Задаволены
- Што такое праверка?
- Праверка сілкуе каханне
- Праверка не для слабанервных
- Як праверыць?
- Праверка становіцца прасцей з практыкай
Адносіны - гэта смешныя рэчы. З вонкавага пункту гледжання гэта можа здацца дзіўнай рэччу аддацца дабрабыту іншага чалавека з -за нейкай неакрэсленай сувязі пад назвай «Каханне». Тым не менш мы гэта робім. Мы не ў стане, і мы спрабуем яшчэ раз; часам неаднаразова, шукаючы партнёрства, якое выкліча пачуццё кахання і прыналежнасці. І нават тады каханне не з'яўляецца пастаянным элементам. Ён можа завянуць і знікнуць без належнага сыходу. На шчасце, ёсць навука, якую трэба любіць; і ёсць рэальны спосаб пераканацца, што ён не толькі застаецца ў вашых адносінах, але і расце: Праверка.
Што такое праверка?
Калі мяне пытаюцца пра самае важнае, што пара можа зрабіць, каб заставацца на сувязі, я звычайна даю 3 адказы: валодаць сваімі рэчамі, суперажываць і пацвярджаць. У той час як першыя два могуць мець свае артыкулы, я хачу засяродзіцца на трэцім, таму што ён часта з'яўляецца крыніцай іншых.
Што такое праверка? Гэта гатоўнасць прызнаць чужую (у дадзеным выпадку партнёра) перспектыву як суб'ектыўна праўдзівую і аб'ектыўна слушную. Гэта не згодны з імі і не кажа пра тое, што яны маюць рацыю. Гэта проста прызнанне іх пункту гледжання і выкананне іх унутранай логікі.
Праверка сілкуе каханне
Прычына, па якой я лічу, што магчымасць пацвердзіць - гэта такі неабходны навык для паглыблення вашай сувязі з партнёрам, досыць просты. Для таго, каб сапраўды пацвердзіць каго -небудзь, вы павінны быць гатовыя яго зразумець; і чым больш вы будзеце шукаць разумення, тым больш ваш партнёр будзе адчуваць сябе ў бяспецы, дзелячыся з вамі сваім светам. Чым яны бяспечней, тым лягчэй будзе паглыбіць каханне ў адносінах.
Аднак гэта вуліца з двухбаковым рухам. Калі адзін партнёр робіць усю праверку, а другі не прыкладае намаганняў, магчыма, прыйшоў час папрацаваць. Гэта патрабуе, каб вы абодва былі ўразлівымі, што не заўсёды проста!
Праверка не для слабанервных
Праверка - адзін з тых навыкаў, які гучыць сапраўды выдатна, і з практыкай ён можа перавесці каханне ў вашых адносінах на іншы ўзровень; але гэта не заўсёды простая задача. Патрабуюцца вельмі моцныя і ўстойлівыя адносіны, каб мець магчымасць выплыць да глыбіні душы і адчуць, што ваш партнёр сапраўды думае пра вас, не абараняючыся.
Як праверыць?
Калі я збіраюся сказаць вам, наколькі важна пацвердзіць партнёра, мне, напэўна, трэба пайсці наперад і расказаць, як гэта зрабіць, так? Ну вось тут:
- Пераканайцеся, што вы разумееце, што яны кажуць. Калі вы не ведаеце дакладна, пра што яны кажуць, папытаеце растлумачыць. Абавязкова раскажыце партнёру, чаго вам не хапае. Часам няправільнае зносіны такое простае, як не чуць слова выразна ці не ведаць, што яно азначае.
- Выконвайце ўнутраную логіку іх заявы. Не абавязкова мець аб’ектыўны сэнс, каб быць важным. Людзі баяцца памылак, хаця большасць з іх аб'ектыўна не страшныя. Калі вы зможаце звязаць іх інтэрпрэтацыю таго, што адбываецца, з іх пачуццямі, то вы будзеце на шляху да іх праверкі!
- Памятайце, што гэта не пра вас. Гэта асабліва актуальна, калі вы "праблема". Тое, што вы сказалі, зрабілі ці не зрабілі, адправіла паведамленне вашаму партнёру, і яны адказваюць на гэтае паведамленне. Маючы гэта на ўвазе, вы абароніцеся ад абароны і несапраўднага іх вопыту.
- Выкажыце сваё разуменне. Правядзіце нітку ад таго, што перажыў ваш партнёр, праз яго інтэрпрэтацыю і да яго эмоцый. Гэта скажа ім, што вы разумееце, адкуль яны родам.
Праверка становіцца прасцей з практыкай
Як і ў большасці рэчаў, магчымасць пацвердзіць пазіцыю партнёра - гэта навык, які патрабуе практыкі. Чым больш вы гатовыя практыкаваць гэта, тым лягчэй стане. І чым больш вы і ваш партнёр будзеце пацвярджаць адзін аднаго, тым глыбейшымі стануць вашыя адносіны!
Аб значнасці праверкі вашага партнёра можна было б сказаць яшчэ шмат, але я пакіну гэта сёння. Якія з спосабаў, якія вы адчулі ў сваіх адносінах, пацвердзіліся?