Задаволены
- Прыярытэт сэксу і блізкасці
- Падумайце, як вы павіталіся і развіталіся адзін з адным
- Пастаўце блізкасць і сэксуальныя мэты
- Даследуйце фантазіі адзін аднаго
- Прыярытэт вашых адносін і партнёра
Вы калі -небудзь знайшлі час, каб задацца пытаннем, які ваш прыярытэт у шлюбе?
Ці варта аддаваць перавагу сэксу?
Ці варта аддаваць перавагу блізкасці?
Ці варта аддаваць прыярытэт свайму шлюбу?
Ці, магчыма, вам варта паставіць партнёра на першае месца, а астатнія могуць рушыць услед.
Няма адной мантры для вызначэння прыярытэтаў адносін. Вам трэба ацаніць, які аспект вашых адносін здаецца прычынай для турботы, і працаваць над яго паляпшэннем.
Кожныя адносіны развіваюцца з цягам часу, і тое, што сёння можа здацца істотным, у будучыні можа не здавацца актуальным.
Пастаноўка прыярытэтаў адносін гэта пастаянна змяняецца працэс. Такім чынам, лепшы спосаб зрабіць гэта - засяродзіцца на тым, што патрэбна вашым адносінам сёння, памятаючы, што можа спатрэбіцца заўтра.
Прыярытэт сэксу і блізкасці
Наколькі важны сэкс у працяглых адносінах?
На гэта можна адказаць, разумеючы шматлікія перавагі сэксу ў шлюбе. Гэта не толькі збліжае вас і вашага партнёра, але і павышае пачуццё ўпэўненасці ў сабе.
Сэкс і блізкасць з'яўляюцца крыніцай жыцця вашых адносін і заўсёды павінны быць на першым месцы ў вашых прыярытэтах.
Мы эмацыйныя, сэксуальныя істоты, якім патрэбны каханне, увага і прыхільнасць, і мы павінны наўмысна выхоўваць і працаваць над паляпшэннем блізкасці з нашымі партнёрамі.
Час, безумоўна, з'яўляецца абмежаваннем, але важна якасць тых момантаў. Гэта падводзіць нас да пытання - як зрабіць сэкс прыярытэтам у вашых адносінах?
Не хвалюйцеся. Проста выкарыстоўвайце гэтыя парады як спосабы палепшыць сваё сэксуальнае жыццё і сувязь з партнёрам!
Стварэнне рытуалу вакол любові можа аказаць такі ўплыў на ваш дзень і адносіны.
Даследаванні паказваюць, што абдымцы патрабуецца 5-10 секунд, каб вызваліць злучае хімічнае рэчыва, якое называецца аксытацын, цёплае і невыразнае пачуццё, якое прымушае вас адчуваць сябе побач з кімсьці.
Прымайце на сябе абавязацельствы рабіць гэта са сваім партнёрам прынамсі два разы на дзень. Узмацненне сэксуальнага дотыку часта можа выклікаць сэксуальнае жаданне, але не прымушае партнёра адчуваць, што прыхільнасць выяўляецца толькі як папярэднік сэксу.
Што тычыцца сэксуальнай блізкасці, то каханне натуральна адрозніваецца. У людзей розныя інтарэсы і жаданні сэксу. Майце на ўвазе, што больш сэксу не азначае большай блізкасці, а блізкасць - гэта больш, чым проста сэкс.
У пары вам трэба паставіць "мэты блізкасці і сэксу" або "мэты сэксуальных адносін".
Вельмі важна падумаць, як вы хацелі б палепшыць сувязь з сэксам і максімальна атрымаць задавальненне і задавальненне для сябе і свайго партнёра.
Уключыце штодзённыя і штотыднёвыя мэты пацалункаў, абдымкаў, любові і прэлюдыі. Пагаворыце пра тое, што прымушае вас абодвух адчуваць сябе блізкімі і як адчуваеце сябе задаволенымі адзін адным.
Знайдзіце час для сэксу. Правядзіце эфектыўную размову пра тое, якая частата і якасць блізкасці, блізкасці і сэксу прымушае вас абодвух адчуваць сябе эмацыйна выкананымі.
Захаванне сэксуальных рэчаў можа быць складаным для пар, асабліва для тых, хто не жадае дзяліцца сваімі сэксуальнымі фантазіямі.
Думка пра тое, што ваш партнёр адхіляе вашу сэксуальную фантазію або глядзіць на вас з -за таго, што ён прапануе нешта дзіўнае, можа быць вельмі балючай. Аднак вам усё роўна трэба прыкласці намаганні, каб даследаваць адзін аднаго сэксуальна.
Пачніце з дробных дэталяў. Спытайце, што ім падабаецца, і паглядзіце, як вы можаце сумясціць іх патрэбы з вашымі. Не судзіце адзін аднаго. Стварыце для іх бяспечную прастору, каб падзяліцца тым, што ім падабаецца.
Часта проста размова пра фантазію можа прынесці задавальненне, і вам нават не прыйдзецца ўдзельнічаць у акце.
Прыярытэт вашых адносін і партнёра
Як і ў многіх пар, вашыя мэты і чаканні не павінны супадаць ідэальна, але вы абодва павінны ўзяць на сябе абавязацельства рабіць невялікія крокі і ставіць патрэбы партнёра і вашых адносін у верхнюю частку спісу прыярытэтаў.
- Графік часу адзін для аднаго
З часам адносіны пачынаюць трапляць у мадэль манатоннай руціны. Нягледзячы на тое, што такія працэдуры служаць мэты і ўносяць паслядоўнасць у ваша жыццё, гэта таксама можа пакінуць вас і вашага партнёра пачуццём занядбанасці і непажаданасці.
Лепшы спосаб разбурыць гэтую манатоннасць - узнавіць першыя дні вашых адносін. Плануйце спатканне ці нават вылучыце час, каб засяродзіцца на патрэбах партнёра.
Калі ваш партнёр не адчуваць сябе прыярытэтам у адносінах, скарыстайцеся магчымасцю, каб папесціць іх некаторы час удалечыні ад усіх мірскіх праблем.
Дайце ім зразумець, што вы іх заўважаеце, і незалежна ад усіх іншых прыярытэтаў і адцягненняў, вы заўсёды будзеце побач з імі.
- Рабіце рэчы разам
Пары настолькі захапляюцца сваім асабістым жыццём, што забываюць пра тое, што рабілі разам.
Замест таго, каб прыкладаць намаганні, каб даведацца пра страсці адзін аднаго і ацаніць адрозненні адзін аднаго, мы імкнемся пайсці сваім шляхам.
Нельга адмаўляць, што гэта дае вам больш часу засяродзіцца на сваіх страсцях і амбіцыях, але якой цаной? Ці варта таго, каб страціць вашыя адносіны, чым ацэньваць неабходнасць уносіць змены і карэктывы?
Будзьце цярплівыя, уважлівыя і аб'яднайце свае страсці. Знайдзіце спосабы ўцягнуць партнёра ў справы, якія вам падабаюцца, і зрабіце тое ж самае для іх.
Няма неабходнасці рабіць вялікія і рэзкія змены. У рэшце рэшт праблемы стануць менш відавочнымі, і вы абодва ацэніце намаганні, якія вы прыкладаеце для сваіх адносін.
- Шануйце партнёра
Яшчэ адна рэч, якую пары з цягам часу губляюць у адносінах, - гэта пачуццё падзякі і ўдзячнасці за дробязі, якія робіць для іх партнёр.
Вы настолькі прывыклі мець іх побач, што не заўважаеце дробных жэстаў і ахвяр, якія яны робяць, каб узбагаціць ваша жыццё. Перш чым вы гэта зразумееце, ваш партнёр пачынае адчуваць смутак, расчараванне і нават ізаляцыю.
Не тое, што яны не ведаюць, што вы шануеце іх намаганні, але ваша няздольнасць раз -пораз выказваць падзяку прымушае іх сумнявацца ў іх важнасці і актуальнасці ў адносінах.
У відэа ніжэй Майк Роббінс, аўтар кнігі "У цэнтры ўвагі добрыя рэчы", распавядае пра сілу ўдзячнасці.
Ён адрознівае прызнанне і ўдзячнасць і тое, як часта мы блытаем іх. Майк таксама прапануе некаторыя метады ўдасканалення і абуджэння сябе, каб мець магчымасць лепш цаніць іншых і матываваць сябе да гэтага.
Магчыма, вам спатрэбіцца некаторы час, каб скласці распарадак, дзе вы будзеце адсочваць, як ваш муж умацоўвае вашыя адносіны, але важна, каб вы ператварылі яго ў звычку.