Задаволены
- 1. Што такое сэксуальная рэўнасць?
- 2. Усе мы адчуваем сэксуальную рэўнасць?
- 3. Наступствы крайняй сэксуальнай рэўнасці
- 4. Як перамагчы сэксуальную рэўнасць
Усе мы ведаем, што такое рэўнасць і як яна можа сапсаваць адносіны. Мы таксама ведаем, што рэўнасць можа рэзка змяніць чалавека, і калі яе не кантраляваць, гэта можа выклікаць параною і трывогу. З іншага боку, пры належнай колькасці рэўнасці можна прымусіць нас адчуваць сябе важнымі і нават дапамагчы ўмацаваць адносіны.
Аднак перш чым прыступіць да ідэі ўжываць рэўнасць у нашых адносінах, мы павінны адказаць на некалькі пытанняў - наколькі вы знаёмыя з тэрмінам сэксуальнай рэўнасці? Ці ўсе мы аднолькава адчуваем, як дзейнічае рэўнасць? і як мы пераканаемся, што справімся з гэтым належным чынам?
1. Што такое сэксуальная рэўнасць?
Што такое сэксуальная рэўнасць для нас і як яна гуляе ролю ў нашых адносінах?
Па вызначэнні, сэксуальная рэўнасць - гэта тып рэўнасці ў сэксуальным плане. Сэксуальная рэўнасць да гэтага часу звязана з нашай біялогіяй. Нават у дзікай прыродзе самцы робяць усё магчымае, каб пераканацца, што ягоная жонка - адна. Мы маглі б бачыць і назіраць агрэсію ў адносінах да любога мужчыны, які адчувае, што яму пагражае асабліва ў адносінах да партнёркі, якая спарваецца з іншым самцом.
Тое ж самае і з намі, людзьмі. Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, напэўна, вы асцерагаецеся, што ваш партнёр здзейсніць няслушнасць. Сэксуальная рэўнасць да партнёра для кожнага з нас цалкам нармальная, але можа нанесці шкоду, калі яна выйдзе з -пад кантролю.
Ці ведаеце вы, што мужчыны адчуваюць сэксуальную рэўнасць больш, чым жанчыны? Прычына гэтага ў тым, што мужчынская біялогія - нараджаць дзяцей, і ён павінен ахоўваць свайго партнёра ад іншых патэнцыйных партнёраў.Мужчыны заўсёды будуць адчуваць сэксуальную рэўнасць да іншых мужчын, асабліва калі адчуваюць пагрозу.
2. Усе мы адчуваем сэксуальную рэўнасць?
І мужчыны, і жанчыны адчуваюць рэўнасць. Аднак сэксуальная рэўнасць у мужчын вышэй, чым у жанчын. Сэксуальная рэўнасць у жанчын, хутчэй за ўсё, прыводзіць да эмацыйнай рэўнасці.
Мужчына будзе сачыць за тым, каб яго партнёрка заставалася вернай і адданай яму. У яго могуць быць розныя спосабы паказаць, як ён раўнуе, але гэта заўсёды будзе. Жанчына, з другога боку, адчувае тую ж інтэнсіўнасць рэўнасці, але на эмацыйным узроўні.
Нягледзячы на тое, што эмацыйная і сэксуальная рэўнасць адрозніваюцца, боль у душэўнай пакуце ад падману адчуваецца і выглядае аднолькава, таму што эмацыйная і сэксуальная рэўнасць звязаны паміж сабой.
Як жанчына, калі вы бачыце, як ваш муж фліртуе або ўступае ў сэксуальны акт з іншай жанчынай, боль, які вы адчуеце, выклікае тое, што вы бачылі, як яны нешта робяць, таму што ён ваш. Гэта пашкодзіць вашым эмоцыям і прывядзе да эмацыйнай рэўнасці.
З іншага боку, мужчына, які бачыць, як яго партнёрка фліртуе або займаецца сэксуальна з іншым мужчынам, выкліча сэксуальную рэўнасць у мужчын.
3. Наступствы крайняй сэксуальнай рэўнасці
Усе мы разумеем, як рэўнасць можа сапсаваць адносіны. Незалежна ад таго, наколькі вы любіце адзін аднаго, залішняя рэўнасць заб'е давер, любоў і павагу, якія вы адчуваеце адзін да аднаго.
Залішняя сэксуальная або эмацыйная рэўнасць можа пашкодзіць вашым адносінам наступнымі спосабамі:
- Залішняя рэўнасць, асабліва сэксуальная рэўнасць, можа зрабіць таксічнымі любыя адносіны. У самыя кароткія тэрміны, замест таго, каб быць шчаслівым, вы адчуеце сябе знясіленым, калі знаходзіцеся са сваім партнёрам.
- Калі вы адчуваеце, што кожны раз, калі вы разам, вам даводзіцца мець справу толькі з беспадстаўнымі абвінавачваннямі, гэта можа прывесці да таго, што вашы адносіны разыдуцца.
- Гэта можа прымусіць вашага партнёра казаць няпраўду, каб пазбегнуць непатрэбных канфліктаў.
- Гэта таксама можа прымусіць любога страціць давер, любоў і павагу да партнёраў.
- Крайняя сэксуальная рэўнасць таксама саступіць месца іншым праблемам, такім як абвінавачванні, нянавісць і нават параноя.
Ніхто не хоча быць у адносінах, дзе вас абвінавачваюць у флірт з іншымі мужчынамі - гэта можа прывесці да разбурэння вашага шлюбу або адносін.
4. Як перамагчы сэксуальную рэўнасць
Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, дзе ведаеце, што ваш хлопец ці партнёр пакутуюць ад крайняй сэксуальнай рэўнасці, то, магчыма, прыйшоў час падумаць, як змагацца з сэксуальнай рэўнасцю, перш чым яна выйдзе з -пад кантролю.
Як вы можаце дапамагчы свайму партнёру пераадолець сэксуальную рэўнасць і як падоўжыць ваша цярпенне? Вось некалькі саветаў, як пераадолець сэксуальную рэўнасць:
- Дайце яму зразумець, што вы яго любіце, і пры неабходнасці дайце яму ўпэўненасць, што ён ад вас мае патрэбу. Часам гэта можа супакоіць яго сэксуальную рэўнасць.
- Пазбягайце сітуацый, калі вы думаеце, што ваш муж ці партнёр пазайздросцяць. Калі ў вас ёсць сябар, які ўвесь час тэлефануе вам ці нават будзе дастаткова смелым, каб абняць вас, вам таксама варта зразумець, як гэта можа паўплываць на вашага партнёра.
- Калі сэксуальная рэўнасць вашых партнёраў становіцца ўладарнай, вам варта звярнуцца па дапамогу да спецыяліста. Гэта не значыць, што ў вас ці вашага партнёра ёсць псіхічныя або псіхалагічныя праблемы. На самай справе, гэта выдатны спосаб вырашыць праблему, перш чым яна выйдзе з -пад кантролю.
- Калі ваш партнёр праяўляе моцную сэксуальную рэўнасць з -за яго мінулых адносін, то, магчыма, вы можаце падоўжыць ваша цярпенне, пакуль ён не навучыцца пераадольваць іх сэксуальную рэўнасць. Такім чынам, ён можа пазбавіцца ад болю, якую дастаўлялі яму мінулыя адносіны.
- Пераацаніце давер і любоў адзін да аднаго. Часам пры напружаным жыцці мы, як правіла, разыходзімся, што выклікае ў нас непакой за партнёраў. Сувязі могуць значна дапамагчы парам у вырашэнні гэтай праблемы.
Усе мы здольныя адчуваць сэксуальную рэўнасць, і большасць нашых прычын было б цалкам зразумела. Аднак, калі мы хочам пераканацца, што ў нас здаровыя адносіны, нам трэба ведаць, як самастойна перамагчы сэксуальную рэўнасць, перш чым яна выйдзе з -пад кантролю.
Памятайце, што крыху рэўнасці ў адносінах можна ўмацаваць, але калі вы перастараецеся з гэтым, рэўнасць можа разбурыць вашыя адносіны.