Задаволены
- Як гэта - жыць з нарцысам
- Аднак чаму?
- Ці можаце вы мець здаровыя адносіны з нарцысам?
- 1. Навучыцеся весці перамовы
- 2. Не дазваляйце пацярпець вашу самаацэнку
- 3. Атрымаць дапамогу
Усе мы ведаем прынамсі аднаго нарцысічнага чалавека; некаторыя з нас жывуць з адным, а некаторыя з нас могуць нават палюбіць яго. Аднак жыць з нарцысістам - не лячэнне. Нарцыс апісваецца як "Чалавек, які мае празмерны інтарэс да сябе або захапленне". Няма нічога дрэннага ў тым, каб любіць сябе, аднак нарцысіст пераступіў межы любові да сябе і перавёў яго на наступны ўзровень-апантанасць.
Людзі, якія жывуць з нарцысістамі або маюць справу з імі, сапраўды ведаюць, наколькі эмацыйна гэта можа быць знясільваючым.
Яны могуць стрымліваць ваш асабісты рост і пастаянна патрабуюць захаплення і ўдзячнасці за сябе. Але якія наступствы можа мець жыццё з нарцысістам, і ці сапраўды можна мець з імі здаровыя адносіны? Давайце даведаемся!
Як гэта - жыць з нарцысам
Уявіце, што вы знаходзіцеся ў адносінах, у якіх вы заўсёды ідзяце на ахвяры, ідзеце на кампраміс, аддаючы свае 100%, але пры гэтым не ацэньваючыся. Гэта як жыць з кімсьці, хто, здаецца, не клапоціцца ні аб чым, акрамя сябе. Вы можаце здзівіцца, чаму ўвогуле хтосьці можа ўступіць у адносіны, таму што так было не заўсёды.
Першапачаткова нарцысы могуць быць абаяльнымі людзьмі. Яны часта з'яўляюцца жыццём вечарынкі, самых папулярных людзей, якіх вы ведаеце.
Вы можаце адчуць, што іх прыцягваеце ці ў некаторых сітуацыях адчуваеце да іх сімпатыю. Такім чынам яны прымушаюць людзей падабацца.
Аднак усё гэта згасае да непрыгожых баёў, вялікай колькасці эмацыйнага багажу і патэнцыйнага сэрцабіцця.
Аднак чаму?
Дагадзіць нарцысістам абсалютна немагчыма. Нічога, што вы робіце, ніколі не можа быць дастаткова. Здаецца, у іх ёсць пачуццё самаабвешчанай велічы. Гэта амаль так, быццам для іх нічога сапраўды не варта і не дастаткова добра. Гэта ў адносінах аказваецца вельмі таксічным. Бо яны могуць увесь час верыць, што з імі нешта не так.
Яны эгаістычныя людзі, якім не ўсё роўна, як іх дзеянні ўплываюць на іншых.
Яны робяць тое, што лепш для іх, нават не задумваючыся аб тым, якія вынікі гэта можа мець для іншых людзей. Гэта знакавы ход нарцысіста і можа дапамагчы вам лёгка яго заўважыць.
Даволі сур'ёзнае наступства жыцця з нарцысістам - мірыцца з праблемамі гневу.
Лютасць - агульная рыса, якая сустракаецца практычна ва ўсіх нарцысаў. Гэта можа нават прывесці да вербальнага гвалту, а ў некаторых выпадках - яшчэ горш.Калі нарцыса выклікаюць або сутыкаюцца з яго паводзінамі, іх механізм абароны наносіць вам абразы або крычыць.
Такім чынам, нарцысісту не хапае эмпатыі, таму часта аказваецца, што ён кампенсуе вас за няправільнае абыходжанне з імі матэрыяльным багаццем.
Не зразумейце мяне няправільна, нарцысы не прызнаюць сваіх памылак. Аднак, каб сфармаваць сітуацыі на свой густ, яны паспрабуюць палегчыць гэта з дапамогай матэрыяльных рэчаў. Першапачаткова ўсё гэта можа працаваць як у пачатку адносін. Але вы ўбачыце, што іх дзеянні пустыя і ў рэшце рэшт марныя.
Ці можаце вы мець здаровыя адносіны з нарцысам?
Нішто не можа быць здаровым у адносінах з нарцысам. Аднак, калі вы ўжо знаходзіцеся ў адносінах з нарцысам, вы можаце зрабіць гэта крыху менш складаным. З невялікімі зменамі ў вашым паводзінах вы заўважыце некалькі змен у іх паводзінах.
1. Навучыцеся весці перамовы
Адзінае, што трэба змяніць, - гэта стаўленне "усё ці нічога". Вам трэба заняць цвёрдую пазіцыю для сябе і ведаць, што варта, а што нельга.
Вам трэба данесці свой бок сітуацыі, і такім чынам вы таксама зможаце атрымаць жаданае. Нарцыс заўсёды будзе імкнуцца абысці ўсё, што робіцца па -іхняму. Гэта трэба спыніць.
2. Не дазваляйце пацярпець вашу самаацэнку
Нарцыс сілкуецца людзьмі з нізкай самаацэнкай, бо яны могуць быць больш даверлівымі. Не становіцеся іх здабычай.
Для нарцысіста было б ідэальна мець чалавека з нізкай самаацэнкай, каб яны маглі выкарыстоўваць іх, каб накарміць уласную патрэбу, каб мець усю ўвагу.
Ніколі не дазваляйце нарцысісту, з якім вы маеце дачыненне, адчуваць, што вы заслугоўваеце нечага лепшага. Калі вы гэта зробіце, жорсткае абыходжанне і недаацэнка стануць рэччу пастаяннай.
3. Атрымаць дапамогу
Не бойцеся звяртацца па дапамогу да сваіх блізкіх. Раскажыце пра свае праблемы і пры неабходнасці таксама звярніцеся па дапамогу да спецыяліста. Змяніць чалавека складана, і гэта не тое, што вы павінны імкнуцца зрабіць. Але вы можаце прымусіць іх змяніць сваё стаўленне да вас.
Жыццё з нарцысам можа быць жахлівым вопытам. Але вы можаце дапамагчы становішчу нашмат палепшыцца. Нарцысізм можа быць вынікам дзіцячай траўмы або абразлівага выхавання ў дзяцінстве, і ніякая непавага да людзей, якія пакутуюць ад нарцысічнага засмучэнні асобы.