Задаволены
- Чаму бацькі адмаўляюць негатыўны ўплыў разводу на дзяцей
- Наступствы разводу на псіхічнае здароўе дзіцяці
- Як захаваць псіхічнае і эмацыйнае здароўе вашага дзіцяці
- 1. Абмяркуйце сумеснае выхаванне з былым мужам
- 2. Не крыўдуйце на былога мужа перад вашымі дзецьмі
- 3. Пазбягайце ставіць дзіця пасярэдзіне
- 4. Не хлусіце сваім дзецям
- Пачуцці вашага дзіцяці маюць значэнне
Пастаўленне сцяны адмаўлення, поўнай разгубленасці, гневу, які з'ядае вас знутры, абвінавачвання сябе, фобіі прыхільнасці, адсутнасці даверу, штодзённай барацьбы не быць вашымі бацькамі.
Гэта некаторыя рэальныя псіхалагічныя наступствы разводу на дзяцей пасля таго, як бацькі разышліся.
Адзінае, што тыя дзеці ўжо выраслі дарослымі, якія да гэтага часу змагаюцца з наступствамі разводу бацькоў.
Асноўны пасыл гэтага відэа - не звальняць дзяцей як ахвяр разводу і надаваць больш увагі доўгатэрміновым наступствам разводу на псіхічнае здароўе дзяцей.
Тым не менш, многія бацькі адмаўляюць негатыўны ўплыў разводу на псіхічнае здароўе дзіцяці, асабліва калі яны здаюцца «занадта малымі», каб эмацыйна ўкладвацца ў разлуку бацькоў.
На жаль, рэальнасць уплыву разводу на дзяцей іншая.
Чаму бацькі адмаўляюць негатыўны ўплыў разводу на дзяцей
Каля 8 гадоў таму The Telegraph спасылаецца на даследаванне, у якім апісваецца, чаму бацькі па -ранейшаму адмаўляюць негатыўны ўплыў разводу на псіхічнае здароўе іх дзіцяці.
Даследчыкі, якія працавалі над гэтым даследаваннем, апыталі бацькоў і іх дзяцей.
Як паведамляецца, дзеці бачылі, як іх бацькі ваююць больш разоў, чым бацькі разумелі, і чацвёра з пяці бацькоў заявілі, што лічаць, што іх дзеці "добра справіліся з разводам".
У той жа час, паводле апытання:
- толькі пятая частка апытаных дзяцей сказала, што рада, што іх бацькі развяліся,
- трэць рэспандэнтаў сказалі, што адчуваюць сябе спустошанымі
- большасць апытаных дзяцей сказалі, што хаваюць пачуцці з нагоды разводу бацькоў.
Аўтары апытання былі ў шоку, убачыўшы вялікі разрыў паміж адказамі, якія яны атрымалі ад разведзеных бацькоў і іх дзяцей.
Гэтыя высновы прымусілі іх меркаваць, што бацькі, якія перажываюць развод, не адмаўляюць, а не ведаюць, як іншыя, якія ўдзельнічаюць у іх жыцці, у тым ліку іх дзеці, спраўляюцца з гэтым растаннем.
Гэта праўда, што ў некаторых выпадках развод можа выратаваць псіхічнае здароўе вашых дзяцей, асабліва калі вы знаходзіцеся ў абразлівых адносінах са сваім мужам.
Усе сітуацыі розныя, але вынік для псіхічнага здароўя вашага дзіцяці, хутчэй за ўсё, будзе разбуральным.
Такім чынам, якім бы ні быў ваш выпадак, калі вы дрэнна з ім разглядаеце і адкідаеце негатыўны ўплыў разводу на псіхічнае здароўе вашага дзіцяці, яны могуць пакутаваць ад хвалюючых псіхічных праблем.
Наступствы разводу на псіхічнае здароўе дзіцяці
Некалькі даследаванняў на працягу многіх гадоў даказалі, што не існуе ідэальнага ўзросту, калі дзіця "не застрахавана" ад негатыўных наступстваў разводу.
Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Paediatr Child Health яшчэ ў 2000 годзе, асвятляла тэму, якую многія бацькі абмяркоўвалі падчас сеансаў тэрапіі аб тым, ці могуць дзеці мець імунітэт да разлучэння бацькоў.
Даследаванне паказала, што дзеці ўсіх узростаў адчувальныя да разлучэння бацькоў, і іх рэакцыя выяўляецца такім чынам, які адпавядае іх стадыі развіцця.
Даследаванне таксама ахоплівала шырокі спектр паводзін дзяцей, якія пацярпелі ад разлучэння бацькоў:
- рэгрэсія
- трывога
- дэпрэсіўныя сімптомы
- высокая раздражняльнасць
- невыкананне
Згаданыя паводзіны ўплываюць не толькі на адносіны дзіцяці з бацькамі, але і на іншыя сацыяльныя адносіны і нават паспяховасць.
Варта адзначыць, што бацькі, якія ўдзельнічалі ў гэтым даследаванні, заявілі, што не гатовыя да зменаў у паводзінах сваіх дзяцей і не ведаюць, як абараніць псіхічнае здароўе свайго дзіцяці падчас разводу.
Як захаваць псіхічнае і эмацыйнае здароўе вашага дзіцяці
Немагчыма цалкам прадухіліць негатыўны ўплыў разводу на псіхічнае здароўе вашага дзіцяці.
Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб мінімізаваць гэтыя негатыўныя наступствы і падтрымаць псіхічнае здароўе вашага дзіцяці падчас разводу.
1. Абмяркуйце сумеснае выхаванне з былым мужам
Збольшага развод можа быць эгаістычным. Аднак няма месца эгаізму, калі гаворка ідзе пра выхаванне вашага дзіцяці пасля разводу, асабліва калі ўлічыць негатыўныя вынікі псіхічнага здароўя, якія могуць паўстаць пасля растання бацькоў.
Як сумеснае бацькоўства дапамагае псіхічнаму здароўю вашага дзіцяці?
Інстытут сямейных даследаванняў разгледзеў 54 даследаванні, прысвечаныя розным эфектам адзінага фізічнага бацькоўства і сумеснага бацькоўства, якія паказалі, што:
- Усе 54 даследаванні паказалі, што дзеці з сем'яў сумеснага выхавання мелі лепшыя вынікі, чым дзеці з адзіных фізічных бацькоўскіх сем'яў з пункту гледжання паспяховасці, эмацыйнага здароўя, паводніцкіх праблем і хвароб, звязаных са стрэсам.
- Калі былі ўключаны розныя фактары стрэсу, такія як бацькоўскі канфлікт і даход сям'і, дзеці з сем'яў, якія займаюцца сумесным выхаваннем, па-ранейшаму мелі лепшыя вынікі.
- Дзеці з няпоўных сем'яў часцей маюць далёкія адносіны з адным з бацькоў, што ўплывае і на іншыя сацыяльныя адносіны.
Важна адзначыць, што большасць разведзеных бацькоў не пагадзіліся ўзаемна або добраахвотна на план сумеснага бацькоўства ў момант разлукі.
Для абодвух бацькоў вельмі важна абмеркаваць пытанні сумеснага бацькоўства да завяршэння разводу, а не пасля таго, як вы разлучыцеся з мужам. Чаму?
Расказваючы свайму дзіцяці аб прыняцці рашэння аб разводзе, вы будзеце абсыпаны масай пытанняў аб тым, як рэальнасць зменіцца для іх і як яны ўсё яшчэ змогуць правесці час з вамі абодвума.
Калі пакінуць гэтыя пытанні без адказу, дзіця застанецца ў разгубленасці, прымусіць яго паставіць пад сумнеў вашу любоў і прымусіць абвінаваціць сябе ў разводзе.
Вы павінны падыходзіць да сумеснага выхавання з улікам дабрабыту вашага дзіцяці.
Ваш дзіця заслугоўвае таго, каб ведаць гэта, і чым больш падрабязна вы будзеце распавядаць пра свой план сумеснага выхавання, тым лепш. Яны павінны ведаць, якой руціны яны будуць прытрымлівацца, і вам трэба прымусіць іх адчуваць сябе нармальна.
Інфармуючы дзяцей аб сваім рашэнні, важна рабіць гэта разам з мужам (жонкай) і з павагай.
2. Не крыўдуйце на былога мужа перад вашымі дзецьмі
Адзін з рэспандэнтаў відэароліка BuzzFeed, які мы згадвалі ва ўводзінах, распавёў пра свой досвед перажывання разводу бацькоў, калі ён быў падлеткам.
Адна з праблем, якая найбольш турбавала яго ў гэтай сітуацыі, - гэта маці, якая крыўдзіла бацьку, чаго ён не выносіў.
Такія сітуацыі часта сустракаюцца падчас разводу. Пачуцці, якія адчуваюць абодва бакі, сырыя, бацькі перажываюць шмат болю і стрэсу, што абцяжарвае кантроль канфліктнай сітуацыі з былымі мужамі.
Аднак, зласлоўе былога мужа перад вашымі дзецьмі можа выклікаць у іх сорам, не кажучы ўжо пра пачуццё разгубленасці і недаверу, якое зробіць іх яшчэ больш напружанымі.
Больш за тое, загана з былым мужам у размове з вашым дзіцем можа негатыўна адбіцца на выніку разводу.
Адвакаты папярэджваюць, што свавольства мужа і жонкі можа прывесці да зменаў апекі, у горшым выпадку адзін з бацькоў можа нават атрымаць падпіску аб нявыездзе.
Напрыклад, у Тэнэсі вынясенне зневажальных заяў можа прывесці да таго, што вы будзеце асуджаныя за непавагу да суда, не кажучы ўжо пра тое, што вы будзеце вымушаныя плаціць аліменты за прычыненне душэўных пакут свайму дзіцяці і вашаму былому мужу.
Развод - гэта ўжо балючы вопыт і для вас, і для вашага дзіцяці. Не пагаршайце іх, губляючы кантроль над тым, што вы ім кажаце.
Незалежна ад таго, якая сітуацыя прывяла да разводу, на першае месца трэба ставіць псіхічнае і эмацыйнае самаадчуванне вашага дзіцяці.
3. Пазбягайце ставіць дзіця пасярэдзіне
Нягледзячы на тое, што ваша дзіця з'яўляецца адной з ахвяр вашага разводу, гэта не значыць, што яны павінны ўдзельнічаць ва ўсіх сітуацыях, звязаных з гэтым.
Многія бацькі робяць памылку, уцягваючы сваіх дзяцей у розныя перамовы, звязаныя з разводам. У гэтых перамовах дзеці выкарыстоўваюцца ў якасці пасярэднікаў, якімі бацькі маніпулююць, каб атрымаць жаданы вынік.
Такім чынам бацькі ставяць сваіх дзяцей у сярэдзіну, думаючы, што такім чынам яны дзейнічаюць у інтарэсах сваіх дзяцей. На самай справе яны руйнуюць псіхічнае здароўе свайго дзіцяці.
Ёсць 3 распаўсюджаныя сітуацыі, калі бацькі ставяць сваіх дзяцей пасярэдзіне для вырашэння рознагалоссяў, звязаных з разводам.
- Выкарыстанне дзіцяці для распрацоўкі плана сумеснага выхавання. Звычайна гэта азначае, што адзін з бацькоў можа спрабаваць навязаць сваім былым партнёрам свае патрэбы ў сумесным выхаванні. У рэчаіснасці, аднак, ваша дзіця наўрад ці будзе лепшым экспертам у сумесным выхаванні. Калі вы хочаце, каб ваш дзіця ўдзельнічаў у стварэнні плана сумеснага выхавання, спытайце яго меркаванне, а не навязвайце яму сваё меркаванне.
- Абмеркаванне рашэнняў былой жонкі з дзіцем. Гэта звязана з папярэднім пунктам. Вы нічога не дакажаце і толькі выклічаце ў вас абодвух пачуццё недаверу.
- Папрасіце дзіцяці даведацца пра новыя адносіны вашага былога мужа. Гэта абсалютна безадказна і па -дзіцячы, але такія сітуацыі не рэдкасць. Нават калі ваш дзіця яшчэ не дастаткова дарослы, каб зразумець, навошта вы гэта робіце, ён, калі вырасце, зразумее, што з ім маніпулявалі, і страціць давер да вас.
Няма абсалютна ніякіх прычын, чаму вы павінны пакласці дзіцяці пасярэдзіне, каб вырашыць любыя непаразуменні што вы і ваш былы муж перажываеце. Яны будуць адчуваць сябе больш разарванымі і спустошанымі, паступова губляючы давер да абодвух бацькоў.
Таксама глядзіце: 7 найбольш распаўсюджаных прычын разводу
4. Не хлусіце сваім дзецям
Пры разводзе бацькі звычайна не дзеляцца з дзецьмі ўсімі падрабязнасцямі працэсу, і гэта добра. Такім чынам, развод наносіць меншую шкоду псіхічнаму здароўю дзіцяці, чым мог бы, калі б яму былі вядомыя ўсе жудасныя падрабязнасці гэтага.
Аднак ашчаджаць падрабязнасці разводу - гэта не тое ж самае, што хлусіць дзецям пра тое, як пасля гэтага зменіцца адносіны ў сям'і.
Разгледзім наступную сітуацыю.
Бацька пакідае сям'ю. У сям'і ёсць дзіця, дзяўчынка 7 гадоў. Дзяўчынка пытаецца ў бацькі, ці не сыходзіць ён з -за яе.
Бацька кажа, што ніколі не пакіне яе і будзе кожны дзень сустракацца з ёй пасля школы, каб правесці яе дадому, хоць пасля разводу яны сустракаюцца менш чым два разы на 3 месяцы.
Вы можаце лёгка выявіць белую хлусню. Бацька спрабаваў абараніць дабрабыт дзіцяці, аднак не апраўдаў яе чаканняў, бо відавочна не збіраўся выканаць абяцанае.
Дзяўчына пачынае абвінавачваць сябе ў паводзінах бацькі, што выклікае ў яе большы стрэс і, у рэшце рэшт, праблемы з яе псіхічным і нават фізічным здароўем у выніку працяглага стрэсу.
Такім чынам, будзьце ўважлівыя да таго, што вы абяцаеце або хлусіце свайму дзіцяці. Чым яны маладзейшыя, тым больш верагодна, што яны ўспрымуць вашыя словы літаральна.
Каб пазбегнуць сэрцабіцця, стрэсу і дэпрэсіі, калі ваша дзіця пачынае абвінавачваць сябе ў разводзе, паспрабуйце быць максімальна сумленнымі ў размовах з імі.
Пачуцці вашага дзіцяці маюць значэнне
Нават калі вы перажываеце мірнае і паважлівае растанне, гэта ўсё роўна стрэсавая сітуацыя для вашага дзіцяці.
Вы не можаце падзяліцца з дзіцем усімі падрабязнасцямі разводу, але вы і ваш муж павінны паклапаціцца аб эмацыйным і псіхічным здароўе вашага дзіцяці.
Таму, калі вы перажываеце развод, спытаеце ў дзіцяці, як ён ставіцца да вашага растання. Падзяліцеся сваімі пачуццямі, але не абвінавачвайце ў гэтай сітуацыі мужа і жонку.
Ваша задача - заахвоціць дзіця падзяліцца сваімі пачуццямі і эмоцыямі на працягу ўсяго працэсу разводу і пасля завяршэння разводу.
Абмяркуйце план сумеснага бацькоўства, захоўвайце павагу, не стаўце сваіх дзяцей пасярэдзіне і будзьце сумленныя з імі.
Аднак памятайце, што вы не можаце ў поўнай меры абараніць сваіх дзяцей ад траўмаў. Дзеці, як правіла, спакойна перажываюць свае эмоцыі, асабліва калі яны ў падлеткавым узросце.
У гэтым выпадку важна стварыць атмасферу падтрымкі і разумення і пазбегнуць асуджэння. Гэта дапаможа вашаму дзіцяці перажыць развод з мінімальнымі наступствамі для яго псіхічнага здароўя.