Задаволены
- Навучыцца любіць сябе - самае вялікае каханне з усіх
- Дайце сабе адпачыць
- 1. Прабачце сябе
- 2. Дамагайцеся сваіх інтарэсаў
- 3. Навучыцеся казаць не
- 4. Вядзіце дзённік сваіх штодзённых дасягненняў
- 5. Дайце сабе належны крэдыт
Некаторыя людзі лічаць, што любіць сябе эквівалентна эгаізму.
Мы ганарымся тым, што мы бескарыслівыя, ставім іншых перад сабой, што не задумваемся над тым, каб нанесці шкоду іншым шанцам, магчымасцям або жыццю, якое мы не наносім або не можам нашкодзіць іншаму - эмацыйна ці фізічна.
Як бы гераічна гэта не гучала, але вельмі хутка іх можа ўкусіць за спіну. Існуе тонкая мяжа паміж бескарыслівасцю і крытыкай да сябе.
Важна быць крытычным і імкнуцца быць лепшым, чым учора; аднак час ад часу ўвесь свет судзіць нас і штодня зносіць.
Гэта не ідэальна, але гэта тое, што ёсць.
Навучыцца любіць сябе - самае вялікае каханне з усіх
Любоў да сябе важная для кожнага чалавека.
Навучыцца любіць сябе вельмі важна, нават калі гаворка ідзе пра адносіны. Калі вы перажылі нядаўні разрыў ці нават прайшоў некаторы час, людзі схільныя абвінавачваць сябе ў тым, што яны не бачаць, якімі сапраўды былі іх былыя партнёры, або ў тым, што паводзілі былыя партнёры. І калі яны спрабуюць перайсці ад адносін, яны церпяць няўдачу.
Шмат разоў вы знаходзіце людзей, якія гавораць дзесьці ў такім рэчышчы: "чаму я заўсёды падаюся на пэўных людзей?"
Праблема ўзнікае, калі мы не даем сабе неабходны час для смутку.
Мы не разумеем, якімі ўласцівасцямі і звычкамі валодаў наш былы, і зноў прытрымліваемся той жа заканамернасці, таму што заўсёды вінавацім сябе за ўсё дрэннае, што адбываецца на шляху.
Дайце сабе адпачыць
Вы павінны разумець, што вы не ідэальныя. Вы павінны сысці з п'едэстала, які стварылі для сябе.
Цяжар усяго свету не ляжыць на вашым плячы, і вы не нясеце адказнасці ні за што дрэннае, што адбываецца ў вашым раёне. Людзі нясуць адказнасць за свае ўчынкі. Калі хтосьці з вашых блізкіх сапсаваўся, гэта не ваша віна. Гэта будзе ваша віна, але калі вы не спыніцеся і падумаеце, як навучыцца любіць сябе.
Замест таго, каб ламаць галаву і біць куст, зразумейце і паверыце ў сябе.Дайце сабе палову перапынку, які вы даяце іншым, навучыцеся любіць сябе і навучыцеся разумець свае межы.
Ёсць маса навучання любіць сябе, кнігі і відэа. Ёсць заняткі і семінары. Тое, што вы знойдзеце ва ўсіх кнігах пра тое, як навучыцца любіць сябе, - гэта даць сабе адпачыць - першы крок.
Вось некалькі парад, якія дапамогуць вам пачаць доўгі і цяжкі шлях навучання любіць сябе -
1. Прабачце сябе
Як ужо згадвалася, дайце сабе адпачыць. Зразумейце, што ніхто не дасканалы, і кожны робіць памылкі.
У памылках няма шкоды. ён кажа нам, што мы людзі. Справа ў тым, каб прызнаць, што ты памыліўся, прыняць гэта, засмучыцца, калі спатрэбіцца, павучыцца на гэтым і рухацца далей.
2. Дамагайцеся сваіх інтарэсаў
Жыццё - гэта спрабаваць нешта новае, кінуць выклік сабе і жыць сваёй марай.
Калі вы толькі што выйшлі з адносін або калі на час затрымлівалі мары з -за сваіх абавязкаў, прыйшоў час знайсці час для сябе.
Запішыцеся на рэкалекцыі або паступіце на ступень, якую вы хацелі некаторы час.
Пачастуйце самім сабой.
3. Навучыцеся казаць не
Самая страшная рыса характару, якую можна мець - быць любячым людзей.
У гэтым няма нічога шкоднага; адзіная шкода, якую яна наносіць самому чалавеку. Спрабуючы зрабіць усіх шчаслівымі, людзі радуюць сябе занадта худымі.
Напрыклад, яны кажуць "так" выезду з сябрамі, пакуль у іх над галавой навіс тэрмін, звязаны з працай.
4. Вядзіце дзённік сваіх штодзённых дасягненняў
Калі ў вас усё яшчэ ўзнікаюць праблемы з ацэнкай сябе, вядзіце асобны часопіс, каб проста пералічыць свае дасягненні. І не чакайце нічога вялікага.
Проста пералічыце невялікія пачынанні, якія адбываюцца штодня. Акрамя таго, дадайце сюды-сюды пару матывацыйных цытат і добра зробленых работ, каб заключыць здзелку.
Такім чынам, калі гэта шэрае воблака набліжаецца, і вы адчуваеце засмучэнне і збіраецеся разарвацца, проста адкрыйце гэты часопіс і пачытайце яго. Паглядзіце, колькі вы дасягнулі, што ў той час, напэўна, адчувалася немагчымым, але вы зрабілі гэта.
Калі вы былі ў стане зрабіць гэта, вы, вядома, можаце кіраваць чым -небудзь іншым.
5. Дайце сабе належны крэдыт
Як важны крок - пералік сваіх дасягненняў, праца не спыняецца на дасягнутым.
Ваша задача адзначаць свае дасягненні, таму што ніхто іншы гэтага не зробіць. Падзяліцеся сваімі перамогамі, пацешцеся, выйшаўшы ў гэтае асаблівае месца, нават калі вы самі; і самае галоўнае - быць шчаслівым за сябе.