Задаволены
- Сапраўдных, сапраўдных зносін не адбываецца
- 1. Падумайце, перш чым гаварыць
- 2. Трымайце спачуванне на пярэднім краі
- 3. Калі вы спытаеце, як прайшоў дзень вашага партнёра, гэта маеце на ўвазе
- 4. Кажыце што -небудзь прыемнае адзін аднаму кожны дзень, непажадана
- 5. Пагаворыце пра тое, чаго яны баяцца, хвалююцца або хвалююцца
- 6. Спытайце, ці можаце вы дапамагчы
- 7. Рабіце дробязі, каб спадабацца партнёру, непажадана
- 8. Вылучыце час для пары, каб абмеркаваць тое, што важна для вас абодвух
Доўгачасовыя пары могуць увайсці ў стэнаграфічны тып зносін.
Часта пары пераходзяць ад завяршэння думак і прапаноў адзін да аднаго, каб моўчкі запоўніць прабелы ў галаве, мяркуючы, што яны ведаюць, што кажа іх партнёр.
Гэта можа перарасці ў бурчанне і кароткія адказы і нават у няправільныя здагадкі, калі вы не будзеце асцярожныя.
Калі ў вас ёсць такія "неразмовы", вы сапраўды проста тэлефануеце.
Сапраўдных, сапраўдных зносін не адбываецца
Рана ці позна вы пачнеце адчуваць адсутнасць сувязі. Спыніцеся і на хвіліну падумайце.
Калі вы з вашым партнёрам апошні раз казалі пра нешта глыбокае і сапраўднае? Ці з'яўляюцца вашыя размовы ў гэтыя дні часцей павярхоўнымі і абмяжоўваюцца штодзённым распарадкам дня, вядзеннем хатняй гаспадаркі і г.д.?
Калі вы апошні раз з любоўю размаўлялі з партнёрам і гаварылі пра тое, што вы абодва думаеце і адчуваеце? Калі даўно гэта не добры знак.
Калі вы адчуваеце, што паміж вамі і вашым партнёрам няма значных размоў, ці вы не любіце і не ставіцеся адзін да аднаго добра, верагодна, што ваш партнёр адчувае тое ж самае.
Вы абодва "затрымаліся" ў каляіне або руціне, якая падзяліла вас, нават не ўсведамляючы гэтага. Гэта дрэнная навіна. Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце выправіць гэтую праблему, унёсшы невялікія змены ва ўзаемадзеянне з партнёрам і зрабіць зносіны больш любоўным, клапатлівым і насычаным для вас абодвух.
Вось некалькі простых спосабаў быць больш кахаючымі ва ўсіх адносінах
1. Падумайце, перш чым гаварыць
Замест звычайнага адказу спыніцеся, падумайце на хвілінку і ласкава адрэагуйце.
Мы часта можам быць занадта рэзкімі, кароткімі або адкідлівымі.
Пераканайцеся, што ваш партнёр ведае, што для вас важна тое, што яны просяць/ кажуць.
2. Трымайце спачуванне на пярэднім краі
Падумайце, што вы маеце сказаць і як ваш партнёр можа да гэтага паставіцца.
Змякчыце рэзкія адказы і будзьце крыху прыемней.
Зрабіць гэта не складана і мае вялікае значэнне.
3. Калі вы спытаеце, як прайшоў дзень вашага партнёра, гэта маеце на ўвазе
Знайдзіце час, каб паглядзець ім у вочы і дачакацца адказу.
Не адказвайце, проста слухайце.
Гэта сапраўдны ключ да сапраўднай камунікацыі.
4. Кажыце што -небудзь прыемнае адзін аднаму кожны дзень, непажадана
Я не кажу пра павярхоўныя каментары "ты добра выглядаеш"; вы ўжо павінны гэта рабіць.
Скажыце свайму партнёру што -небудзь добрае, што ён можа ўзяць з сабой на працягу дня.
Скажыце ім, што вы ганарыцеся сваёй працай або тым, як яны справіліся са складанай сітуацыяй з дзецьмі. Зменіце дзень вашага партнёра, падымаючы іх і заахвочваючы.
5. Пагаворыце пра тое, чаго яны баяцца, хвалююцца або хвалююцца
Абмен страхамі і/або цяжарам адзін аднаго - гэта спосаб зблізіць вас.
6. Спытайце, ці можаце вы дапамагчы
Не мяркуйце, што ваш партнёр мае патрэбу ў вас, каб выправіць для яго справы, яму патрэбна парада ці нават ваша меркаванне.
Часам яны хочуць толькі вашай падтрымкі і падтрымкі. Кожны з вас здольны, завершаны чалавек.
Пазбягайце пасткі залежнасці, дазваляючы адзін аднаму аўтаномію і асобныя думкі і дзеянні.
Часам адказ будзе "не, не дапамагай", хай гэта будзе нармальна і не крыўдуй.
7. Рабіце дробязі, каб спадабацца партнёру, непажадана
Невялікія падарункі; дапамога з хатнімі справамі, незапытаны перапынак, кубак кавы ці страва на вынас.
Прынясіце дадому любімы дэсерт, віно ці закуску вашага партнёра. Адпраўце ім паведамленне падтрымкі падчас доўгага працоўнага дня або праекта. Вы здзівіцеся, як дробныя ўдумлівыя жэсты прынясуць вашаму партнёру шчасце.
8. Вылучыце час для пары, каб абмеркаваць тое, што важна для вас абодвух
Раскажыце пра свае надзеі, мары, планы і схемы.
Часта пераацэньвайце, таму што ўсё змяняецца. Атрымлівайце задавальненне і проста атрымлівайце асалоду ад кампаніяй адзін аднаго і выкарыстоўвайце гэты час, каб звязацца і праявіць каханне адзін да аднаго.
Вырвацца з каляіны або руціны можа быць цяжка, і гэта не заўсёды проста.
Будзьце цярплівыя адзін да аднаго і да сябе, таму што вы можаце несвядома вярнуцца да звыклых адказаў. Патэлефануйце адзін аднаму, калі вы гэта зробіце, і мякка нагадайце партнёру, што вы працуеце над змяненнем гэтых старых звычак і стварэннем новых.
Адзін з лепшых спосабаў стаць больш кахаючым партнёрам - прапанаваць свайму мужу, вы па -сапраўднаму размаўляеце пра нешта сапраўднае і кідаеце туды нейкую ласкавую і ласкавую мову проста ў якасці напаміну.
Неўзабаве вы заўважыце змены ва ўзаемадзеянні, дзе вы абодва можаце быць больш добрымі і мілымі адзін да аднаго проста па звычцы.
Гэта добрая звычка!