Задаволены
- 1. Прызнайце, як і чаму вы дазваляеце дзіцяці
- 2. Пералічыце спосабы, якімі вы дазвалялі дзіцяці ў мінулым
- 3. Вылучыце адно пытанне, якое вы можаце пачаць змяняць
- 4. Абмяркуйце гэтае пытанне з дарослым дзіцем
- 5. Складзіце план супрацьдзеяння магчымасцям
- 6. Што рабіць, калі ваш дарослы дзіця не ўзмацняецца
Вы бацька, які дазваляе вашаму даросламу дзіцяці? Вы нават не спыняліся, каб уключыць? Ці вы не ўпэўненыя?
Уключэнне - гэта не абавязкова тэма, якую часта даследуюць, але калі ў вас ёсць дарослы дзіця і вам рэгулярна даводзіцца пэўным чынам выручаць іх або дапамагаць ім вырашаць праблемы ў іх жыцці ці нават часта дапамагаць ім прымаць рашэнні або кіраваць сваім жыццём , то вялікая верагоднасць таго, што вы дасце магчымасць свайму даросламу дзіцяці.
Часам спрыянне адбываецца з -за вашага бацькоўскага стылю, які працягваў развівацца ва ўзросце вашага дзіцяці. Зноў жа, бываюць выпадкі, калі ўключэнне можа быць вынікам таго, што ваш дарослы дзіця занадта моцна адчувае патрэбу або, здавалася б, не ў стане кіраваць аспектамі свайго жыцця.
Іншымі словамі, падключэнне - гэта, па сутнасці, бацькі або іншыя блізкія да чалавека асобы, якія спяшаюцца вырашыць праблему ці сітуацыю, якую яны адчуваюць або нават ствараюць самі!
Напрыклад -
Дарослы дзіця купляе аўтамабіль у арэнду, ведаючы, што не можа дазволіць сабе ісці ў нагу з выплатамі, і таму бацькі плацяць, каб абараніць сваё дзіця ад наступстваў нявыплат.
Вядома, ёсць шмат прыкладаў таго, як бацькі могуць дазволіць свайму даросламу дзіцяці, але як яны спыняюцца, калі яны ўжо так далёка.
Вось нашы лепшыя парады, якія дапамогуць вам даведацца, як перастаць дазваляць свайму даросламу дзіцяці -
1. Прызнайце, як і чаму вы дазваляеце дзіцяці
Калі вы ўвесь час думаеце пра тое, каб пазбавіць сваё дзіця ад цяжкіх часоў, таму што вы не можаце бачыць, як яны змагаюцца, то, хутчэй за ўсё, вам трэба пачаць вырашаць прычыны, па якіх вы не можаце бясшумна сведчыць, як ваш дарослы дзіця перажывае ўсё гэта што дазволіць ім вучыцца і расці.
Калі гэты сцэнар адбываецца для вас, вам не трэба вучыцца, як перастаць дазваляць свайму даросламу дзіцяці. Ваш дарослы дзіця павінен навучыцца перастаць дазваляць вам!
Аднак, калі ваш дарослы дзіця любіць безадказна ствараць сітуацыі альбо з-за ляноты, альбо з-за дрэннага прыняцця рашэнняў, і вы дапамагаеце ім выйсці з праблем, не дазваляючы ім пазнаць наступствы сваіх дзеянняў, значыць, вы даяце магчымасць свайму даросламу дзіцяці.
Калі вы нічога не зробіце з гэтым, то, верагодна, вы будзеце выручаць іх да канца вашага сумеснага часу.
2. Пералічыце спосабы, якімі вы дазвалялі дзіцяці ў мінулым
Звярніце ўвагу на тое, як вы дазволілі свайму даросламу дзіцяці, якія вы можаце ўспомніць і заўважыць заканамернасці ў будучыні.
Падумайце аб тым, што здарылася, каб вы адчувалі сябе так, быццам вам трэба дапамагчы свайму дзіцяці - гэта яны сказалі ці зрабілі?
Запішыце гэтыя прычыны, каб вы маглі распазнаць, як і калі вы збіраецеся заахвоціць вашага дзіцяці і чаму.
Усведамленне - гэта заўсёды першы крок да зменаў.
Калі вы пачынаеце заўважаць заканамернасці, якія, магчыма, працягваліся на працягу ўсяго жыцця вашага дзіцяці, вы можаце пачаць разглядаць, як вы ўнясеце неабходныя змены, а таксама высветліць, як рухацца наперад разам са сваім дарослым дзіцем.
3. Вылучыце адно пытанне, якое вы можаце пачаць змяняць
У выпадку ўключэння магчыма, што ў вас ёсць мноства розных сцэнарыяў, у якіх уключэнне адбываецца паміж вамі і вашым дарослым дзіцем.
Каб пазбегнуць перагрузак, выберыце самую вялікую праблему і перш за ўсё папрацуйце над гэтым разам з дзіцем. Калі вы асвоіце гэтае пытанне, вы можаце перайсці да наступнага.
Што вядзе нас да наступнага пункта ...
4. Абмяркуйце гэтае пытанне з дарослым дзіцем
Звярніце ўвагу, як ваш дзіця рэагуе, калі вы падымаеце гэтае пытанне.
Ці прызнаюць яны, што ўсё трэба мяняць, ці спрабуюць абвінаваціць вас ці апраўдваюцца?
Важна ўсведамляць гэтыя апраўданні і тое, як дзіця прымушае вас адчуваць сябе (ці нават спрабуе прымусіць вас адчуваць сябе). Затым вы можаце прыступіць да ўзмацнення жорсткасці і пацверджання сваіх межаў і вырашэння ўласных пытанняў, якія тычацца забеспячэння.
5. Складзіце план супрацьдзеяння магчымасцям
У ідэале абмяркуйце, як будуць справы ў будучыні з вашым дарослым дзіцем.
Напрыклад -
Калі вы падтрымліваеце іх у фінансавым плане, дайце ім зразумець, што так працягвацца не будзе, дайце ім тэрмін, колькі ім давядзецца спразваць і разбірацца ў жыцці.
Заахвочвайце дзіцяці расказваць, чаму яны не могуць зрабіць тое, што трэба, і дапамажыце знайсці абыходныя шляхі для вырашэння гэтай праблемы. Тады адстойвайце свае планы, нават калі ваш дарослы дзіця не стаіць пры іх, і пераканайцеся, што ваш дарослы дзіця разумее, што вы не перадумаеце.
Калі вы не можаце вырашыць самую вялікую праблему, спачатку пачніце з меншай праблемы і выкарыстоўвайце гэта як спосаб прадэманстраваць, што вы будзеце стаяць за межамі, з якімі вы згодныя.
6. Што рабіць, калі ваш дарослы дзіця не ўзмацняецца
Што ж, гэта будзе цяжка, але прыйшоў час жорсткай любові.
Калі вы паведамілі свайму дзіцяці, што ўсё трэба змяніць, і далі яму тэрміны ўнясення змяненняў, а таксама дапамаглі яму з планам зрабіць гэта, але яны нічога не зрабілі, то прыйшоў час дазволіць яны сутыкаюцца з музыкай.
Вы можаце зрабіць гэта, выдаліўшы ахоўную сетку, якую вы давалі, незалежна ад таго, якія наступствы гэта можа мець для вашага дзіцяці.
Калі яны зразумеюць, што адчувае сябе на дно, яны пачнуць будаваць нейкія стратэгіі, адказнасць, асабістыя межы і нават упэўненасць, каб пачаць змагацца за жыццё, якое, як ты ведаеш, магло б мець, калі б толькі яны змяніліся.