным выкананні любы від тэрапіі будзе паспяховым.
Важнасць тэрапеўтычных адносін
Кансультацыі або тэрапія накіраваны на тое, каб дапамагчы і накіраваць чалавека да зменаў.
Часта найбольш распаўсюджанымі прычынамі, па якіх людзі ідуць на тэрапію, з'яўляюцца праблемы ў шлюбе, траўмы, дэпрэсія і нават пэўныя псіхічныя і асобасныя засмучэнні. Індывід і тэрапеўт не проста правядуць разам кароткі час, а правядуць шэраг сустрэч або сеансаў тэрапіі, дзе абодва будуць мець актыўнасць, і большую частку часу кліент проста распавядае пра сваё жыццё.
Тэрапеўтычныя адносіны маюць важнае значэнне, таму што вам патрэбна пэўная сувязь, перш чым вы зможаце раскрыць што -небудзь асабістае пра сябе, нават калі гэты чалавек прафесіянал. Калі вы не адчуваеце сябе камфортна, вы сапраўды расказалі б пра сябе ці пра свае страхі?
Калі тэрапеўт і кліент не ўтвараюць тэрапеўтычных адносін у першыя некалькі сустрэч, гэта азначае, што тэрапія не прывядзе да поспеху.
Нездаровыя тэрапеўтычныя адносіны - ведайце прыкметы
Хоць мы імкнемся да эфектыўных і дзейсных тэрапеўтычных адносін, нам таксама трэба ведаць прыкметы нездаровай тэрапіі. Дасведчанасць аб гэтым можа зэканоміць ваш час і сілы.
Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных прыкмет -
- Тэрапеўт не звяртае ўвагі на тое, што вы хочаце, і на вашыя чаканні, якія вы хочаце бачыць у працэсе тэрапіі
- Паказвае адсутнасць цікавасці да таго, што вы кажаце
- Судзіць вас праз словы, глядзіць і дае крыўдныя здагадкі
- Пачынае вінаваціць іншых або дае ўяўленне аб тым, як гэта зрабіць
- Не дае канспекта тэрапіі і не ўпусціць вас у праграму тэрапіі
- Выклікае цікавасць па -за межамі тэрапіі. Спрабуе распачаць рамантычныя тэмы і, у канчатковым рахунку, адносіны па -за тэрапіяй
- Прымушае вас адчуваць сябе няёмка
- Дакранаецца да вас ці знаходзіцца занадта блізка
- Не гаворыць/не тлумачыць ці проста занадта шмат гаворыць, не слухаючы
- Спрабуе адцягнуць сеансы ад змены вашых перакананняў, у тым ліку рэлігіі і палітыкі
- Спрабуе маніпуляваць вамі, а не кіраваць
Характарыстыкі эфектыўных тэрапеўтычных адносін
Нягледзячы на тое, што ёсць асноўныя рысы, чаму тэрапія можа даць збой, існуюць таксама характарыстыкі эфектыўных тэрапеўтычных адносін, якія ў канчатковым выніку прывядуць да мэтанакіраванага кансультавання.
1. Давер і павага
Як кліенту, вам прыйдзецца адкрыцца са сваім тэрапеўтам, даючы яму або ёй уяўленне пра вашыя самыя змрочныя страхі і нават некаторыя з вашых самых каштоўных сакрэтаў.
Як вы можаце зрабіць гэта без даверу і павагі? Калі вы не можаце ці не можаце даць гэта свайму кансультанту, будзе вельмі цяжка працягнуць тэрапію. Дарадца павінен пачаць паказваць бяспечную і даверную абстаноўку, каб вы маглі адчуваць давер, а адтуль будаваць павагу.
2. Прыміце дапамогу
Будучы кліентам, акрамя таго, што вы давяраеце свайму тэрапеўту і дазваляеце яму ўвайсці ў сваё мінулае і нават змагацца з вашымі асабістымі дэманамі, дазвольце і вашаму кансультанту дапамагчы вам. Кансультаванне не спрацуе, калі вы не прызнаеце неабходнасць зменаў або калі цалкам супраціўляецеся зменам.
Вы павінны мець адкрыты розум і быць гатовым сутыкнуцца са зменамі і ўмець ісці на кампраміс.
3. Пашырэнне магчымасцяў
У любым выпадку, калі кліент адмаўляецца аб нечым гаварыць, гэта трэба паважаць.
Псіхатэрапеўт ніколі не павінен прымушаць кліента расказваць усё, але лепш рабіць гэта з дапамогай пашыральнага падыходу са словамі, якія падымаюць і ўмацоўваюць давер.
4. Будзьце празрыстымі
Як тэрапеўт, не забудзьцеся быць празрыстымі адносна сеансу тэрапіі. Гэта частка фарміравання даверу.
Усталюйце чаканні, дазвольце кліентам ведаць крокі, якія вы абодва пройдзеце ў тэрапіі.
5. Ніколі не судзіце
Як тэрапеўт, вы сутыкнецеся з мноствам гісторый, і некаторыя з іх сапраўды могуць вас узрушыць, але меркаванне аб вашым кліенце разбурыць тэрапеўтычныя адносіны. Як частка тэрапеўта, трэба цвёрда ставіцца да таго, каб не быць прадузятым і не асуджаць.
Зразумейце і слухайце- яны з'яўляюцца ключавымі фактарамі эфектыўнага кансультавання.
6. Працуйце разам
Паспяховая тэрапія - гэта не толькі праца добрага тэрапеўта або добраахвотнага кліента. Гэта праца двух чалавек, якія імкнуцца да агульнай мэты. Надзейная аснова даверу і павагі, накіраваная на змены, ніколі не пойдзе не так.
Эфектыўная тэрапія павінна мець добрыя тэрапеўтычныя адносіны
Гэта аснова трывалай сувязі паміж кліентам і тэрапеўтам. Кліент можа адчуваць давер і зручна даваць асабістую інфармацыю, прымаць парады і кіравацца зменамі.
З іншага боку, тэрапеўт будзе мець магчымасць выслухаць і зразумець, што патрэбна кліенту, і зможа прапанаваць найлепшую дапамогу, якую ён можа аказаць.
У рэшце рэшт, любыя прафесійныя або асабістыя адносіны павінны мець узаемную павагу і давер. Гэта не спрацуе, калі адно цэняць адносіны, гэта павінна быць цяжкая праца двух людзей, якая накіравана на дасягненне адной мэты.
Гэта прычына, чаму тэрапеўтычныя адносіны маюць важнае значэнне для кожнай тэрапіі, а таксама разглядаюцца як адзін з крокаў да зменаў.