Задаволены
- Вызначце міжасобасныя адносіны
- Розныя ступені блізкасці ў міжасобасных адносінах
- Паляпшэнне жыцця міжасабовых адносін
- Некаторыя прыклады розных тыпаў міжасобасных адносін
- 1. Сям'я
- 2. Сябры
- 3. Рамантычныя партнёры
- 4. Калегі па працы
Вы апошнім часам часта чулі тэрмін "міжасобасныя адносіны" і задаваліся пытаннем, што такое міжасобасныя адносіны?
Ці не ўсе адносіны паміж людзьмі міжасобасныя? Так, яны ёсць, але ёсць розныя ступені таго, наколькі яны міжасобасныя.
Давайце разбярэмся ў вызначэнні міжасобасных адносін, паколькі яно зараз становіцца вельмі актуальным.
Вызначце міжасобасныя адносіны
Science Daily так апісвае міжасобасныя адносіны - “Міжасобасныя адносіны - гэта сацыяльныя асацыяцыі, сувязі або сувязі паміж двума ці больш людзьмі. Яны адрозніваюцца па рознаму ўзроўню блізкасці і абмену, што азначае адкрыццё або ўстанаўленне агульнай мовы, і могуць быць засяроджаныя вакол чагосьці агульнага ».
Міжасобасныя адносіны - адна з самых багатых і карысных частак жыцця.
Толькі пустэльнікі, якія жывуць адасоблена ў аддаленых раёнах, аддаюць перавагу адзіноце задавальненню ад міжасобасных адносін.
Людзі - сацыяльны від, імкнуцца мець зносіны з іншымі і адчуваць пачуццё ўзаемазалежнасці.
Сям'я, сябры, калегі, людзі, з якімі мы сутыкаемся падчас свайго дня - дзяжурны ў Starbucks або вахцёр на нашым працоўным месцы - мы ўсе адчуваем сябе добра, калі злучаемся і прызнаем адзін аднаго.
Розныя ступені блізкасці ў міжасобасных адносінах
Вы можаце адчуць сувязь, скажам, з касірам у вашым любімым краме. На самай справе, вы спецыяльна стараецеся патрапіць у яе шэраг, калі робіце пакупкі там, таму што вам вельмі падабаецца размова.
Але гэта лёгкая сацыяльная сувязь, якая не ўяўляе блізкую дружбу ці раман. Нягледзячы на тое, што гэта міжасобасныя адносіны, яны не нясуць такой інтымнай блізкасці, якую маюць сяброўскія або любоўныя адносіны.
Вы можаце прачытаць прыклады міжасобасных адносін, каб лепш зразумець гэтую тэрміналогію. Больш глыбокія, больш інтымныя міжасобасныя адносіны будуць утрымліваць некаторыя з наступных рыс-
- Вы і іншы чалавек у адносінах слухаеце адзін аднаго.
- Вы імкнецеся мець зносіны адкрыта і без асуджэння.
- Вы абодва давяраеце і паважаеце адзін аднаго.
- Вы пастаянна вылучаеце час адзін для аднаго і атрымліваеце асалоду ад грамадствам адзін аднаго.
- Вы памятаеце падрабязнасці пра жыццё адзін аднаго.
- Вы разам займаецеся здаровай дзейнасцю.
- Вы шчыра клапоціцеся пра дабрабыт адзін аднаго і
- Вы прымаеце адзін аднаго такімі, якія вы ёсць зараз, у тым ліку і памылкі.
Паляпшэнне жыцця міжасабовых адносін
Нашы міжасобасныя адносіны складваюцца па большай колькасці прычын, чым проста прырода нашага віду. Мы ўкладваем працу ў пошук і выхаванне нашых міжасобасных адносін, каб зразумець перавагі такіх адносін?
- Яны дапамагаюць нам задаволіць нашы эмацыйныя і фізічныя патрэбы
- Яны прымушаюць нас адчуваць сябе псіхічна ўраўнаважанымі і здаровымі
- Яны даюць нам кропкі судакранання, дапамагаюць пераадолець цяжкія часы, бо ведаем, што ў гэтых людзей ёсць спіна
- Яны служаць сеткай падтрымкі
- Кожны з дзеянняў людзей уплывае на іншага чалавека
- Яны могуць быць люстэркам нашага жыцця, дапамагаючы нам больш выразна бачыць, калі мы ідзем па шляху, які не лепшы для нас
- Яны нашы балельшчыкі
- Яны звязваюць нас з чымсьці большым, чым мы самі
Тэорыя прыхільнасці таксама тлумачыць нашу натуральную патрэбу шукаць і развіваць нашы міжасобасныя адносіны. Гэтая тэорыя вызначае тую ж прыхільнасць як глыбокую і трывалую сувязь, якая злучае людзей на адлегласці і ў часе. Стварэнне такіх адносін дапамагае забяспечыць наша выжыванне, асабліва калі мы малыя і цалкам залежым ад маці і іншых выхавальнікаў.
Менавіта гэтая сувязь паміж маці і дзіцем падахвочвае іх задавальняць патрэбы немаўлятаў, што, вядома, забяспечвае працяг роду. Мы не перарастаем такога паводзін злучэння. На самай справе, па меры росту мы паўтараем гэта і працягваем на працягу ўсяго жыцця атрымліваць выгаду ад нашых міжасобасных адносін.
Некаторыя прыклады розных тыпаў міжасобасных адносін
Глыбіня і моц нашых міжасобасных адносін розныя ў залежнасці ад асоб, з якімі мы маем зносіны.
Тое, што вызначае адносіны, - гэта розныя чаканні індывідаў і кантэкст сувязі.
Чатыры асноўных тыпу міжасобасных адносін
1. Сям'я
Мы нарадзіліся ў сям'і, таму гэта першы тып міжасобасных адносін, якія мы фарміруем.
Звярніце ўвагу, што ў нашых сямейных адносінах мы будзем мець розную ступень сувязі з маці і бацькам, братамі і сёстрамі і вялікай сям'ёй (стрыечныя браты, цёткі і дзядзькі).
Глыбіня нашых міжасобасных адносін у нашай сям'і таксама ў некаторай ступені залежыць ад культуры і рэлігіі. Мы можам пайсці з асяроддзя, дзе сям'я - гэта самае галоўнае ў жыцці, ці, наадварот, сям'я не мае вялікага значэння.
2. Сябры
Наша сяброўства часам можа даць нам большае пачуццё сувязі, чым тое, што мы падзяляем з сям'ёй. Розніца ў сяброўскіх сувязях - гэта тое, чаго мы мэтанакіравана шукаем, у параўнанні з сям'ёй, якую нам навязваюць.
Сяброўства можа быць аднаго полу або рознага полу, але важным кампанентам з'яўляецца давер, празрыстасць, смех, безумоўная падтрымка, агульныя каштоўнасці і інтарэсы, а таксама роўныя дачы і прыёмы.
3. Рамантычныя партнёры
Міжасобасныя адносіны з удзелам рамантычных партнёраў - самыя інтымныя, як эмацыйна, так і фізічна.
Здаровыя міжасобасныя адносіны з рамантычным партнёрам грунтуюцца на глыбокіх сувязях, страсці, даверы, павазе і захапленні.
4. Калегі па працы
Трывалыя міжасобасныя адносіны на працоўным месцы выгадныя для кампаніі ў цэлым.
Калі супрацоўнікі адчуваюць сувязь з іншымі, фармуюцца добрыя працоўныя звычкі і паляпшаецца прадукцыйнасць працы. Шчаслівыя работнікі даюць усё ад сябе, і гэта стварае прадукцыйную кампанію.
Паколькі мы праводзім не менш за восем гадзін падчас працоўнага тыдня з калегамі па працы, для нашага псіхічнага здароўя важна адчуваць сябе часткай каманды, групы людзей, якія могуць даць нам станоўчыя водгукі і, пры неабходнасці, зваротную сувязь, якая дапамагае мы працуем па сілах.
Некаторыя прыкметы развіцця здаровых міжасобасных адносін на працоўным месцы ўключаюць:
- Не стаўцеся да працоўнага месца як да дома. Заставайцеся прафесійным.
- Не перадавайце службовыя плёткі.
- Не дзяліцеся усімі сваімі сакрэтамі з калегамі.
- Дайце месца сваім калегам.
- Трымайцеся далей ад офіснай палітыкі
- Праверце сваё эга.
- Не крытыкуйце калегаў перад іншымі. Калі ў вас узніклі праблемы з імі, вырашыце гэта ў прыватнай абстаноўцы.