Задаволены
Звычкі, накіраваныя на эгацэнтрызм, цяжка пазбавіцца, а тыя, якія ўваходзяць у шлюб, часта выклікаюць дыскамфорт або незадаволенасць. Змяніць свае звычкі з таго, каб засяродзіць увагу на мужы (жонцы), можа быць складана, але гэтыя задачы лягчэй выконваюцца пры жаданні і шчырых намаганнях. Давайце разгледзім шэсць спосабаў пераключэння, змяніўшы свой пункт гледжання.
Эгаістычны → Бескарыслівы
Пераход ад эгаізму да самаадданасці ў шлюбе не заўсёды так просты, як здаецца. Кожнаму, хто прывык быць незалежным і самадастатковым, лёгка распрацаваць руціну і структуру. Шлюб змяняе гэтую руціну. Няма сумневу, што ўвесь час быць бескарыслівым практычна немагчыма, але ўсвядомленыя намаганні паставіць патрэбы партнёра вышэй за ўласныя могуць моцна паўплываць на ваш шлюб. Не патрабуецца дасканаласці - проста гатоўнасць паставіць партнёра на першае месца.
Гультай → Уважлівы
Аналагічна складана перайсці ад адносіны ляноты да поўнай увагі. Гэты шлюб часта даводзіцца рабіць некалькі разоў на працягу шлюбу, бо пара прывыкла да звыклага рэжыму. Лянота не абавязкова азначае, што вы ігнаруеце або пазбягаеце мужа або жонкі; гэта можа быць проста занадта расслабленым паўсядзённым падзеям вашага шлюбу. Прыкладзеце адкрытыя і свядомыя намаганні, каб змяніць свой падыход і захаваць адносіны свежымі. Будзьце ўважлівыя да мужа, прымаючы кожны момант і кожнае рашэнне з улікам яго.
Выступоўца → Слухач
Яшчэ адзін перамыкач, які павінен быць свядомым і наўмысным, - гэта пераход ад прамоўцы да слухача. Многія з нас жадаюць быць пачутымі, але ім цяжка слухаць, калі мы павінны чуць іншыя. Практыкаванне гэтага пераключэння карысна не толькі для вашага шлюбу, але і для іншых адносін і сяброўскіх адносін. Слухаць - гэта не проста чуць прамоўленыя словы, а, хутчэй, гэта рашэнне ўсведамлення паспрабаваць зразумець паведамленне, якое перадаецца. Не заўсёды трэба адказваць, а таксама не чакаць, што ў вас заўсёды ёсць правільны адказ. Гэта проста пераходзіць ад таго, хто гаворыць, да таго, хто слухае.
Падзел → Адзінства
Вельмі важна, каб ваш шлюб казаў аб адзінстве, а не аб падзеле. Пераход ад таго, каб разглядаць свайго партнёра ў якасці суперніка, - гэта партнёр па камандзе, неабходны для поспеху вашых адносін. Ваш партнёр павінен быць вашым давераным чалавекам - чалавекам, да якога вы шукаеце ідэі, заахвочванне, натхненне. Калі ў вашым шлюбе ёсць незадаволенасць або канкурэнцыя за ўвагу, можа быць карысна адкрыта паразмаўляць пра надзеі і чаканні, як спосаб павысіць вашу здольнасць працаваць у камандзе.
Затым → Зараз
Пакіньце мінулае ў мінулым! Тое, што было раней, нават у вашых уласных адносінах, было даравана, трэба пакінуць у спакоі. Правілы сумленнага бою сведчаць аб тым, што ўсё, што было даравана, забаронена для аргументаў, рознагалоссяў або параўнанняў. «Дараваць і забываць» - гэта не такое паняцце, якое мы, людзі, лёгка дасягнем. Наадварот, прабачэнне - гэта штодзённае намаганне рухацца наперад і пакідаць мінулае ззаду. І наадварот, пераход ад пункту гледжання "тады" да пункту "цяпер" таксама азначае, што адзін або абодва партнёра павінны пазбягаць паўтарэння паводзін, якія расчароўваюць або выклікаюць гнеў. Прабачэнне і знаходжанне ў цяперашні час - гэта працэс, які патрабуе абодвух партнёраў.
Я → Мы
Мабыць, самы важны пераход - ад мыслення "я" да "мы". Гэтая канцэпцыя ахоплівае ўсе аспекты жыцця пары і заключаецца ў гатоўнасці заўсёды ўключаць партнёра ў рашэнні, падзеі і асаблівыя моманты ў вашым жыцці. Гатоўнасць далучыць да сябе мужа не азначае, што вы павінны адмовіцца ад сваёй незалежнасці. Хутчэй за ўсё, гэта азначае павелічэнне вашай незалежнасці, вырашыўшы ўключыць у сваё жыццё чалавека, які, у адваротным выпадку, не меў бы права сказаць у вашых паўсядзённых задачах.
Змяніць штодзённыя звычкі не заўсёды проста, але гэта магчыма. Зноў жа, вы людзі. Ваш муж - чалавек. Ніхто з вас не дасягне дасканаласці ў вашых адносінах, але змена пункту гледжання і наяўнасць гатовага стаўлення да гэтага могуць узбагаціць ваша сямейнае жыццё.