Задаволены
- 1. Прызнайце, што працоўныя паездкі цяжкія для ўсіх
- 2. Выразна выказвайце свае патрэбы
- 3. Будзьце супрацоўніцтвам і прапануйце дапамагчы
- 4. Прыміце, што не існуе аднаго правільнага спосабу зрабіць што -небудзь
Нядаўна я быў на абедзе з групай сяброў, калі адна сяброўка скардзілася на тое, што частыя працоўныя паездкі мужа абцяжарваюць іх адносіны. Многае з таго, пра што яна казала, было мне вельмі добра знаёма як тэрапеўту, бо я чуў, як незлічоныя пары апісваюць адно і тое ж расчараванне.
Я апісаў ёй дынаміку, якую я часта бачу ў сваім офісе паміж мужам і жонкай, калі адзін часта падарожнічае, на што яна адказала: "Вы проста сфармулявалі за 5 хвілін дынаміку, якая адбывалася ў маім шлюбе на працягу многіх гадоў, чаго я ніколі не мог перадаць словы, якія я ніколі не мог зразумець да канца ".
Танец паміж парамі, калі адзін з мужа і жонкі часта ездзіць на працу:
Супруг, які знаходзіцца дома, у рознай ступені адчувае сябе змушаным усю адказнасць за дзяцей і дом, пакуль іх партнёра няма. Большасць з іх апусціць галаву і зробіць усё магчымае, робячы ўсё, што ад іх патрабуецца, каб дома ўсё было гладка.
Пасля вяртання мужа і жонкі яны часта свядома ці несвядома адчуваюць, што могуць глыбока ўздыхнуць і перадаць усё свайму партнёру, які зараз знаходзіцца дома і здольны ім дапамагчы; часта з пэўным наборам чаканняў, што цяпер зробіць іх муж і жонка, і як яны гэта зробяць.
Муж або жонка, якія працавалі, часта стамляюцца і адчуваюць сябе разлучанымі. Для большасці людзей паездкі па працы - гэта не гламурныя канікулы і «час для сябе», якім муж або жонка часта лічаць гэта. Муж або жонка, якія падарожнічалі, мелі ўласны набор стрэсавых фактараў, і яны часта адчуваюць сябе выдаленымі ад таго, што адбываецца дома, або не патрэбнымі там. Яны сумуюць па сваёй сям'і. Калі яны спрабуюць умяшацца, яны не ведаюць працэдур, якія ўсталяваліся ў іх адсутнасць, або доўгага спісу «спраў», якія назапасіліся.
Чакаецца, што яны ўмяшацца і ўзяць на сябе абавязацельствы, але з вельмі зададзенымі чаканнямі таго, як яны павінны іх узяць. І большасць з іх не ўдаецца, у вачах таго з мужа і жонкі, які пабываў дома. Адначасова яны адчуваюць крыўду мужа і жонкі, якія ўспрымаюць, што ім было лёгка ў параўнанні з тым, што ў іх не было ўсіх абавязкаў дома кіраваць у адзіночку. Яны часта адчуваюць, што амаль не адчувае, наколькі стомнымі і напружанымі могуць быць працоўныя паездкі. Цяпер абодва сужэнцы адчуваюць сябе ізаляванымі, раз'яднанымі і трапляюць у шаблон гневу і крыўды.
На шчасце, ёсць выйсце з гэтай заканамернасці, і ёсць тое, што сужэнцы могуць зрабіць, каб паменшыць напружанне, якое падарожнічае на адносіны.
Вось 5 крокаў, каб ваш шлюб працаваў з мужам -падарожнікам
1. Прызнайце, што працоўныя паездкі цяжкія для ўсіх
Гэта не конкурс для таго, каму цяжэй. Вам абодвум цяжка. Магчымасць выказаць свайму партнёру сваё разуменне гэтага істотна.
2. Выразна выказвайце свае патрэбы
Калі надыдзе час паўторнага ўезду, пагаварыце з мужам аб тым, што вам трэба адзін ад аднаго па вяртанні сужэнца-падарожніка. Калі ёсць задачы, якія неабходна выканаць, удакладніце, што гэта такое.
3. Будзьце супрацоўніцтвам і прапануйце дапамагчы
Разам раскажыце, як кожны з вас можа атрымаць тое, што вам трэба. Падыдзіце да гэтай размовы з пункту гледжання таго, што вы можаце прапанаваць іншаму, каб дапамагчы ім задаволіць свае патрэбы.
4. Прыміце, што не існуе аднаго правільнага спосабу зрабіць што -небудзь
Будзьце гнуткімі ў тым, як аказваецца дапамога. Не існуе аднаго "правільнага" спосабу зрабіць што -небудзь, і калі вы муж (жонка), які стрымлівае крэпасць, будзьце адкрытыя для верагоднасці таго, што ў вашага мужа будзе інакш, і гэта нармальна.
Заключныя думкі
Прызнайце намаганні вашага партнёра. Шануйце тое, што кожны партнёр робіць для сям'і падчас працоўных паездак. Выконвайце вышэйпералічаныя 4 крокі, каб захаваць мір з жонкай -падарожнікам.