Як займацца сэксам

Задаволены

• Што такое сэкс?
• Розныя віды сэксу
• Якое становішча лепш для сэксу?
• Як правільна займацца сэксам?
• Палавая цяга: што гэта такое і адкуль яна бярэцца?
• Спосабы бяспечнага сэксу
• 1. Будзьце выключна сэксуальна
• 2. Рэгулярна праходзіць абследаванне на ВРЗ
• 3. Выкарыстоўвайце прэзерватывы
• Што трэба і чаго нельга рабіць падчас сэксу
• Мужчынскія сэксуальныя памылкі і як іх пазбегнуць
• Сэкс -міфы і факты
• Значэнне аргазму
• Выснова

Для большасці людзей сэкс - важная частка адносін і, магчыма, жыцця ў цэлым, але не ўсе ведаюць пра гэта лепшы спосаб заняцца сэксам.

Ведаючы больш пра як займацца сэксам можа палепшыць вашыя сэксуальныя навыкі і ваша задаволенасць сэксуальным жыццём. Вось, вучыцеся усё, што трэба ведаць пра сэкс, так што вы можаце быць упэўненыя як добра займацца сэксам.

Што такое сэкс?

Розныя людзі могуць даваць розныя азначэнні што такое сэкс, але ў цэлым, калі людзі выкарыстоўваюць слова "сэкс", яны маюць на ўвазе вагінальная пенетрацыя, або пранікальны палавы акт, пры якім мужчына ўводзіць свой пеніс у похву жанчыны.

Гэта можа быць вызначэннем для большасці людзей, але іншыя могуць разглядаць сэкс па -рознаму, бо іх некалькі віды сэксу. Самае важнае, што трэба мець на ўвазе, гэта тое, што сэкс - гэта дзейнасць па згодзе, якая адбываецца паміж двума людзьмі, і яна павінна быць прыемнай для абодвух партнёраў.

Розныя віды сэксу

Хоць большасць людзей, напэўна, задумваюцца вагінальная пенетрацыя калі яны думаюць пра сэкс, ёсць і іншыя віды сэксу. Нягледзячы на ​​тое, што не ўсе з пералічаных ніжэй могуць быць сэксам на большасці тэрмінаў, яны могуць выклікаць сэксуальнае задавальненне і таму падпадаюць пад вызначэнне што такое сэкс:

• Пацалункі: Выкарыстоўвайце вусны, каб даставіць задавальненне абодвум партнёрам.
• Мастурбацыя: Дастаўце сэксуальнае задавальненне сабе, напрыклад, стымулюючы ўласныя палавыя органы пальцамі. Людзі таксама могуць займацца ўзаемнай мастурбацыяй, у якой яны адначасова стымулююць адзін аднаго сэксуальна.
• Палец: Наогул апісвае мужчыну, які ўводзіць пальцы ў похву жанчыны, каб даставіць задавальненне.
• Аральны сэкс: Выкарыстоўванне рота і мовы для стымуляцыі палавых органаў партнёра, напрыклад, пры аблізванні або смактанні пеніса або ўвядзенні мовы ў похву.
• Анальны сэкс: Ўвядзенне пеніса або сэксуальных цацак у задні праход партнёра.
• Пранікальны сэкс: Парасонавы тэрмін, які выкарыстоўваецца для абазначэння акту ўвядзення пеніса або сэксуальнай цацкі ў похву або анус партнёра. Гэты тэрмін можа абазначаць похвавы акт, але яна ўключае больш формаў сэксу, чым ўвядзенне пеніса ў похву.

Якое становішча лепш для сэксу?

Лепшае становішча для займайцеся сэксам будзе залежаць ад вашых пераваг. Напэўна, у кожнага іншае меркаванне аб лепшай пазіцыі.

Можа быць карысна паспрабаваць розныя палавыя пазіцыі і паглядзець, што лепш за ўсё падыходзіць вам і вашаму партнёру. Для жанчын сэкс з мужчынам, які ўваходзіць ззаду, можа быць ідэальным становішчам для стымуляцыі кропкі G і дапамогі дасягнуць аргазму.

Паварот у класічнай місіянерскай пазіцыі таксама можа стаць рэцэптам паляпшэнне сэксу.

Знаходзячыся сам -насам са сваім партнёрам, а самка ўнізе, жанчына павінна падняць ногі над галавой, магчыма, паклаўшы іх на плечы мужчыны. Гэта дазваляе глыбей пранікнуць.

Мужчыны могуць атрымліваць асалоду ад рознымі сэксуальнымі пазіцыямі, напрыклад, жанчына зверху або сэкс па лыжцы. Яны таксама імкнуцца атрымліваць асалоду ад сабачага стылю, у якім жанчына стаіць на каленях, а мужчына ўваходзіць ззаду. Вы можаце даследаваць з мноствам розных пазіцый, каб вызначыць сваіх любімых.

Як правільна займацца сэксам?

Калі вы шукаеце парады як займацца сэксам, ёсць некаторыя агульныя парады па сэксу гэта можа палепшыць сэкс для вас.

Калі ў вас ёсць праблемы з трывогай ці ўпэўненасцю ў сэксе, вам можа быць карысна расслабіцца перад сэксам.

Выйдзіце на вячэру ці займіцеся чым -небудзь, што вам падабаецца, напрыклад, прагуляйцеся. Таксама важна захоўваць фізічную прыхільнасць да партнёра. Рэгулярная любоў можа зрабіць сэкс з вашым партнёрам больш натуральным.

Калі вы будзеце гатовыя да сэксу, дайце час на прэлюдыю, напрыклад, на пацалункі і дакрананні, каб падрыхтаваць вас і падняць настрой. Прапусціць прэлюдыю і перайсці да сэксу - гэта памылка, якую звычайна робяць людзі, але прэлюдыя карысная і мужчынам, і жанчынам.

Калі такія праблемы, як сухасць похвы, пагаршаюць вашу сэксуальную жыццё, вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання змазкі для паляпшэнне сэксу.

Яшчэ адзін з ключавых парады для выдатнага сэксу гэта пастарацца зрабіць рэчы цікавымі.

Паспрабуйце некалькі розных пазіцый, і калі вы выявіце, што вам або вашаму партнёру надакучыла, разам абмяркуйце свае сэксуальныя фантазіі. Што вы заўсёды хацелі паспрабаваць? Дайце свайму партнёру ведаць, і вы разам зможаце даследаваць новыя віды сэксу.

У відэа ніжэй педагог і прадпрымальнік Лі Уэй распавядае, як пачынаецца добры сэкс, і кажа, як размова з вашым партнёрам дапамагае вырашыць многія сэксуальныя праблемы:

Палавая цяга: што гэта такое і адкуль яна бярэцца?

Яшчэ адзін з што трэба ведаць перад сэксам заключаецца ў тым, што ў кожнага розны сэксуальнае цяга.

Сэксуальнае цяга можа быць апісана як тое, наколькі вы матываваныя да сэксу. Некаторыя людзі могуць мець высокі сэксуальнае цяга і часта жадаюць сэксу, у той час як іншыя будуць мець меншае палавая цяга і, такім чынам, менш цікавасць да сэксу. Сэксуальнае цяга таксама можа змяняцца з цягам часу.

Усе мы можам перажыць перыяды, калі палавая цяга здаецца слабейшай з -за стрэсу або хваробы.

Сэксуальнае цяга збольшага фізічнае, але яно таксама мае псіхалагічную і сацыяльную аснову.

Напрыклад, настрой можа паўплываць на сэксуальнае цяга, а грамадскія стандарты, такія як чаканне таго, што мужчыны павінны валодаць моцнымі сэксуальнымі навыкамі, могуць уплываць на тое, як часта людзі матывуюцца да сэксу.

Некаторыя фактары могуць знізіць палавая цяга.

Напрыклад, супрацьзачаткавыя таблеткі могуць уплываць на сэксуальнае цяга жанчыны.Даследаванні паказалі, што сярод жанчын нізкі сэксуальнае цяга таксама можа быць вынікам сухасці похвы, дэпрэсіі, ужывання алкаголю, боляў падчас сэксу і выкарыстання псіхіятрычных лекаў. Гэта сведчыць аб тым, што палавая цяга зыходзіць ад фізічных і псіхалагічных фактараў.

Калі вы адчуваеце нізкі сэксуальнае цяга і хочаце палепшыць яго, вам можа быць карысна пагаварыць з лекарам, каб вызначыць змены ладу жыцця, якія вы можаце зрабіць, каб узмацніць сваё сэксуальнае жаданне.

Спосабы бяспечнага сэксу

Калі вы хочаце быць у курсе усё, што трэба ведаць пра сэкс, Вы таксама павінны ведаць, як займацца бяспечным сэксам. Выкарыстоўвайце наступнае парады па сэксуальным здароўі практыкаваць бяспечны сэкс:

1. Будзьце выключна сэксуальна

Гэта азначае, што вы і ваш партнёр павінны займацца сэксам толькі адзін з адным. Калі ў вас ёсць некалькі палавых партнёраў, вы павялічваеце рызыку заразіцца або распаўсюдзіць інфекцыю, якая перадаецца палавым шляхам (ІППШ).

2. Рэгулярна праходзіць абследаванне на ВРЗ

Калі вы ведаеце, што ў вас ВРЗ, вы можаце прыняць меры па яго лячэнні, а таксама прадухіліць распаўсюджванне ВРЗ на палавога партнёра.

3. Выкарыстоўвайце прэзерватывы

Выкарыстанне бар'ера накшталт прэзерватыва зніжае распаўсюджванне ВРЗ і рызыку незапланаванай цяжарнасці. Выкарыстанне бар'ера асабліва важна, калі ў вас некалькі партнёраў або вы не ўпэўненыя ў статусе вашага партнёра.

Што трэба і чаго нельга рабіць падчас сэксу

Акрамя практыкі бяспечнага сэксу, ёсць некалькі асноўных пытанняў, якіх нельга навучыць як займацца сэксам. Калі вы мужчына, які займаецца сэксам з жанчынай, наступныя дзеянні могуць быць карыснымі:

• Падчас сэксу будзьце вусныя.
• Дакраніцеся да яе па ўсім целе.
• Распрані яе.
• Паглядзіце ёй у вочы.

Для жанчын, якія займаюцца сэксам з мужчынамі, наступнае парады па сэксу карысныя для паляпшэнне сэксу:

• Будзьце ўпэўненыя ў сваёй знешнасці.
• Не бойцеся ўзяць на сябе адказнасць і заявіць, што менавіта хочаце.
• Падзяліцеся з ім сваімі фантазіямі.
• Візуальна абудзіць яго сэксуальным уборам.

У дадатак да гэтых задач, ёсць некаторыя нюансы, якія трэба памятаць, калі вы хочаце палепшыць сваё сэксуальныя навыкі.

Напрыклад, вам варта пазбягаць паводзінаў нудна ці сонна падчас сэксу. Ваш партнёр захоча адчуць, што вам цікава займацца з ім сэксам. Таксама пазбягайце падробкі аргазму або размоў пра рэчы, якія адбываюцца па -за гэтым момантам.

Мужчынскія сэксуальныя памылкі і як іх пазбегнуць

Акрамя некаторых асноўных правілаў, якія трэба і чаго нельга рабіць, мужчына можа дапусціць некаторыя памылкі ў сэксе. Ведаючы гэтыя памылкі і як іх пазбегнуць, вы можаце лепш зразумець як займацца сэксам гэта задавальняе вашага партнёра.

Адна памылка, якую могуць зрабіць мужчыны, - гэта тое, што яны павінны быць грубымі пры стымуляцыі клітара. Яны могуць падумаць, што ім трэба стварыць сур'ёзныя трэнні, каб даставіць задавальненне партнёрам.

На самай справе, вельмі важна быць асцярожным пры стымуляцыі клітара.

Мужчыны таксама могуць быць настолькі захопленыя сэксам, што прапускаюць прэлюдыю. Аднаго пацалунку, як правіла, недастаткова, каб жанчына ўзбудзілася.

Будзьце гатовыя выдаткаваць некалькі хвілін, каб глыбока пацалаваць яе, пацерці рукамі па целе або стымуляваць пальцамі, каб падрыхтаваць яе да сэксу.

Сэкс -міфы і факты

Яшчэ адно меркаванне пры навучанні як займацца сэксам ведае пра міфы і факты, якія атачаюць сэкс. Вы, напэўна, чулі некаторыя з наступных міфаў:

Міф №1: Вы не можаце заразіцца ВРІ ад аральнага сэксу.

Факт: Хоць аральны сэкс можа радзей распаўсюджваць ІППШ, усё ж можна заразіцца ВРЗ праз вадкасці, якія абменьваюцца падчас аральнага сэксу.

Міф No2: Вывад - гэта бяспечны сэкс.

Факт: І мужчыны, і жанчыны выпускаюць вадкасць перад эякуляцыяй. Гэта можа прывесці да распаўсюджвання ВРЗ, і мужчына можа вызваліць вадкасць да эякуляцыі, што можа выклікаць цяжарнасць.

Міф 3: Жанчына не можа зацяжарыць падчас месячных.

Факт: Жанчыны могуць зацяжарыць у любы час менструальнага цыклу. Цяжарнасць менш верагодная, але ўсё ж магчымая, калі жанчына займаецца сэксам падчас месячных.

Міф 4: Мужчыны заўсёды ў настроі для сэксу.

Факт: Існуе культурны стэрэатып, паводле якога мужчыны заўсёды гатовыя займацца сэксам, а жанчыны менш зацікаўлены. Хоць мужчыны могуць атрымліваць асалоду ад сэксам, гэта не значыць, што яны заўсёды ў настроі. Мужчыны не заўсёды хочуць сэксу, і яны маюць права сказаць "не".

Міф 5: Памер пеніса вельмі важны для сэксуальнага задавальнення.

Факт: У цэлым, памеры пеніса ў мужчын вельмі розныя, калі яны не эрэгіраваны, але калі яны ўстаюць, усе яны даволі падобныя па памеры. Памер пеніса мужчыны мала ўплывае на тое, наколькі прыемным ён або яго партнёр будуць займацца сэксам.

Міф 6: Жанчыны не могуць дасягнуць аргазму.

Факт: Жанчыны здольныя да аргазму падчас сэксу, але вагінальная пенетрацыя гэта не адзіны варыянт дасягнення аргазму.

Адно даследаванне паказала, што 95% гетэрасексуальных мужчын паведамляюць, што звычайна аргазм адбываюцца падчас сэксу, тады як 65% гетэрасексуальных жанчын адзначаюць дасягненне аргазму. Жанчыны, магчыма, менш схільныя аргазму, чым мужчыны, але гэта не значыць, што яны ніколі не аргазм.

Згодна з даследаваннем, аральны сэкс, глыбокія пацалункі і ручная стымуляцыя палавых органаў могуць павялічыць верагоднасць аргазму ў жанчын.

Значэнне аргазму

Дасягненне аргазму можа стаць важнай часткай таго, як гэта зрабіць правільна займацца сэксам, і гэта мае мноства пераваг.

Напрыклад, аргазм можа зняць стрэс, палепшыць вашыя адносіны і нават умацаваць імунную сістэму. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія адчуваюць аргазм падчас сэксу, адзначаюць большы давер, блізкасць і прыхільнасць у сваіх адносінах.

Аргазм таксама вылучае хімічныя рэчывы, якія ствараюць натуральны кайф. Ён адчувае сябе добра і можа блакаваць боль.

Аргазм, здаецца, прыносіць карысць здароўю і адносінам, але і сам сэкс таксама карысны. Гэта можа палепшыць фізічную форму, знізіць стрэс, павысіць самаацэнку, палепшыць сон і, як правіла, палепшыць здароўе.

Выснова

Спадзяюся, з парады для пачаткоўцаў тут вы можаце даведацца як займацца сэксам і стаць больш сэксуальным. Калі вам усё яшчэ цікава, што я раблю падчас сэксу, не забудзьцеся расслабіцца і зняць з сябе некаторы ціск.

Атрымлівайце асалоду ад партнёрам і падумайце аб стварэнні сцэны, пацалаваўшы і дакрануўшыся да настрою, перш чым перайсці да вагінальная пенетрацыя ці іншае віды сэксу, напрыклад, аральны сэкс.

З часам, калі вы хочаце паспрабаваць спосабы паляпшэнне сэксу, разгледзьце новыя пазіцыі або падзяліцеся сваімі фантазіямі з партнёрам.