Задаволены
- Што такое эмацыйнае і маўленчае гвалт?
- Эмацыйнае гвалт уключае ўзаемадзеянне, якое пагаршае самаацэнку ахвяры
- Вербальны здзек - гэта напад на ахвяру з дапамогай слоў ці маўчання
- Як гэта магло працягвацца непрызнаным чынам?
- Як пакласці канец гэтаму?
Шмат хто будзе чытаць гэты загаловак і думаць, што нельга распазнаць любую форму злоўжывання, у тым ліку эмацыйную і вербальную. Гэта так відавочна, ці не так? Тым не менш, хоць гэта можа здацца неверагодным для тых, каму пашанцавала знаходзіцца ў здаровых адносінах, але эмацыйнае і славеснае гвалт, як правіла, застаецца незаўважаным нават для ахвяр і саміх крыўдзіцеляў.
Што такое эмацыйнае і маўленчае гвалт?
Ёсць шмат характарыстык гэтых "тонкіх" формаў абразлівага паводзінаў, якія трэба ацаніць, перш чым мы пазначаем паводзіны як абразлівае. Не ўсе негатыўныя эмоцыі або нядобрае выказванне можна назваць злоўжываннем. З іншага боку, нават самыя тонкія словы і прапановы могуць быць выкарыстаны ў якасці зброі і з'яўляюцца злоўжываннем, калі наўмысна выкарыстоўваюцца для сцвярджэння ўлады і кантролю над ахвярай, для таго, каб яны адчувалі сябе нявартымі і разбуралі іх упэўненасць у сабе.
Чытанне па тэме: Вашы адносіны абразлівыя? Пытанні, якія трэба задаць сабе
Эмацыйнае гвалт уключае ўзаемадзеянне, якое пагаршае самаацэнку ахвяры
Эмацыйнае гвалт-гэта складаная сетка дзеянняў і ўзаемадзеянняў, якія пагаршаюць пачуццё ўласнай годнасці, яе ўпэўненасць і псіхалагічны дабрабыт. Гэта паводзіны, якое павінна прывесці да поўнага панавання крыўдзіцеля над ахвярай праз прыніжэнне і эмацыйнае знясіленне. Гэта любая форма паўтаральнага і настойлівага эмацыйнага шантажу, прыніжэння і гульняў розуму.
Вербальны здзек - гэта напад на ахвяру з дапамогай слоў ці маўчання
Вербальны гвалт вельмі блізкі да эмацыйнага гвалту, яго можна лічыць падкатэгорыяй эмацыйнага гвалту. Вербальнае злоўжыванне можна ў цэлым ахарактарызаваць як напад на ахвяру з дапамогай слоў ці маўчання.Як і любая іншая форма злоўжывання, калі такія паводзіны здараюцца зрэдку і не ажыццяўляюцца з прамым жаданнем панаваць над ахвярай і ўсталяваць кантроль праз іх зневажальнае стаўленне, гэта не павінна называцца злоўжываннем, а звычайнай, хоць і нездаровай, а часам і няспелай рэакцыяй .
Вербальныя злоўжыванні звычайна адбываюцца за зачыненымі дзвярыма і рэдка бываюць сведкамі кагосьці, акрамя самой ахвяры і крыўдзіцеля. Звычайна гэта адбываецца альбо зусім непрыкметна, без бачных прычын, альбо тады, калі ахвяра бадзёрая і шчаслівая. А крыўдзіцель амаль ніколі або ніколі не просіць прабачэння або папрашае прабачэння ў ахвяры.
Акрамя таго, крыўдзіцель выкарыстоўвае словы (або іх адсутнасць), каб прадэманстраваць, наколькі ён або яна грэбуе інтарэсамі ахвяры, паступова пазбаўляючы ахвяру ўсіх крыніц радасці, упэўненасці і шчасця. Падобнае адбываецца і з сябрамі і сям'ёй ахвяры, што паступова прыводзіць да таго, што ахвяра пачынае адчуваць сябе ізаляванай і адзінокай у свеце, а крыўдзіцель - адзіны з яе боку.
Крыўдзіцель - гэта той, хто павінен вызначыць адносіны, і хто абодва партнёры. Крыўдзіцель інтэрпрэтуе асобу ахвяры, перажыванні, характар, сімпатыі і антыпатыі, памкненні і магчымасці. Гэта ў спалучэнні з перыядамі, здавалася б, нармальнага ўзаемадзеяння, дае крыўдзіцелю амаль выключны кантроль над ахвярай і прыводзіць да вельмі нездаровай асяроддзя жыцця для абодвух.
Чытанне па тэме: Як распазнаць слоўнае злоўжыванне ў вашых адносінах
Як гэта магло працягвацца непрызнаным чынам?
Дынаміка ў любых адносінах крыўдзіцеля-ахвяры, у тым ліку і ў вербальным, з'яўляецца такой, што гэтыя партнёры ў пэўным сэнсе ідэальна падыходзяць адзін да аднаго. Хоць само ўзаемадзеянне цалкам пашкоджвае дабрабыт і асабісты рост партнёраў, у такіх адносінах партнёры, як правіла, адчуваюць сябе як дома.
Прычына крыецца ў тым, чаму яны сабраліся разам. Звычайна абодва партнёры даведаліся, як трэба або як чакаецца ўзаемадзеянне з кім -небудзь з іх блізкіх. Ахвяра даведалася, што яны павінны мірыцца з абразамі і прыніжэннем, а крыўдзіцель даведаўся, што пажадана пагаварыць з партнёрам. І ніхто з іх не ведае аб такой пазнавальнай і эмацыйнай заканамернасці.
Такім чынам, калі пачынаюцца вербальныя злоўжыванні, староннім гэта можа здацца пакутай. І звычайна так і ёсць. Тым не менш, пацярпелы настолькі прывык адчуваць сябе нягодным і абавязаны прыслухоўвацца да зневажальных выказванняў, што не абавязкова заўважыць, наколькі няправільна такое паводзіны. Абодва пакутуюць па -свойму, і абодва ўтрымліваюцца на злоўжыванні, не ў стане развівацца, не могуць засвоіць новыя формы ўзаемадзеяння.
Як пакласці канец гэтаму?
На жаль, ёсць некалькі рэчаў, якія можна паспрабаваць пакласці канец слоўнаму здзеку, бо гэта звычайна толькі адзін аспект у цэлым даволі нездаровых адносін. Тым не менш, паколькі гэта патэнцыйна вельмі шкодная абстаноўка, у якой вы знаходзіцеся, калі вы пакутуеце ад эмацыйнага і маўленчага гвалту, неабходна прыняць пэўныя меры, каб абараніць сябе.
Па -першае, памятайце, вы не можаце абгрунтавана абмяркоўваць што -небудзь з вербальным крыўдзіцелем. Такому спрэчцы не будзе канца. Хутчэй за ўсё, паспрабуйце рэалізаваць адно з наступных двух. Па-першае, спакойна і напорыста патрабуйце, каб яны перасталі называць вас і абвінавачваць у розных рэчах. Проста скажыце: "Перастаньце маркіраваць мяне". Аднак, калі гэта не спрацуе, застанецца толькі выйсці з такой таксічнай сітуацыі і ўзяць тайм-аўт або сысці зусім.
Чытанне па тэме: Перажыванне фізічнага і эмацыйнага гвалту